50歳、1年間でどれほど痩せられるかな？ https://ameblo.jp/mayuaki1/ 50歳シングル、娘と二人暮らしの♀です。正月に妊娠以外で生涯ピークの体重(65kg)を記録し、本気でダイエットに励もうと決心しました。モチベーション維持のための記録です。 ja 記録 体脂肪率 35.4％(前日比+0.8％)

やはり夕食後にドーナツがいけんかったかな(^^;)
いやはや油断してしまった💦
]]> https://ameblo.jp/mayuaki1/entry-12451886139.html Thu, 04 Apr 2019 13:58:04 +0900