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私はずっと自分はたいした反り腰ではないと思っていた。
それが最近初めて反り腰と言われた。

立ってる時、座ってるとき、
だんだん腰が気になり始めた。

バレリーナはガニ股。
でもガニ股は良くない。
女性として？

女性として良くないと言われても、
素直に聞き入れることは出来なかった。

ガニ股の原因はなんだろう。

先日。自分のつまっているところに気付く。
そんなレッスン。

足首のつまり
足の付け根のつまり

足を狭めてつま先をまっすぐにした時の腰との関係。
一番自然な状態。

腰をわざと反り腰にしたらつま先が外に向いた。


今の自分の身体は
これまで生きてきた私の動きの結果。



]]> https://ameblo.jp/mayunann74/entry-12102145866.html Thu, 03 Dec 2015 02:05:33 +0900