そんな事もある

4月だしね

減薬の続き

あれから、セパゾンさんを43%～46%

適当割りで過ごして特に変化無くて

1週間程で40%まで減らしてみた

それもたまにファッとなる日があるけど

まあまあ過ごせたんよ

だもんで

調子こいて37%くらいまで減らして

3日くらいっけ

まぁ、焦りすぎよねぇ

今日は久々ふぁふぁ感、結構来たわ

なのに今晩も

レクサプロ10㍉変わらず

セパゾンさん0.5㍉(1錠)の38%くらい

を飲んだ

明日どうかな〜

仕事忙しいんだが

自己責任やわ笑

減らした直後、ほぼ、ふわっと感とぶつかる率、車のスピードが遅くなる現象になりがち

なんやろ

医者は2週間で慣れるって言うけどさ

そう言えばずっと睡眠薬飲んでないわ💊ベルソムラやけど

早くベンゾ辞めたいなぁ〜

ほんと手強い

所で

今月も口腔外科行きました

前回はすごくリラックスしてお話してくれたのに、なんか雰囲気違ったなぁ

ちょっと言いたいこと言えんかった

相変わらず辛いのが、続いてるって言えなくて、、、

自分で折り合いつけてます的な事言っちゃったよ

前回は精神科で治療の話や薬の事

薬を辞めたい事聞いてくれたんだけども

今回メモとった内容聞いてもらえんかったよ

ちーん

でも検査してくれた

痛みの検査

痛点の数値化？みたいな検査

普通の人より痛がりらしい

情けな

ヘタレだしな…

あ〜この症状なかったら楽やろな

仕方ないさ

なんとかなるっしょ

ご相談させて頂いてた方のブリュレ感の表現

最近分かるなぁ

口腔違和感って似るんやっか

しかーし

私の今の目標は夏までに、セパゾン断薬

ぼちぼち頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

後は口

そしてダイエット

おやすみなさーい

前回セパゾン50%で大丈夫と言いながら

東京行く数日前からふぁふぁめまい

こりゃまずいと60%から65%に戻して

飛行機乗る体制を整えた

おかげで何ともなくフライト✈️

何の不安も無く元気に過ごし

帰りの飛行機は遅い便だったから小さい不安はあったけど全然OKやった

口は相変わらずネバってぱちぷちと忙しいがね

タイトル通り、ベンゾジアゼピンさんのセパゾンをちょっと増薬一週間くらい

すぐ落ち着いたので東京から帰ってからは

50%に減らして一週間

変化無かったので、一昨日から43%位まで減してみた

はてさてどうなりますか

行きつ戻りつ減らせたら嬉しいな

ヤクルト1000飲むと眠たくなっちゃう

2年前から睡眠導入剤飲んでるけども

ヤクルト1000飲み出して3回ほど断薬出来たんよね

でもたっっかいのよねー

この1ヶ月程睡眠薬飲まんで済んでるけど

ねむ

口の状態見る訳でもなく、ずっとお話をした

今までの治療や漢方の事

何も効果無かったこと

別の大学病院で、精神科の薬飲んでるから治らないって言われた事

それのせいで辛かったこと

口がパチパチして気分が塞ぐこと

先生の答えは特に無くて、それ相応の年齢なりの口腔状態であって、みんなあるけど感じてない状態だよ

てな感じのお話やったと思う

お薬の話も無くて、今回は環境や性格、生活など詳しく聞かれた。

パニックの薬のレクサプロや断薬中のセパゾンも止める必要より、動ける方が良いんだよとも言われた

セパゾンは依存性と認知症のリスクを問うたけど、微量な事と

認知症より、脳梗塞や他の病気になる確率の方が高いよ

とも。そりゃそうだわ

私BBAやんけ。

なので、適当に辞めたり辞めなかったりしようと思った。

しんどい思いしてやめんでいいやと。

減らせる時にへらしましょとね

ずっとお話してて、何となく辛い粘りも軽くなった気がした。

今後、通院してねと言われた

今まで、口は異常ないからと相手にしてもらえなかったから、わかって貰えるだけですごく楽になった

レクサプロがあるから多分、投薬ないと思う

全ての会話を肯定してくれた

薬で太るのが辛い事

ベンゾジアゼピンが怖い事

口の事ずっと考えてる事

他にもあったけど忘れた笑

パチパチするのは消えないけど少し気にならんくなった。

まぁ、完治したいんだけどね

仕方ねぇ笑

ただこの先生にあってから、まぁいっかって思えるようにはなったな。

おかげで東京行くの楽しくなった

この先生にあってから、

怖い情報を仕入れない様にもなったよ

あんなに、ネットサーフィンばっかしてたのにね

てな事言いながら

また調子崩すと凹むんよね〜

まぁ、今日はこんな気分かな

日々、コロコロ変わるけどぼちぼちいきまひょ

寝ょっ

3月と思えないね

昨日は中途半端だったので続きを

減薬は今のとこ順調だけども、焦らずゆっくり

飛行機✈️のんなきゃだもんね

イベントがあるから行くんだ〜

楽しみ

だって、飛行機✈️怖いし、口の状態悪くなってから、うつ状態でさ

辛くて、思っちゃいけないんだけど、楽になりたいとずっと思うようになってしまった

今はないよ？楽しめるようになった

レクサプロが私にとっては良かった

太ってしまったけど、気持ちがしんどくならないなら、飲むのはかまわない

だって、遊びたいし、高速も乗れる様になりたいし、いつか、孫の面倒みたいし

いや、結婚してないけどね。子供達

パニックはそんな感じ

さて、1番の悩みの口の症状

ご縁頂き、紹介してもらって

某大学病院の口腔外科に行きました

初回は主にカウンセリング

長い時間かけて、症状、生活、仕事等

色々聞かれた。

夫も来てくれたけど、入れてもらえなかった

長くなるからちょっとまた書くわ

中々、時間がないわ

そ、老眼

私、超超のど近眼で右目0.03左0.01でさ

老眼入ってから、眼鏡とコンタクト難民なの

今、眼鏡、頭に乗せてブログ書いてる

スマホの距離10cm…笑

近すぎて首がいてぇ

去年から、眼鏡2個買い換えて

コンタクト、ハードから遠近両用ソフトを3回買い換えて

でも遠く見えたら遠近両用でも近く見えんしくらくらするし、度をめっちゃ緩くしたら、近く楽やけど運転しにくい

めんどくさっ

しかも金が飛ぶ辛いわ

気を取り直して

2月28日から半分に減薬してたセパゾン

あれから、何の問題もなく50%減った

現在0.5mg

来週、飛行機のるからステイする

まずい、眠くなった

寝ます

ごめんなさい

タイトル通り、別のメンタルクリニック行ってみた

セパゾンの減薬のアドバイスしてもらいたかったんだが…

診察室になんと1時間半

まぁ、私が元気そうな新患だったからか

パニックの事も薬の事もそっちのけ

国の政策の話、海外の戦争の話、厚労省の闇、とにかく厚労省。

まぁ色々厳しくなったから、クリニックも大変なんだろう

後ろの本棚、日本史や日米なんとかのぶっとい本めっちゃあったもん。

口コミいいし、治った人多いんだがな

後ろに患者さん居たから大丈夫ですか？

って気を使ったら、大丈夫って話続けたよ

ワクチン対する不信も言われたし、何回打ったの？とも。いやー長かった

おかげで言いたい事すっかり忘れたよね

時々正気に戻るから、セパゾン辞め方と、再来週飛行機乗る時の✈️不安に対する質問はしたよ

で、

セパゾンは大した量やないから、ばしっとやめても、2週間で離脱は治るよと。

うーーーん

飛行機は頓服を飲むように。ま、多分大丈夫だけど

そんなこんなで、その日からセパゾン半錠

50%減薬してみたよ

ちょっと前から60%強にして飲んでたから、10%減らすのは多いかなぁと思ってるけど

ま、ダメやったらちょっと戻せば治るからまぁなんとかなるかな

お気楽過ぎかしら

でも細かくするのきっと続かないんだわ

めんどくさいもん

とか何とかいいつつビビりやけ、ちょっとファっとしたら､､､離脱きたーーーーっと

不安になるんよね

だけん、お気楽にブログ書いてます

なんかまとまりないけど、またにしよっと

口の症状である病院に今日行ってきたよ

それについてはまた暇な時に書くわ

さてセパゾンさん、70%からステイ予定だったけど65％にして数日

元々超めんどくさがりなので、一錠をパチっと半分にして、残りの半分をパチっと適当に割り小さいカケラを爪でまたパチっと割って大体65%くらいにしてるという雑さ

減らすとフアフア感が出るけども、出ない日も有る。他には特に無い。今のところ。

甘い考えを持たずに気をつけないといつどうなるかわからないもんね

とにかく、まず心と体に響かないように亀の歩みで🐢減薬しないと。

私の今一番辛い事は口の症状

いつの間にか、唾液の質？が変わってて、唾液が痛い？感じ

つばを出すと泡だっている。粘ってプチプチしてるし、ざらざらすらから口からだすと白色で泡泡。それが口を開けるとぱちぱちっと潰れていく。

口を閉じていると、その泡がコロコロして

つい、それを舌先で潰す癖がついて、閉じていてもプチュパチュ音が鳴る。

朝から寝るまですごくストレス

口腔外科では、飲んでる薬が全部悪い

そのせいで唾液腺が潰れてるとか言われて泣いたよね。

しかたないじゃん。病院が出した薬飲んでんだもん。

でもまだなんとかなる。発症当時よりは慣れたし

今の目標は減断

後はこの症状のトンネルの出口を探す事

ぼちぼち

なんとかなる。

タイトル通り2023からベンゾジアゼピンの減薬を始めたんよ

17年程、途切れつつも、種類かえつつも飲んでたベンゾ。内科の先生なんか僕も飲んでるよ〜なんて軽く言ってたけどあの人どうなったんやろ？

辞めたい思いながら主治医は辞めさせてくれんかったし、ここ数年で良くない薬💊って認識になって更年期と共に不眠、

口腔異常、これが辛いったら

私が思うに不眠も、口もベンゾの副作用やと思う。長く飲んで違う症状が出たんよ。

主治医に言ってもそんなわけ？みたいに言われるし。うつ状態になったけ、レクサプロもベルソムラも飲む羽目に。

レクサプロのおかげでうつ状態は無くなって、ベンゾ辞める決心したんよね。

減薬したいの主治医に言ったら適当にやめて良いよーってなんなん

今は口が辛いから、ベンゾやめて口を楽にしたいんだ

前置き長いな私

仕事の繁忙期過ぎて、2023の1月某日

セパゾンの1ミリを3/4、25％減らして飲み出した。正直なんともなくて、二週間。

次半分、50％減らして数日。これは無理だった。頭？体？下向き、横向き、なんかの拍子、常にフアフア、クラァ〜って感じ気分が悪い。これが離脱かと思ったわ

隔日に半分、3/4をしてみたけどそれもギブ

でも少しでも減らしたくてネット見て、5％減らしてみようダメならそん時と思って

1ミリの30％減らして現在70%を3週間くらい。最初ふあふあ野郎が続き、ギブしようかと思ったら、3週間で落ち着いた

ぬか喜び出来んけど。

もう少し進めたいけども、東京行く用事あるけん、ステイしようかと思ってる

眠たいのでまた〜

主治医にTelしてくれて、在庫全部出して上げてって指示されてて、半月分くらい貰う

次の通院時に、主治医からあの薬古くてね〜あなたしか出してないんよは？どゆこと？

もう無いから仕方なくね？みたいな適当さ

でセパゾンって初めて飲む薬をしっかり飲む様に指示されたのよ。2ミリね。

たらね、なんか辛い、眠いのか、だるいのかしんどくて、レスタスの離脱なんかセパゾンが合わんのか

1ミリにして、一月たったら治ったけど。

その後は仕事が繁忙期なのど、ライブあるから薬飲んでた

年明けて2023から断薬を目指すんだ

時系列も、よぅわからんし、自分しか理解出来んぽい

作文苦手やったしね

さて、2022の夏、私が14年くらい飲んでたレスタスという安定剤が販売停止になり

急に変薬

セパゾンて強いらしい薬に変わり、主治医はそれ飲めて急に…

そしたら、体がついていかんで泣いたり不安になったり、またうつの波が

1ヶ月くらいで楽になったけど

10月より、レクサプロ10mｇ、セパゾン1mg、ベルソムラ15mgに安定してきた

2023年が明け、セパゾンが合わない気がして減薬を考えるようなった

1月から1mgの3/4、70%にして1ヶ月経ったけども

特に離脱もなく、次は半分にしてみようとしたら、ちょっと体がふわふわとか気持ち悪くなり、こりゃまずいと、2/5、80%にしてみたけど、今現在安定して無いのよね〜

ちょっと荒々しくいきすぎて、反省

脳に感ずかれんようにって難しいよ

私が思うに、抗うつ薬は少し位の離脱やけど、ベンゾは医者と一緒に辞めたいなぁ

でもさ主治医ベンゾ推しなんよね

悩ましい

病院変えなかなぁ

さ寝よ