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<title>まゆみのライフビジョンのーと。</title>
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<description>心身ともに健康Ｌｉｆｅを追求する。旅と食と好きなモノ、コト。食生活アドバイザー2級資格取得。</description>
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<title>カブとベーコンののスープ。</title>
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<![CDATA[ <div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left">先日の夕食。</div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left">カブとベーコンのスープを頂きました^ ^</div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left">カブ、大好きなのでもっとレパートリーを増やしたいな。カブ丸ごと使った煮物とか、カブのポタージュとかもいいですよね。</div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left">今日は仕事早く終わるので、マツエク行って、コートを探しに買い物に行ってきます。</div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}" style="text-align:left">&nbsp;&nbsp;<div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151107/14/mayumis-hl/07/bc/j/o0480048013476915152.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151107/14/mayumis-hl/07/bc/j/o0480048013476915152.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{804C5E39-DF58-4A67-9D95-B08AB4A08E29:01}"></a></div></div><br>
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<pubDate>Sat, 07 Nov 2015 13:59:31 +0900</pubDate>
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<title>青椒肉絲。</title>
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<![CDATA[ 今晩は冷凍保存してあった豚肉で青椒肉絲でした。<div><br></div><div>豚肉は少し凍っている状態の方が細切りにしやすくて良いですよ^ ^</div><div><br></div><div><div id="{00D0FDBE-8530-43CE-8FD5-8CCF852367E3:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151026/21/mayumis-hl/e2/e6/j/o0480048013465796355.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151026/21/mayumis-hl/e2/e6/j/o0480048013465796355.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{00D0FDBE-8530-43CE-8FD5-8CCF852367E3:01}"></a></div></div><br>タケノコの代わりにパプリカにしてみましたが、</div><div>食感も良く美味しくできましたよ^ ^</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 26 Oct 2015 20:56:40 +0900</pubDate>
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<title>サンデーモーニング。</title>
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<![CDATA[ 今日は良い天気ですね。<div>昨日は12時まで寝てしまいましたが、今日はさすがにもったいないので早めに起きました^ ^</div><div><br></div><div>これからお出掛けしようかな^ ^</div><div><br></div><div><div id="{B286E03A-D806-480B-B707-CB0911D18E97:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151025/10/mayumis-hl/c8/f1/j/o0480048013464255954.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151025/10/mayumis-hl/c8/f1/j/o0480048013464255954.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B286E03A-D806-480B-B707-CB0911D18E97:01}"></a></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2015 10:51:30 +0900</pubDate>
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<title>今晩は和風ペペロンチーノ。</title>
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<![CDATA[ <div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left"><div id="{736638DB-DEB9-4F4A-8B1A-CB02219CD2F9:01}" style="text-align:left">ペペロンチーノを頂きましたよ。仕上げに醤油を少し加えて和風に仕上げました^ ^<div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151021/20/mayumis-hl/40/97/j/o0480048013461065053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151021/20/mayumis-hl/40/97/j/o0480048013461065053.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{736638DB-DEB9-4F4A-8B1A-CB02219CD2F9:01}"></a></div></div><br><br></div><div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left">明日は健康診断です。</div><div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left">食後にロールケーキ食べたいけど、以降飲み食いできません(＞人＜;)</div><div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left">明日まで我慢がまん。</div><div id="{8E860BC0-5562-49B8-95B4-0C07B8EBB0B0:01}" style="text-align:left"><br></div><br>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2015 20:48:31 +0900</pubDate>
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<title>休息日、ゆっくりお風呂に入ろう。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div>今日は残り物を使った簡単な夕食を済ませましたよ。<div><div id="{80AF3945-4A78-4142-9C8D-8FFF49A23E4C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151020/20/mayumis-hl/a9/1f/j/o0480048013460136871.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151020/20/mayumis-hl/a9/1f/j/o0480048013460136871.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{80AF3945-4A78-4142-9C8D-8FFF49A23E4C:01}"></a></div></div><br>ズッキーニをごま油で炒めて花鰹を散らしてお醤油で味付けしただけの簡単美味しい副菜でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>さて、これからゆったりTIME～</div><div>半身浴して、ボディクリームでマッサージして。</div><div>残りの時間でお勉強しよう^ ^<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日帰宅したら、自宅の自転車置き場にて。</div><div><div id="{2CF95116-92F0-4025-BB6E-3238350681FA:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151020/20/mayumis-hl/66/cb/j/o0480048013460136856.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151020/20/mayumis-hl/66/cb/j/o0480048013460136856.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{2CF95116-92F0-4025-BB6E-3238350681FA:01}"></a></div></div><br>ニャンコ大先生‼︎(勝手にそう呼んでます)</div><div>居心地よい場所を見つけたようです^ ^</div><div><br></div><div>ホッコリ。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 20:41:39 +0900</pubDate>
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<title>おやすみなさい</title>
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<![CDATA[ <div id="{0329E209-D0F5-4DC3-98E3-6E83DBA1EE29:01}" style="text-align:left"><div id="{C9BC487C-D59E-45AA-8513-6B03DA4710E6:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151019/23/mayumis-hl/d4/11/j/o0480064113459358846.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151019/23/mayumis-hl/d4/11/j/o0480064113459358846.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{C9BC487C-D59E-45AA-8513-6B03DA4710E6:01}"></a></div></div><br><br></div><br>エストニアで買ったキャンドル、White tea and gingerの香りに包まれて・・・<div><br></div><div><br></div><div>おやすみなさい(_ _).｡o○</div>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2015 23:21:34 +0900</pubDate>
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<title>今晩は肉じゃが。</title>
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<![CDATA[ 週末は焼き肉に、中華と外食が続いたので<div>今日はおうちで肉じゃがしましたよ^ ^</div><div><br></div><div><div id="{742C1B97-CF32-4739-815F-F6D65814D58F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151019/21/mayumis-hl/ed/1c/j/o0480048013459241845.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151019/21/mayumis-hl/ed/1c/j/o0480048013459241845.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{742C1B97-CF32-4739-815F-F6D65814D58F:01}"></a></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2015 20:56:12 +0900</pubDate>
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<title>焼肉たべてます。</title>
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<![CDATA[ 鉄分不足で貧血気味(´･_･`)<br>レバー食べたい‼︎と思い焼肉食べに来ました。<br><br>お気に入りの焼肉屋さんは品川の山水苑さんです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151017/19/mayumis-hl/2a/47/j/o0800080013456996305.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151017/19/mayumis-hl/2a/47/j/o0800080013456996305.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151017/19/mayumis-hl/87/1d/j/o0800080013456996438.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151017/19/mayumis-hl/87/1d/j/o0800080013456996438.jpg"></a><br><br>もりもり食べてしまったので、秋田のアンテナショップにてお夜食のりんごを買いました。美味しそう‼︎<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151017/20/mayumis-hl/0f/48/j/o0800080013457045894.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151017/20/mayumis-hl/0f/48/j/o0800080013457045894.jpg"></a><br>りんごはカリウムが豊富で、<br>取りすぎた塩分を排出してくれ、高血圧症予防に良いそうです。<br><br>これからプリンスシネマにて、<br>ロバートデニーロ、アンハサウェイ主演の『マイインターン』を観てきます^ ^<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151017/20/mayumis-hl/8b/2b/j/o0800080013457052883.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151017/20/mayumis-hl/8b/2b/j/o0800080013457052883.jpg"></a><br>
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<pubDate>Sat, 17 Oct 2015 19:11:49 +0900</pubDate>
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<title>失敗しないハンバーグ。</title>
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<![CDATA[ &nbsp;肉の臭みが出たり、固くなったり、、、<div><br></div><div>豆腐を加えることで失敗しがちだったハンバーグが美味しくできるようになりました。</div><div><br></div><div>豆腐がつなぎの役目をするため、パン粉も牛乳も少量でオッケーです。</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><i>☆レシピ☆(中くらいの大きさ6つ分)</i></div><div><br></div><div style="text-align: center;"><i>合挽き肉 約350グラム</i></div><div style="text-align: center;"><i>玉ねぎ &nbsp; &nbsp;1個</i></div><div style="text-align: center;"><i>豆腐 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 半丁</i></div><div style="text-align: center;"><i>卵 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;一個</i></div><div style="text-align: center;"><i>パン粉 &nbsp; &nbsp;適量</i></div><div style="text-align: center;"><i>牛乳 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 適量</i></div><div style="text-align: center;"><i>ナツメグ 適量</i></div><div style="text-align: center;"><i>塩 胡椒</i>&nbsp;</div><div><br></div><div><div id="{3E29CFB9-2100-4DA2-9568-B885F2F223AF:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151016/22/mayumis-hl/b9/3a/j/o0480048013456282434.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151016/22/mayumis-hl/b9/3a/j/o0480048013456282434.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{3E29CFB9-2100-4DA2-9568-B885F2F223AF:01}"></a></div></div><br>ソースは<font color="#ff0000">ケチャップ、ウスターソース、はちみつ、バター</font>を適量混ぜ合わせものです。</div><div><br></div><div>付け合せのジャガイモは水でよく洗い、水分をある程度付けたままラップに包み、<font color="#ff0000">600Wで約3分レンジで加熱</font>し、その後、ラップを外してアルミホイルにバターと一緒に包み<font color="#ff0000">3分程トースター</font>へ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>華金ですね。私は最近、お家でゆっくりと過ごしている事が多いです^ ^</div><div>ゆっくりお風呂に入って一週間を振り返ったり、</div><div>週末は何しようかなとワクワクしたり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2015 22:18:50 +0900</pubDate>
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<title>箱根、ハイアットリージェンシーに泊まる。</title>
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<![CDATA[ 今回が2回目の滞在。お気に入りのハイアットリージェンシーリゾートアンドスパに来ました。<div><br></div><div><div id="{9ED339FD-F4F4-4A97-A501-684865511878:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/9c/6a/j/o0480036013454948981.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/9c/6a/j/o0480036013454948981.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9ED339FD-F4F4-4A97-A501-684865511878:01}"></a></div></div><br><div id="{CE98B38C-AB2B-415F-B079-92FF9BEF48E0:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/18/fe/j/o0480036013454948951.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/18/fe/j/o0480036013454948951.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{CE98B38C-AB2B-415F-B079-92FF9BEF48E0:01}"></a></div></div><br><div id="{BFEA44FB-B9E0-458E-840A-68BE240F5D7E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/a0/dc/j/o0480036013454948944.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/a0/dc/j/o0480036013454948944.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{BFEA44FB-B9E0-458E-840A-68BE240F5D7E:01}"></a></div></div><br></div><div>チェックインしてから、4時から7時まで、シャンパンやワインなど飲み物を自由に楽しめるのがとても魅力的。</div><div>箱根の夜は少し肌寒く、こちらの暖炉の前でゆったりくつろぐことがでしました^ ^</div><div><br></div><div>その後、夕食までの間、温泉に。</div><div><div id="{F70A1999-574A-40AF-A48A-1EB4DE55307D:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/82/60/j/o0480036013454948967.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/82/60/j/o0480036013454948967.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{F70A1999-574A-40AF-A48A-1EB4DE55307D:01}"></a></div></div><br>平日だからか、時間的なところか他のお客様とかぶらずラッキー。</div><div>ハイアット箱根は外資ならではのクオリティとサービスを受けながら温泉もたのしめるのがPoint高く感じます^ ^</div><div><div id="{26281CA7-25BA-4199-82B3-5383372B0CAA:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/70/39/j/o0480064113454948937.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/70/39/j/o0480064113454948937.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{26281CA7-25BA-4199-82B3-5383372B0CAA:01}"></a></div></div><br>温泉につかって癒されたら、こちらの浴衣を着て^ ^</div><div>夕食はお寿司の懐石です。</div><div><div id="{D7177F0A-AEA9-48F4-BB77-66BD996ADA2A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/5d/e1/j/o0480036013454948975.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/5d/e1/j/o0480036013454948975.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D7177F0A-AEA9-48F4-BB77-66BD996ADA2A:01}"></a></div></div><br><div id="{7E54F74F-7771-49B7-A69E-D4F26C44F1FE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/53/79/j/o0480036013454948946.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/53/79/j/o0480036013454948946.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7E54F74F-7771-49B7-A69E-D4F26C44F1FE:01}"></a></div></div><br><div id="{1BA9480C-BBAD-42CA-8C03-979897E38043:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/fd/ac/j/o0480036013454948956.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151015/15/mayumis-hl/fd/ac/j/o0480036013454948956.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{1BA9480C-BBAD-42CA-8C03-979897E38043:01}"></a></div></div><br>地魚のアジもとても美味しく頂きましたよ。</div><div>お寿司の懐石はあまり頂く機会がないので、とても新鮮でした。五感を刺激されます。なかでも日本料理はやはり「目で楽しむ料理」と言われているだけに板前さんの手さばきから何から何まで見とれてしまいますね！</div><div>納得の無形文化遺産^ ^私ももっと勉強したいと思います。</div><div><br></div><div>強羅駅、小田原駅からホテルの送迎車を利用することができるので、箱根ロマンスカーなど電車でもアクセス良いですよ^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/mayumis-hl/entry-12084472401.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 14:57:45 +0900</pubDate>
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