台本真っ白、ぶっつけ本番


生まれて初めての中継


スリルがあって楽しかったです。


沿道で長時間にわたり、応援しながら動画配信してくださった方。


ランナーとして走りながら、ランナー目線の映像を送ってくださった方。


力を合わせると、生放送でこんなことも出来てしまうのですね


ハマりそうです

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中の苺がうっすら見えて、ピンク色です

良いことがたくさん起こりそう　素敵な差し入れを、ありがとうございます。

アクティブ・ダイエットは、美味しいものを食べられるのも魅力です。

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肝心な焼き鳥の写真を取り忘れました

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虎ノ門にもあるそうです


今度、行ってみます。

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こんばんは。アクティブ・ブレイン・ダイエットコース認定講師 高畠真由美です


初めての四国で、素敵なお店に連れていっていただきました。


観音寺市の雪月花さん。

お刺身が美味しい海鮮サラダ。

お店の方も、常連のお客様も楽しい方ばかりで、飲み過ぎました

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こんばんは。アクティブ・ブレイン・ダイエットコース 認定講師 高畠真由美です

最近お会いする方は、私は１１キロ太っていた頃の姿を知らないので、「ずっと痩せていた人」というイメージがあるようです。

昨年の２月２５日から１１キロダイエットしたんですよ～というと、驚かれます。

アイフォンの写真が消えてしまって、太っていた頃の写真があまりありません

フェイスブックを見ていたら、約１年前３人ランチをした時の写真が出てきました。

こちらは今年の１月末の写真です。

顔の輪郭がずいぶん違いますね。

今年こそダイエットしたい

という方は、３月３０日スタートのアクティブ・ダイエットコースにいらしてくださいね。

面白いほど簡単に痩せられます

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