さいたまワーキングマザーライフ！仕事、子育て、国際結婚のいろいろ

ブログを引っ越しました

Mon, 10 Aug 2015 21:37:58 +0900

ブログをお引越ししました。

新しいブログはこちらになります。
人気の記事と最近の記事だけ移行してますが、実際まだ移行は終わっておらず、まだまだ途中です。。。。少しずつ作っていこうと思います。

http://saitamaworkingmother.com/

いろいろと理由はありますが、一番はもっとカスタマイズをしたいなぁと思ったからです。

今後とも新しいブログの方でよろしくお願いいたします。

The First post on Instagram! Sunset on 骨董通り l...

Fri, 17 Jul 2015 18:38:34 +0900

The First post on Instagram! Sunset on 骨董通り last week.

Mayuさん(@mayu_kono)が投稿した写真 - 2015 Jul 17 2:38am PDT

久しぶりに頭すっきりの朝

Mon, 06 Jul 2015 23:11:59 +0900

雨が続いてほんと憂鬱になってしまう今日この頃です。。。

タイトルの通り、今日の朝はわりかしすっきりと起きれました。

っていうのも、1年に2、3回、朝に頭痛と吐き気（だいたい吐く）に襲われる事があります。

先週も同じ症状で朝から頭痛とおう吐に苦しんでました。。。

偏頭痛なのかなぁと思いつつも、しばらく休むと頭痛も治まるから

それで病院へ行った事はなかったのですが、

今回、ちょっと長引いたりもしたので初めて病院へ。

結果からいうと、やっぱり偏頭痛でしょうねぇって事でした。

念の為血液検査もしました。

相変わらず血管が細い為看護師さんが血管にさせず、

こんなとこから血抜かれました。

手に近いところから血抜くと痛いんだよねぇ。

まぁ毎回だいたい2回くらいぶっさされるので慣れてますが、

何回も刺されるのわかってるので、採血の前は気分ダウンですけどね。

他に頭痛と吐き気を伴うような疾患はないようで、

やっぱり偏頭痛っぽいです。

偏頭痛の薬をもらいました。

鼻から入れるやつです。
飲み薬だと吐いてしうのでこの薬はよかったです。

先週と、週末また頭痛が始まったので使いました。

原因がわかって薬がもらえたので、病院へ行ってよかった。。。

いや、実は今まで頭痛があっても偏頭痛の確信はもてなかったのは目がちかちかしなかったからなんだよねぇ。

よく偏頭痛の発作が来る前に、光がちかちかするっていうでしょ。
そういうのがないから違うかも、、、とか思ってたんだけど、必ずしもチカチカするわけではないんですね。。。。

なんかしばらく頭ん中がなんかもやもやしてたんだけど、（これも偏頭痛持ちの人には良くあるんでしょうか？？？？）今日の朝はすっきりしてて良かったです

足がむくみすぎて

Mon, 29 Jun 2015 18:48:48 +0900

最近よくむくみます。

もともとむくみやすかったけど、最近はひどい。。。

足の甲までむくみます。。。

「仕事帰りにブーツが入らない」どころじゃないです。

サンダルも入りません。

無理やり履くから痛い。。

こんなかんじになります

↓↓↓↓

サンダル食い込みすぎ。。

足パンパンのクリームパン。。。

でもねぇ、妊娠中はもっと酷かったな。

座りっぱなしの仕事だし、年とって筋力も落ちてるもんね。。

で次の日の朝はこれ

↓↓↓↓

少しマシに見えるけど、もとの足のクオリティが低すぎて普通でもなんかきたないね。。

バイクエクササイズに興味あり。

Wed, 17 Jun 2015 23:02:53 +0900

バイクエクササイズが楽しそうだなぁと興味あり

↓これこれ

埼玉だと大宮にあるようなので、お試ししたい。
大宮ラクーン？内にあるらしい。

ラクーン？？？
大宮は最近行ってないので全然わからない。。
そういえば、東口のバス通りの方も取り壊してたのをずっと前に見たような。。。
元ロフトのとこなのかしら？？？

大宮吉本もこの中にあるのね。
こっちも是非行ってみたい

産後ダイエットにもいいのかなぁ。

（いやいや3年も経ったら産後じゃないョ）

いやぁほんとね、産前の時のようには戻れなくても、お腹を含むこの下半身はなんとかしたい。。お試ししたらまたブログに書きます

パパの誕生日。

Tue, 02 Jun 2015 08:53:48 +0900

ついこの間パパが誕生日でした

去年は家に会社の同僚などを呼んでホームパーティーをしましたが、今年は家族で小さくお祝い。

子供たちはパパにカードを手作り。

ケーキもご近所のfloのモンブランタルトで。

子供たちが作ったカードは飛び出すカード

長女指導の元3人で作ってました。

(写真は相変わらずぶれちゃった。。。)

あぁそれにしても二人とも年とったなぁ。。。

彩湖道満グリーンパークでバーベキュー　パート２　アウトドアレベル１

Sun, 31 May 2015 23:03:30 +0900

ゴールデンウィークに家族で彩湖道満グリーンパークでバーベキューをしたことをブログで書きましたが、私もビクターも子供たちも大絶賛だったので、さっそくパート２

前回は私の両親と、弟夫婦も一緒でしたが、今回は家族だけで行きました。

前回バーベキューをした時は、バーベキューセットなど祖父母が購入して、借りようか、とも思ったんだけど、絶対また自分たちで行くからこの際買ってしまおう、という事でいろいろと購入。

自分たちだけで、初のバーベキュー。

前と同様に、南駐車場に停めてバーベキュー場に行こうと思ったんだけど、11時半に行ったら駐車場が満車。。。。

そこで、中央駐車場に停めてもBBQができるとの事でそちらに今回は行きました。

こちらのBBQ場は、もっと広場のような感じでした。
（あとから中央駐車場の方ではBBQができないという情報もネットであったのですが、実際どうなんでしょうか。。。駐車場のひとが、「中央駐車場の方でもできるよ！」っていってたんだけおも。。。。）

あと、ドッグランが隣にあるので、わんちゃん連れが多かったです。公園もすぐ隣にあるので、子供たちは喜んでました。

やっぱり木陰はもうほとんどとられてて、なんとか最後の日陰を確保できました。。。

南駐車場から行くバーベキュー場の方が、木が多くて、木陰はいっぱいありますね。
今度はもっと早くいかないと。。。

今回購入したのは、

テーブル椅子セットチェアバーベキュー

実際に使ったのがこんな感じ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

そうそう、こうゆう時ってすごい素敵な写真、載せるのが普通なんだろうけど、リアリティあるかんじで（笑）どう折りたたんであるかせめて撮っておけばよかったな。。

あとはグリルももちろん買いました。

ビジョンピークス（VISION PEAKS）マルカ（MARUKA）アウトドア8点セット

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

じゃじゃーん。全部セットになってたから楽だった！！

折りたたみのイスも買いました。

VISIONPEAKS(ビジョンピークス)折りたたみチェアコンパクトチェアアウトドア　チェアアームチェア

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

超お買い得な999円でした

もうほんと、１から道具を揃えて、まったくの初心者です。
アウトドアレベル１です。

でも、自分たちでやってみると、いろいろと問題が起きる。
まず、カートがない。買い忘れてただけですが、結局、なんとかなるんじゃない？と自分たちでもって運びました。。。これには限界が・・・。
次行く時までには購入したいと思います。。。

あと、なんと呼ぶのかわからないんだけど、大きいテントというか、サンシェード？？パティオ？？っていうのか、名前がわからないんですが、あれ欲しいですね。

いやーおとなりでバーベキューをやってた家族が、すごいアウトドア家族で、いろいろと観察しちゃいました（笑）

あの炭を最後どうやるのかもよくわからなかったんだけど(笑）、おとなりさんは、グリルの底にアルミホイルを敷いた上に炭を多分載せてて、最後炭をアルミに包んで、炭処理用の（？）コンテイナーに入れてました。
（結局うちはなかなか冷めず。水をかけちゃいました。。。バーベキュー場によっては、炭捨て場とかがあるらしいですね。こちらにはないので持ち帰りです。）

持ってるものも、簡易ソファー的なのもあったり、子供たちの遊び道具もなんかレベルが違う

次回の時には、そうね、カートと、パティオは欲しいな。（ってかパティオであってるの！？）
今後どんどんレベルアップしてく予定です（笑）

なんかビクターもすごい楽しそうで、本屋の横を通りかかったら、「バーベキューの楽しみ方」みたいな本を手にとって、「これ、買う？」とか言ってました。買わなかったけど。

でも、一式揃えようと思ったら、結構な金額になりそうですね
少しずつ揃えていこうと思います。

次回は湖の近くに場所とりたいですね。
もっと早くに行って場所とりしたいと思います。

彩湖・道満グリーンパークの情報はこちらです
⇒www.toda-greenpark.or.jp/park/doman/

パークマップはこちらから
⇒http://www.toda-greenpark.or.jp/park/doman/doman_map/

初めてのキャラ弁的なもの

Thu, 28 May 2015 09:12:36 +0900

今日は保育園で次女の遠足がありました。

お弁当を作るとなると私にとっては一大事。

かわいいお弁当作れたらいいなぁと思いつつ、いざその時になると手軽さを優先してしまう私。

でも今回は次女から「顔が付いてるおにぎりがいい！」とリクエストが。

そっか。。。きっとお友達もそういうの持って来るのかな。。

って事で作りやすそうではずれなそうな「ジバニャン」を作ってみる事にしました。

絵を描いたりするのはどちらかと得意な方ですが、食べ物を形にするって意外と難しい。ってかチーズ切れないんですけど

それようのハサミが必要なのかな。。。目ん玉まんまるにするのもどうすればいいのやら。。

で、できたのがこれ。

とりあえず良しとします。

そして耳が邪魔でおかずが全然入りません。(これ以上ご飯小さくするとパーツを作れる自信ないし。。。)

この辺も次は総合的に構成に入れないとダメねぇ。

次回はもう少し上手にできるはず。。。

「トランス脂肪酸」が体に悪いって記事がめっちゃ怖い。。。

Mon, 25 May 2015 23:00:23 +0900

この記事は新しいブログのこちらに移動しました。

http://saitamaworkingmother.com/blog/saturated-fat-is-scary/

「食品」にどの位気を使ってますか？

最近の話でいうと放射能なんかは気になりますが、無農薬だとかオーガニックだとか気を使ってる人もいますよね。

自分だけだったらそんなに気にならなくても、子供の事を考えるとできるだけ良いものを食べさせたいですよね。

ちょっとこんな記事を見て自分の食べてるものについて改めて考えさせられちゃった。

コンビ二弁当も、アイスクリームも確実にあなたの寿命を縮めて、細胞の機能を狂わせる

http://lrandcom.com/trans_fat
下記一部抜粋
"特に欧米各国では、「殺人脂肪」と呼ばれ、人間の細胞に対しあらゆる面からダメージを与える「トランス脂肪酸」は、スーパーで売られている加工食品やお惣菜、パン、そしてお菓子類などあらゆる食品に含まれており、コンビニで売られている食品に至っては、「トランス脂肪酸」が含まれていないものを見つける方が難しいとも言われています。マーガリンを双眼鏡でのぞくと、プラスチックの構造そっくりで、、、、、"

マーガリンがバターより良くないのはわかってたけどまさか「プラスチック構造」に似てるなんて。。。

しかも「トランス脂肪酸」は海外で規制されてるところが多い中、日本は規制されてないんですね。

そういえばフランスでも軽減税率で、マーガリンの方がバターより何倍も税率が高いらしい。

最近ココナッツオイルが流行ってるじゃないですか。
ココナッツオイルはトランス脂肪酸が少ないっていうので、流行りに乗ってるっていうのもあるけどパンに塗ったりするのはマーガリンからココナッツオイルに乗り換えました。
（でもこれがかなりおいしい）

左⇒

有機JAS認証品　ココナツオイル

右⇒
最近日本で販売が始まったスキニ—ココナッツオイル

でもね、はっきり言って、どこまでが安全でどこまでがのか、消費者からは判断つかないよね。

トランス脂肪酸だって、どのくらいの量だと健康に良くないのか、少しでも本当にいけないのかわからない。。。でもきっと摂らなければ摂らない方がいいんだろうな。
マーガリンではなくバターをこれから買おうと思います。。

人生ゲームで人生を学ぶ

Sun, 24 May 2015 12:38:54 +0900

人生ゲームを買ったので家族でやりました。

人生ゲームなんて久しぶりだな～。

子供達にはやっぱりちょっと難しいところもあるけれど、みんな楽しんだようです。

でも何気なく「給料日だから給料払うよ～」なんてやりとりがゲームの中であるわけなんだけど、「給料日って何？？」なんて質問が。

わ～お、そこからか。。

「給料日」を説明したりと少し人生の勉強になったようです。