河川敷走っとったら…

 

 

 

色鮮やかな物体が

空を遊泳

 

きっと近くで見たらなまずやった

 

青い空に

虹かかった！

 

天気いいってさいこー＼(^O^)／

短大の友達の結婚式見てきた

 

人前結婚式やって

いろんな人が見に来とった

 

すごい幸せそうやった

 

てか自分まで幸せな気分なれた

 

 

 

いや～早く幸せなりたい

 

てかよさこいの仲間も

きとってびっくりした

 

世間って狭すぎる

 

 

さぁ夜からゎ

職場の同期の子の二次会

 

なんやら今日ゎ忙しいぜ

なんかもうほんまに

 

土曜日ゎあがったりさがったりやった

 

久しぶりのカレゎ

やっぱ相変わらずで

『別れてよかった』

って本気で思った

 

だいぶむなしくなったけど

 

どっかで

『戻ろう』

って言われるが期待しとったけど

 

 

 

そっで微妙なテンションで

コンパニオンの初バイト

 

初めてなもんやからあじゃ02

まぢ泣きそうやった

お客さんの年代が

自分のじぃちゃんくらいの年代やから

何喋っていいかもわからんし

 

あじゃ02の２時間やった

 

絶対場数こなして

完璧なってやる

 

勉強02

 

 

 

そして今日ゎ

昨日稼いだお金で

結婚式の二次会

 

 

泣きながら稼いだお金が

全く手元に残らないってゆー

 

 

 

まぁなんのせ今日も

がんばるかぁ

よさこいフィーバーしてきました

 

やっぱ踊ったらあがるよね

 

その後地元の居酒屋飲みに行って

 

めっちゃ元気もらいました

 

 

車とりに行かんな

 

とりに行ったついでに

ランチも食べてこよ

 

元カレとも会わんなん

 

久しぶりやなぁ～

 

絶対さげぽーしょんなりそう

 

返すものゎ

返して

返してもらわんなんものゎ

返してもらって

 

今日で本当のお別れ

 

 

あ～その後ゎ

パニのバイトやぁ

 

笑顔作れるかなぁ

 

 

今日ゎかちゃ02の1日なりそうだぜ

今日練習やめとこうと思ったけど

よさこいの写真見たら

やっぱ練習行きたくなった

 

いっぱい踊って

元気なってこよ

家におったら寂しくなるから

てかパパのタバコ吸いたくなるから

よさこいの写真現像した

ほで、

しーまん家に入り浸った

ぅちゎなんの為に

半日休んだのか

後悔

女の子の日がきて

 

仕事中腹痛激痛(´Д｀)

 

五目金平作りながら

吐き気と戦い、

 

即席漬け作りながら

吐き気と戦い、

 

我慢できんくなって

トイレに駆け込み

 

３回くらい吐いて

顔げっそり

 

気を取り直して

盛り付けるも

やっぱり無理やった

 

 

早退させてもらって…

だいぶ落ち着いたんやけど…

 

 

もういや

 

風邪ゎひかんけど

お腹弱い自分大嫌い

今日（水曜日）

1時間走の結果

走れた

めっちゃ嬉しい

ってか今日体重計乗って

気付いたんやけど…

1年半前の

ＭＡＸ時から５キロ痩せた

うれフィス

今日の自分磨き

夜ごはん20時前に終わらせた

ジムで筋トレ後の１時間走

お風呂で半身浴

豆乳

ストレッチ

ボディクリームでマッサージ

ピンクの骨盤バンド

まつ毛美容液

今日（６日）の体

154.５センチ

４４.５キロ

目標ゎ４２キロ

おつかれさまんさぁ(´∀｀)

今日の夜ご飯

秋の味覚パスタ

材料（分量適当）

・ハム

・さつまいも

・玉ねぎ

・粉パセリ

・スパゲッティ

・牛乳

・小麦粉

・コンソメ

作り方

①

・ハムゎ短冊っぽく。

・さつまいもゎ２センチ角に切って下茹で。

・玉ねぎゎ薄切り。

・スパゲッティの湯を沸かす

②オリーブオイルをフライパンにひきにんにくを低温で炒める。

③ハム、玉ねぎも炒める。

※スパゲッティも茹で始める。

④炒まったら牛乳をひたひたに入れ軽く沸騰させる。

※牛乳を入れると焦げやすくなるから注意

⑤包丁で砕いたコンソメを加えて溶かし、小麦粉を入れてとろみを出す。

⑥茹で上がったスパゲッティを⑤に加えて和える。

⑦お好みで塩胡椒をする。

⑧器に盛り付け粉パセリを散らして完成

ポイント

スパゲッティが茹で上がる時間と和えソースが仕上がる時間を合わせること

家にあったもので作って見ました

シメジいれたかったなぁ

でもなにげに美味しかった

髪の毛も染めたし

アゲぽーしょん＼(^O^)／

笑う犬もおもしいぜ＼(^O^)／

ばばばばぁいばい