経験の素晴らしさ

みなさん、こんにちは

もうすぐ春ですね

花粉症との戦いですが・・・

春が待ち遠しい今日この頃です

 

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人生を歩んでいると、良いことも悪いこともほんっとに

たくさんありますよね

私は、自分の中のネガティブな部分が現れちゃうの

ですが、悪いことがあると、良いことがなくていいから、

悪いことも起きないでほしいとか思ってしまうときが

あったのですが…

そんな人生だときっとつまらないなぁとか

思ったり・・・ワガママな私です

今までは、もう本当に嫌と大泣きしたことも

たくさんありますが、振り返るとなんとか乗り越えて、「今」を生きてるんですよね

どんな経験でも、乗り越えたり、ときには耐えたり…

したからこそ、自分の自信に繋がる気がします

じつは、それってスピリチュアルとも関係が

あるんです

いろいろな経験をすると、必ずさらなる願望を生み出すようになっていて、その願望は、高次元に打ち上げられ、

即座に創造されるのです

そして、あなたの波動を上げて高次の世界で創造された願望と波動が一致すれば、現実の世界でも経験することができます

・・・ということは、自分の意識したことをどのように使うかがカギなんですよね

経験したことをもとに、どのように自分を成長させて拡大させるか、自分の本質の成長に歩調を合わせて、意識して選択するといいですよ

自己成長のために、意識することで、もっともっと理想の自分になれる気がします

幸運体質を手に入れる

 

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みなさん、こんにちは

今日は、誰もが幸せになりたいと願っている「幸運」について、良いヒントになればいいなと思い、お話しますね

私は、シングルマザーになって、改めて「普通」って、

一番難しいなと感じているのですが、「幸せ」もまた、

難しいなと感じます

人は、今ある幸せに気づきにくく、次から次へと

欲が出るものですが、良く言えば「向上心がある」なと。（都合よく言ってしまいます）

幸せになりたいと思えば思うほど、空回りしたり、

遠ざかっているような気がしたり…

じつは、その思いのヒントになる

「幸運体質になる方法」があるんです

それは、クリスタルを使った

コンディショニングです

クリスタルをヒーリングアイテムとして使い、

オーラを体質改善して、

自分の波動を引き上げるのです

クリスタルは、特有の波動を放っていて、低い波動を

追い出し、高い波動と入れ替えるパワーがあります

また、エネルギーのバランスも調整してくれる

ので、高い波動を保ち続けられます

では、そのクリスタルを使ったコンディショニングって、

どうするの

それは、「チャクラ」と「クリスタル」です

「チャクラ」とは、知ってる方も多いと思いますが、

私たちの体にある7つのエネルギーポイントです

「チャクラ」には、場所と性質が決まっていて、

自分に不足している「チャクラ」のエネルギーに対応した色やクリスタルを身に付けて、活性化させるのです

また、横になって対応したクリスタルを、決まった場所に

置き、5～10分間 静かに感じるのも効果的ですよ

体の中のエネルギーが循環して、適したバランスに

整えてくれるので、

「幸運体質のコンディション」を

手に入れることができます

ぜひ、試してみてくださいね

みなさん、こんにちは

今朝は、私の住んでいる地域は雪が降っていて、早朝のゴミ出しへ行ったら、とても幻想的でしたよ

   

まずは、私についてはを見ていただけたら嬉しいです

 

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今回は、「悩みを抱えたときにどうしたらいいのか」をお話しますね

結論から言うと、ハイヤーセルフと繋がること

ハイヤーセルフとは、高次元の自分・魂の高次元的な側面なのです

悩みを解決するのは、ハイヤーセルフとしてのあなたです

悩みを抱えたときに、それに気づいて、意識的にハイヤーセルフである自分を選んでみてください

自分の内側からハイヤーセルフと繋がることが大切です

必ず、誰にでも繋がる経路はあるんですよ

どうやって繋がるのかというと、あなたが自分の内側に意識を向けてハイヤーセルフを呼び出すのです

ハイヤーセルフと自分の内側が繋がるのは、あなた自身だから繋がるのです

大切なのは、ハイヤーセルフと繋がることを信頼すること

そうすれば、あなたの中から答えが出てきます

ぜひ、自分の内側に意識を向けてみてくださいね

  宇宙から用意されたもの

みなさん、こんにちは

みなさんは、自分に正直になれていますか

例えば、自分がやりたいと思っていることを何らかの理由で妥協して、ただ思ってるだけになり、行動に移さなかったり．．．

これって、すごくもったいないんです

自分が感じた「やりたいこと」は、じつは宇宙から用意されたもの

自分の心に正直に行動することで、成功の結果が用意されてるんです

これを、何らかの理由によって行動に移さないと、せっかくの宇宙からのものを受け取れなくなってしまうんです

それって、ものすごく悲しいですよね

そうならないためには、自分の心に正直になって、やりたいと思うことをやってみてください

行動に移せば移すほど、成功していくことが保証されていますよ

宇宙から用意されたことを信じ、リラックスしながら楽しんで行動してみてください

自分のやりたいことを楽しんでやると、波動も上がり、自分の理想に近づくことができますよ

自分に正直になることは、とても素敵なことなんです

Happyタイムは最強！

みなさん、こんにちは

とうとう花粉の季節が到来して、薬が手放せなくなったmayulです

みなさんは、ストレス発散や日々の疲れなど上手にできていますか

私は、不器用なので上手くストレスを逃がしたり、嫌なことをかわせないタイプなので、定期的に爆発していました

さらには、爆発まで我慢してメンタルを壊してしまいました

そうならないためにも、ストレスや日々の疲れを解消することは、すごく大事なんですよね

だけど、それは簡単なようで難しいのが現状だと思います

毎日忙しかったり、家族を優先して自分は後回しになってしまったり．．．

周りが大切な存在だからこそ、自分を犠牲にしてしまいがち

しかし、自分を後回しにばかりしてしまうと、結果的に負のループに陥り、どんよりオーラ満載になります

まずは、自分の心の浄化をして、ストレスを発散しましょう

自分の時間をきちんと持ち、自分のためのHappyタイムをを作りましょう

自分の時間を持つことは、当たり前のようで、当たり前じゃないんですよね

これがなかなか難しい

難しい環境でも、家族や周りの人たちと支え合って、自分時間の確保をしてみてください

そして、自分時間に自分の好きなことをして過ごしてみてください

自分を楽しませることが、一番重要です

そうすることで、ストレスを発散できたり、自分と向き合う時間ができ、心が安定します

どんよりオーラが明るくなり、自分にも周りの人にも良い影響を与えます

自分を大切にすることは、絶対条件なんです

ぜひ、自分のHappyタイムを過ごして、素敵な自分でいてくださいね

支え合い

みなさん、こんにちは

✩私ってこんな人✩

今日は、生きてくうえで絶対に必要なことをお話しますね

それは人と人の支え合いです

私が身をもって、感じてることなんです

私は、毒親育ちなんですが、数年前にこれ以上無理な状況に追い詰められ、今は決別したのですが、私自身3人のシングルマザーで、一人きりですべてをこなしていくには至難の業でして・・・

それは、シングルマザーの方だけでなく、たった一人でなにもかもやりこなすのは、不可能なレベル

正直、とてもキツイことですよね

頼れる誰かがいるのといないのとでは、全然違います

精神的にも、かなり影響してくるんですよね

それこそ心が折れるのは、定期的にやって来ます

そんな時こそ、心を支えてくれる誰かが本当に必要なんです

『話を聞いてくれる人』、『黙っていても隣で寄り添ってくれる人』、『心配してくれる人』がいるでけで、全然違います

もちろん、支えてもらうだけじゃなく、感謝の気持ちも込めて、支えてあげることも必要です

人は、本当に支え合ってこそ生きていけるのではないでしょうか

ぜひ、自分や大切な人を大切に支え合っていきましょうね

心の余裕が大切

みなさん、こんにちは

今日は、心の余裕が大切ということをテーマにお話しますね

私が、このことが本当に大切だと実感したのは、離婚をしてシングルマザーになった時でした

普通でいることの難しさ・心の余裕の大切さを身に染みて実感していったのですが、最近またその再確認する出来事があり、とても反省しました

心の余裕が大切なことって、本当に気づきにくいんです

よね

だって、余裕がないんだもん

のちに、気づいた時にはもう遅い・・・

後悔先に立たず

日々の暮らしの中で、後悔したことがない人はいないと思いますが、できれば後悔はしたくない

常に意識するのは、後悔しない選択をして生きていきたい

話は戻りますが、心に余裕がないと自分を見失うし、本来の自分ではいられないんです

イライラしたり、目の前のことが見えない

とっても危険

毎日が、すごく忙しかったり、考えることがたくさんあったりすると、本当にストレスになりますよね

しかし、自分の時間を取る余裕すらない状況だと、結局自分は後回しになり、悪循環・・・

やっぱり結果的に良いのは自分の時間を持つことなんですよね

意外と難しい課題ではありますが、この時間があるのとないのでは、全然違います

「カフェでコーヒー1杯飲むこと」や「寝る前の5分だけでも読書や好きなことをする」、また「家事や移動する電車時間にイヤホンで音楽を聴く」などなど…自分の世界に浸れる時間を持つと、自分時間が持てたことの喜びにも繋がりますよ

決して、多くの時間が取れなくても、ほんの5分などの時間が取れるときに、ちょこちょこ取ってみてください

自分を大切にすることは、自分にも周りにも、とっても大事なんです

ぜひ、積極的に自分時間を取るように心がけてくださいね

運動は最高

みなさん、こんにちは

今日は、私の趣味の一つである「筋トレ」についてお話していきますね

私は、学生の時から筋トレに興味を持ち、気が向くとやっていました

さらには、シングルマザーになってから、力仕事や重い荷物などすべてやりこなしてるおかげで（？）違う意味でも力強い女性になりました

話がそれてしまったので、戻しますね

筋トレは、体を鍛えるのが一般的な目的と思われがちですが、実は様々な効果があるんです

もちろん、運動不足解消やスタイルを良くするためでもありますが、カラダの内側にも効果テキメンなんですよ

私の経験からお話すると、まず、恋愛の悩みが多かった時期に筋トレをしたら、なぜか心がスッキリしたというか気持ちが晴れやかになったのを実感して、驚いたのを今でも覚えています

また、私がメンタルを壊して、どうしたらこの苦痛から楽になれるのか、カラダは動かないのに頭の中ばかり悶々としていた時期に、なんとかしたいと必死に重い身体を上げ、ほんの少し筋トレ（筋トレというよりヨガよりだったかな）をしました

はじめは、あまりスッキリした感は感じられなかったけど、毎日5分や10分程度やり続けたら、だんだん心が楽になっていったんです

プラスで瞑想も取り入れました

この効果には、本当に身をもって実感して、素晴らしさを知りました

実は運動には「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌されるためなんです

「セロトニン」は、精神を安定させたり、気分を上げたりする神経伝達物質です

しかし、ストレスを感じるとセロトニンの分泌量が低下してしまうんです

ストレスを抱えないで、生きていくことは難しいので、そんなときこそ出来ることの一つに運動を取り入れてみてください

自分に自信もついて、自己肯定感も上がりますよ

ただし、運動が苦手な人もいると思うので、無理強いは逆にストレスになってしまうので、気をつけてくださいね

自分を大切にするためにも、ぜひいろいろと試してみましょう

お気に入り

こんばんは

今日は、私のお気に入りについて、お話しちゃいます

それは…ズバリDollです

もちろん、お人形やぬいぐるみのイメージとしては、小さい子のおもちゃ的な感じですよね

しかし、実は大人も癒されるうちの一つなんです

もちろん、本当に無理な方もいるので、そういった方には、申し訳ありません

Dollって、好きな人には本当に癒しの効果があって、見てるだけでも心が和むというか、キュンッとなります

それだけじゃなく、心が安定するんですょ

ここだけの話ですが…

実は、この歳でも一緒に寝ています

1日の終わりに、良いことも悪いことも、思い返しながら、ぎゅーっと抱きしめて、眠りにつきます

Dollは、いつも私の味方であり、私の気持ちに寄り添ってくれるので、心の内を全部分かってくれてるような気がします

それだけで、自分は支えられてる気持ちになるし、誰にも言えないことなども心で会話してる気がします

ある時は、親友また、ある時は家族そして、またある時は自分自身

いろんな役目をしてくれるDollに、感謝でいっぱいです

みなさんも、そんなお気に入りってありますか

ぜひ、教えてくださいね

最後までお読みいただき、ありがとうございました

スピリチュアル

こんにちは

今日は、私が〖スピリチュアル〗に目覚めたときのお話をしたいと思います

前から、まったく興味がなかったわけではないのですが、こういう世界もあるんだなぁぐらいで、特にくわしく知ろうとは思っていませんでした

その瞬間は、ある日突然訪れました

ある日のこと、子どもの要望でプラネタリウムに連れて行くことになり、私も小学生のころから天体観測は好きだったので、ワクワクしながら見に行きました

見ている最中、何かを感じるものがあり、心の奥底に何かがずきゅんっと感じたような、何かが動きだしたような、打たれたような、なんとも言葉に表すのは難しいのですが、とても不思議な体験をしました

その時は、何だったんだろうと思いながら、また日常に戻ったのですが、それから2週間ほど過ぎたころ、「なにか人の役に立つような、人を癒せるようなことはないか」と思い、調べものをしていた時、スピリチュアル関連のことが目に飛び込んできて、吸い込まれるように読み始めました

いろいろと読み進めていくうちに、こんな偶然なことがあるのかと思うほど、当てはまることが多く、長い間 苦しんできたことも腑に落ちたというか、とても衝撃を受けたと同時に心の何かがすーっと通ったというか、これもまた表現するのは難しいのですが、そんな体験をしました

それからというと、私は出来る限り一からスピリチュアルに関して、調べ抜き、学び始めました

これが私のスピリチュアルとの出会いです

この先のことは、また改めてお話していきますね

最後までお読みいただき、ありがとうございました