連勝(^O^)／

見てて　気持ちいいよね♪

さてさて、、、

昨日バレーしてきました(｡◕‿◕｡)

久しぶりに　掌にアザつくってきました(^^ゞ

手首のすぐ上のとこです(^^ゞ

今までは、サーブ練習の時などに　ここに当たって　*:..o０○(照*´∀｀*照)○０o..:*

で、アザつくってましたが＞＜

昨日はレシーブの時に　手をつき、、アザができたみたいです(#^.^#)

あ！！

昨日は珍しく　ライトセミをやったのですが。。。

どぅも、慣れてないとこに入ると、、、心拍数が半端ない(； ･`д･´)

落ち着こうと何度　深呼吸したことか(^^ゞ

呼吸整えないと、力入りすぎたり＞＜

足　動かなかったり　　　　しますよね？(^^ゞ

でもでも♪

そんなドキドキも、たまにはいいもので(｡◕‿◕｡)

刺激的な練習となりました♪

右肩、気になってましたが　やっぱり練習中は全然平気(^^ゞ

でも、練習中に、、、両腕がだるくなりました。。。。

(･o･)ハッ

やっぱりこれって筋肉痛(´;ω;｀)ｳｯ…

いや、、、筋肉痛でないことを願おぅ。。。。。(； ･`д･´)

ちとオサボリしてました＞＜

最近　バレーが週１から週２に変わりました(^O^)／

チームの違うとこと　二か所になりました。

相変わらずレフトバックなのですが♪

メンバー変わると動きも変わってくるので・・・

最初はアタフタまゆでした(ㆀ˘･з･˘)

かれこれ一か月になりますので、だいぶ慣れて？きた？かな？？？？

ってとこです(｡◕‿◕｡)

そんな中、最近・・・右肩の調子が悪いのです＞＜

なぜだろぉ～・・・・

バレーで週２やっても、筋肉痛にもならなくなってるはずなのに、、、

右肩が、、、筋肉痛なのでしょぅか？(^^ゞ

ちと違和感があります(´;ω;｀)ｳｯ…

バレーしてるときには気にもならぬ程度なのですが、

帰宅後、服を脱ぐときに、右肩が上がらず＞＜

脱ぐのに一苦労してます＊:..o０○(照＊´∀｀＊照)○０o..:＊

この違和感もかれこれ１週間(；´Д｀)

そろそろ治ってくれることを願って。。。。

今日はここまでにしときます(｡◕‿◕｡)

風邪治りかけから

バレー復帰して、復帰直後はゼェゼェいっちゃって(；´Д｀)

体力が落ちてたのか、風邪で呼吸器官？

肺がやられてたのか、、、は、わかりませんが・・・

オーミングアップでヘトヘト(´；ω；｀)ｳｯ…

息がすぐあがってしまいました＞＜

まだ完全完治でもないんだけど

風邪はほぼ治ってきて（●＾o＾●）

今日もまゆは　バレーを楽しんできました♬

そそ♪

まゆの今の課題は、、、

「２打目拾ったとき、逆サイドにふる」ってことです(^^ゞ

まだまだ拾うことで精いっぱいのまゆなので、

どぉ～しても　逆サイドまで運ぶことができません＞＜

２打目拾っても、高く上げて　終わってしまいます(´つω・｀)ｼｭﾝ...

あ！！！

まゆ、レフトバックです(｡◕‿◕｡)

熱が３日も続く　厄介な風邪でした(´；ω；｀)ｳｯ…

去年は風邪なんてひいたっけ？って感じなのに、、、

今年はすでに二回目・・・・・

しかも　どちらも熱のでる　つらい風邪(ㆀ˘･з･˘)

みなさんも　風邪には気をつけてくださいね♬

先週痛めた右手首、、、どぅなることやらと思いつつ

練習してると。。。

・・・やっぱり痛かったです＞＜

基本レシーバーですが、、、

時にアタッカーになります(^^ゞ

アタックの時はそんな気にならない程度だったのに

アンダーやオーバーでとる時に　痛みました(´；ω；｀)ｳｯ…

治りかけのまゆの右手首、、、

いつになったら治ることやら(ㆀ˘･з･˘)

土曜練習して、日曜練習試合です(｡◕‿◕｡)

右手首、、悪化しないことを願って。。。。。☆彡

どぅも　理解力のないまゆには、、、

なんでも始めるのが大変＞＜

今　こぉ～やって書いてはいるけど、、、

はたしてこれであっているのだろぉか・・・・・(ㆀ˘･з･˘)

このカキコが無事掲載されることを願って。。。。。