莉菜のブログ https://ameblo.jp/mayu7201/ 女子大生の日常を自由に書いたもの ja 早起きは苦手 こんにちは、莉菜です🦋


今朝の体重は50.7kgでした〜

なんか50kg超えると悲しい…


朝はしっかり食べよう！
と思っていたのですが

家を出る30分前に起床しました😵


机に置いてあったグミを
無意識にぱくぱく食べてしまって🥵


これがダメなのに〜〜。


今日は月に1回ある脱毛の日でした❕

私は脇しかしてないのですが
だいぶ目立たなくなってきて嬉しい🥰


今はお昼ご飯として
オートミールと味噌汁食べてます🥣


お昼から学校で面接練習してきます✌︎


午後からも頑張りましょう〜


最後まで読んでくださり
ありがとうございました🍁

莉菜


外で2時間バイトした後食べた
至福のラーメン。


]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12630172134.html Thu, 08 Oct 2020 11:21:50 +0900 またダイエット始めるか〜 こんばんは、莉菜です🦋


お久しぶりになりました！


過去２つのブログ
暗い内容だったので削除しました🤭

今は元気です✌︎


最近ストレスからなのか
爆食することが多くて。

体重がそんなに増えないことをいいことに

好き放題していました😢


しかし今朝体重を測ったところ
51キロになっていました…。

約2キロ増えた。

お腹がぽっこりしてきて

流石にやばいと思い
また軽〜くダイエットしようと決めました🥵


ちょうど先週から
市営ジムに通い始めて

今日2回目に行ってきました！

周一の緩いペースで行こうと思っているのですが

やっぱりそう言う場に行くと
やる気出ますよね🏃🏻‍♀️🏃🏻


肌荒れもしてきてしまったので

野菜もきちんと食べようと思います🍅


少し頑張る時期💪🏻


最後まで読んでくださり
ありがとうございました🍁

莉菜

最近ハマってる
マスカットティー。





]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12630055789.html Wed, 07 Oct 2020 20:10:16 +0900 おむらいす。 こんばんは、莉菜です🦋

昨日？今日？のお昼は…
賄い食べませんでした！！

その代わり自分で
玄米とささみで
オムライスを作りました👩🏻‍🍳


それと余ってた味噌汁。

オムライスの卵を
ぱかって
割るタイプのやつ作れるようになりたい。


一人暮らしを始めた頃
簡単だからと常に食べてました😋

栄養とるって難しい〜〜🥦


夜ご飯はご飯に納豆と韓国海苔を乗せたもの！

めちゃめちゃドーナツ食べたい🍩

早く寝ましょう〜〜

最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

おやすみなさい😴

莉菜


]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12627096686.html Thu, 24 Sep 2020 00:01:15 +0900 意識高い朝ごはん おはようございます、莉菜です🦋

4連休終わりましたね❕


今日は頑張って朝早く起きて

フルーツを食べました🍊🥝♡


朝からフルーツを食べると
目が覚める気がします🥱


今日は学校がないので
アルバイトに行ってきます❕

賄い食べたいけど
迷うな…

明日も食べれるので
今日はやめておこうかな…


お昼に何を食べたかは次のブログで
報告します😆


今日も一日頑張りましょう〜✌︎

最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜
]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626865192.html Wed, 23 Sep 2020 08:00:49 +0900 体脂肪率減らしたい こんばんは、莉菜です🦋


今は半身浴中…🧴

汗がダラダラです🥵


今日食べたご飯を発表すると

朝…カステラ
昼…学食（親子丼）
完食…グミ・チョコチップクッキー
夜…卵かけ納豆ご飯・味噌汁

です❕

普通に栄養バランスやばすぎる…

ダイエットするとか言って
全然できてない😭

学校いくとコンビニ行くっていうのが
4年間のルーティーンになってしまっています。


ですが今日友達に
痩せたね！って言われました🤭

お腹周りが細いと言ってもらえて

熱が入りましたね🔥

体重というより
見た目を！変えたい！！

運動したい…🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

リバウンドしない痩せ方って
なんなんですかね？？🤔

誕生日までに少しでも綺麗になります！
（あと1ヶ月程）


先ずは早寝早起きを☀️


最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜


太る原因。


]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626833811.html Tue, 22 Sep 2020 20:52:26 +0900 1日の半分を睡眠に費やした おはようございます、莉菜です🦋

今日も授業のため学校に行きます🏫

ですがその前に
今話したいことが一つあって…


昨日夜の8時前に眠たすぎて
ベッドに横になっちゃったんですね

そしたら朝の8時になっていました😃

平気で12時間爆睡してしまったんです…


こういうこと割と何度もあるんですよね😟

テレビも電気もつけっぱなしで
出していたものもそのままで

幸いお風呂にはいっていたので
まだよかったのですが…（？）


久しぶりの学校で疲れていたのかな？笑

気をつけないと😲

今日も一日頑張りましょう〜✌︎

最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜


]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626698935.html Tue, 22 Sep 2020 09:50:39 +0900 餃子ってメイン？ こんばんは、莉菜です🦋

今日から大学の後期が始まり
久しぶりの対面授業でした❕

四年生になってから
初めての対面授業…

みんな何の変わりもなく
zoomで顔は合わせていたので
久しぶり感ありませんでした😌

でも会話は止まらず
しばらく会ってない間の話を
それぞれし合いました〜

コミュニケーション大切。


今日から食事の見直し！
と言っていましたが

朝ごはんは食べず
お昼は納豆と玄米とベーコン
夜は餃子です🥟


手作り餃子🥟

冷凍餃子も安くて簡単で
かなり助けられていますが

たまに手作りすると

それはそれで激うまで…🤤

中身はシンプルに
キャベツとひき肉
そして大葉を入れました❕

ニラやニンニクは苦手なんです…🧄

味付けはぽん酢派


今日は久しぶりに
半身浴しようと思います〜〜🧴


最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜



]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626550782.html Mon, 21 Sep 2020 17:43:10 +0900 二軒目デビュー こんばんは、莉菜です🦋

今日は飲みにきています❕

いつもは一軒で帰るのですが

初めて二軒目デビューしました🤭笑


適当に入ったお店が
とてもお洒落な空間で

お腹いっぱいだったのですが
普通に食べちゃいました🍈

といっても
お酒が強いわけではないので
私はジュースのようなお酒ばかり飲みます🍑

桃系やオレンジ系など❕


いつかお洒落なお酒も
飲める大人になりたいと思います🩰

最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜
]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626364611.html Sun, 20 Sep 2020 21:37:18 +0900 最強おやつ おはようございます、莉菜です🦋

昨日お買い物に行った際
私の大好きなマスカット味の
ララクラッシュが売っていたので

二つも買ってきちゃいました😲


ララクラッシュと似た蒟蒻畑は
弾力がありすぎてあまり好きではないのですが

ララクラッシュは小さいゼリーのようで
するっと食べられるので好きです🍇

普通に甘くて美味しいのに
1個8kcalという素晴らしさ！

糖質も2.6gしか入っていません🤭

甘いもの食べたいけど…
って時に駆使したいと思います🐢

では、アルバイトに行ってきます〜

最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜
]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626229139.html Sun, 20 Sep 2020 09:44:02 +0900 他国語って可愛いな こんばんは、莉菜です🦋

夕方からぶっ続けで
韓国ドラマの『少女の世界』を観ました✌︎


OH MY GIRL のアリンちゃんが主演と知って
前から観たかったのですが
何も会員登録していなくて観れずにいて…

ふとAbemaを開いたら
無料で観れるという画面が出てきたので
一気に観ちゃいました❕

無料の期間はあと40時間程だったので
観てない方は是非観てみて下さい🥰


終始登場する女の子達が可愛くて…

アリンちゃんとドアちゃんは
もともと知っていたのですが

ユナ役のファン・ボルムビョルちゃんを
初めて知ってとても惹かれちゃいました♡

クールで冷たく見えるのに
ナリへの愛が可愛らしくて
にやにやしてしまいます🤭

内容も、あるあるというか
少し現実味のない所もありますが
女子ってこんな感じだったな〜って
昔の事を思い出しながら観ていました🌷

大学生にもなると
何であんなくだらないことで
喧嘩していたんだろうと笑えます😅


ドラマは韓国語ですが
字幕があるのでわかります❕

私は英語とか韓国語とか話す人の
口や表情を見るのが好きです🤭笑

何を言ってるのかわからないけど
日本人とは違う独特な感じが
なんか可愛く見えます🧚🏻‍♂️


韓国版の花より男子が
めちゃめちゃ好きなので

Abemaでそれも観たいと思います😊


あぁ、可愛くなりたい。


最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌿

莉菜

]]> https://ameblo.jp/mayu7201/entry-12626174399.html Sun, 20 Sep 2020 00:12:02 +0900