玄関から見た空がとっても綺麗だったので～

 

 

思わず写真を撮っちゃいました

 

ついこの間、近所でまったり一人カフェ

 

 

ふた口ぐらい飲んで「おいしい」と思ったところで…

 

 

昔、婚約破棄になった相手にそっくりな人が入ってきた…

 

違う人？いや、本人っぽい…

 

なんで…

 

こんなところにいるはずない…

 

昔の怖い思い出がよみがえってきて、気分が悪くなってきた…

 

そのあとわかったことは、その人は前の職場にはもういないということ…

 

ってことは、もしかしたらこの辺りにいるかもしれないってこと

 

 

もう何年も前のことだから忘れたいんだけど、DVを受けた恐怖はなかなか消えない…

 

 

次どこかで見かけてしまったら、たぶんもうここには住めないかな…毎日ビクビクしながらの生活は嫌。

 

 

もう会うことがありませんように。。。

 

 

鍋、買っちゃいましたデンバーのビタクラフト

 

 

 

無水、無油調理が出来ることもあり…とっても興味が

 

 

さっそく肉じゃがを作ってみました

 

 

 

水は全く入れず、調味料と野菜の水分のみで

 

 

 

傾けると思ったよりたくさんの野菜の水分が

 

 

さすが無水鍋

 

 

しばらく置いて味を染み込ませたら完成

 

 

 

素材の味がしっかり残ってて、美味しくいただきました

 

 

ごちそうさまでした

昨日は生け花教室の日でした

 

 

南天などをつかい、生花(三種生)でした

 

 

 

だんだん寒くなってきて、身体には辛いけど…お花は持ちがよくなるので嬉しいな

お昼はいつも一人だから簡単なご飯にしてます

 

 

今日は、昨日の高野豆腐のフライが残ってたので…

 

 

野菜の味噌炒めに加えちゃいました

 

 

 

見た目は良くないけど…真ん中にあるのが高野豆腐

 

夜はなるべくお米を食べないようにしてるので、お昼ご飯はしっかりと

 

 

ヘルシーがっつりメニューでした

 

 

さて、今から仕事に行ってこよう

今日のお昼ご飯…

 

 

なんちゃってソースかつ丼

 

 

 

なぜかと言うと…これ、揚げてないんです

 

 

 

オーブンで焼いてます

 

 

 

ちなみに、中もお肉ではなく高野豆腐なんです

 

 

 

 

 

ボリュームあるけど、ヘルシーでしょ

 

 

 

これならガッツリ食べられる

朝晩涼しくなってきましたね

 

 

コスモスも咲き始め、もう少ししたら一面がピンクになるのかな

 

 

前を通っただけだったけど、可愛かったので車をとめて、思わず写真を撮っちゃいました

 

 

 

 

 

花繋がりで…

 

 

この間、友達の結婚式の披露宴で〓

 

 

テーブルフラワーがとても可愛かったので、またまた写真を撮りました

 

 

 

ダリアなどの赤、ピンク色と緑がいい感じ

 

 

花ってやっぱりいいな～

今日の夕食

 

 

白菜と豚肉の蒸しもの

高野豆腐

きんぴらごぼう

などなど…

 

 

でした

 

 

うちでは、白菜と豚肉の蒸しものは、柚子こしょうで食べることが多いです

 

 

あと普通だけど…おろしポン酢も

 

 

旦那さんから、ご飯食べるかどうかの電話が帰る直前にかかってくるので…

 

 

あまり時間のかかる料理はできません

 

 

なぜか作った日に限って、外で食べて帰ってくることが多いので…前もって作るのはやめちゃいました

 

 

みんな夕食作る時ってどうしてるのかなぁ…

 

 

あと上手な(節約したい)買い物の仕方とか…

 

 

難しいけど、色々やってみたいな

今日のお昼ご飯…

 

 

っていっても、昨日の夜ご飯のあまり物だけど

 

 

 

揚げ野菜のバルサミコソースかけ

 

 

 

ブラウンマッシュルームのポタージュスープ

 

 

あと、ぶどうパン食べましたぁ

 

 

ごちそうさまでした

頂き物…

 

 

向日葵のゼリー菓子

 

 

 

食べよう

 

 

…でも、可愛くてもったいないなぁ