まゆりママのブログ https://ameblo.jp/mayurimama/ 初めまして！中3·小6の娘と小2の息子の育児真っ只中のアラフィフです。感性はいつも少数派。学ぶ、発信するの大好き♪本音で喋る。声が大きい。 ja .【拡散希望】 無知な大人、勝手な大人、気づかない大人が子... ]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12783510496.html Mon, 09 Jan 2023 23:14:54 +0900 【人間の遺伝子組み換え?!】


メディアの情報だけ信じて
コロナを恐れている方へ


ワクチンをどうしようか
迷われる方へ


なんだかよくわからないものは
勉強するのがイチバン😊


無知は罪。とも言われています。


ご自身の目で観て、聴いて、
判断しましょう🍀
                                                             
                                                                        
と、高橋徳医師の解説動画を
掲載しようとしましたが
すでにYoutubeから削除されていました。


遺伝子組み換えを
人体実験しようとしています。
                                                            
                                                                     
真実はかき消され
情報操作されていることは
明らかですね(^O^;)


自然の摂理を超えている。
これが全てです···😆


私は、すべてのワクチンを
一切接種しません。
もちろん子供たちにも❣️


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12658025923.html Sun, 21 Feb 2021 10:30:45 +0900 【クイックコヒーランス】

って、ご存知でしょうか(^-^)


心臓科学を研究する
アメリカのハートマス研究所が考案した
メンタルトレーニングです🍀


心臓は、脳よりも膨大で巨大なデータベースに接続されているコンピューターのようなもの。


私たちはすでに、
無限の可能性、無限の領域にアクセスする
心臓を持っています❤️


感謝の対象をイメージして、
“クイックコヒーランス”を行います。
5分程度です。


①軽く目を閉じて、両手を胸に当てます。

②頭にある意識を下へ、ハートへ下ろします。

③ハート呼吸、まるでハートが呼吸するように深く、ゆっくりと5秒で吸って5秒で吐きます。


私たちは、十分感謝に値する
この美しい地球に生きています。


周りにいる人、もの、事への感謝をしながら
最後は感謝のエネルギーを自分自身に向け、
身体中に広げてください。


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

#コヒーランス って？(引用)

感謝や愛しさといった調和的で共感的な感情がストレス下で乱れがちな心拍のリズムに安定をもたらし、心臓と脳が協調して働く“コヒーランス状態” を生み出す。


心臓のリズムと脳波が規則正しくシンクロし始めると、呼吸のリズム、血圧、皮膚の電気信号のリズムなども同調し、免疫力の向上や思考がクリアになり、感情が安定し、幸福感が増すなど精神的、身体的に様々な恩恵を受けることができます。


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼


心臓(ハート)・思考(マインド)、
そして感情がエネルギー的に
調和している状態になると、
感情脳も思考脳も正常に機能し始めます。


オランダ警察では3万人の警察官に
このコヒーランステクニックを取り入れ、
体や記憶に残るストレスを軽減しています。


不眠症の方も、
コヒーランスをすることによって
改善されるそうです🍀


また、ソーシャルコヒーランスといって、
40人の集団の中に3人
コヒーランス状態の人がいると


皆コヒーランスの状態になっていくという
実験結果もあるようです😳


今、毎朝取り組んでいる
マインドフルネス瞑想にコヒーランスを
組み合わせたら最強✨ですね😆


୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧


ある細胞学者が、
√(ルート)地球人口＝8万人の人が
次元と意識を上げると地球に影響を与え、
ガラッと変わると言われているそうです。


以前お世話になり、とても尊敬している
社長が1人でも多くの方に
次元を上げて頂きたいと願い、


毎週月曜日の朝8:30〜9:00に
“シークレットパズル”というウェビナーで
コヒーランスを行っています🍀


現在1,000人以上の方が参加されています。
興味がある方は
LINE＠よりご参加ください(^^)
(22日はお休みです)
 




↓昨日出ていた虹🌈



トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12657025060.html Tue, 16 Feb 2021 11:42:50 +0900 【足かせとなるもの】 富｣の定義って
人によって違うかもしれませんが、


多くの人が
自由な時間・お金・健康・人脈などを
手に入れたいと思って生きている✨
(と勝手に思っている)


今日、参加したZoomセミナーで
学んだことの一部をアウトプットします🍀


この地球上のすべての人が
億万長者になるための富や資源は
あるのか？という問いかけに、


答えはYES！！


驚いた😳
誰かが巨万の富を得る一方で
貧のどん底に陥る人がいるものだと
思っていた。


世界中の人がみーんな豊かになることは
可能なんだ❣️😍


3時間のセミナーだったけど
このワンフレーズを知っただけでも
私には大きな収穫✨


とはいえ、今日のは
マインドのお話。


エネルギー＝質量×速さの2乗
＝実現するまでのスピードだそう。


しかしながら、
このスピードが出せないのには
“5つの感情と7つの概念”の12個のものが
自分を止めている、らしい。


12個の足かせになっているもの。
そのうちのひとつが、


『傲慢さ』


傲慢さって、大抵は調子に乗って
自分を過大評価することだと思っているが


実は、

・自分にある力を出さない
・人にどう見られるかを気にしている
・提供出来るものを世に出さない
・救える人を救ってない


など、過小評価することも傲慢なのだと😱


成功してないうちは
これ確実にあるな〜😅


他にも色々内容が濃かったので
またシェアしたいと思います🥰


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼


竜ちゃんが
｢いっぱい歩きたい、ウォーキングしよ！｣
というので、家族で耳成山へ💨💨


歩きで部団登校し始めて3週間、
毎朝学校まで車で行ってたとは
思えないくらい、凛々しくなってる✨


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12656316574.html Fri, 12 Feb 2021 23:35:05 +0900 【ダイヤモンドリングを売ってみた】

10数年前にもらった婚約指輪。

1粒ダイヤを使うシーンが

あまりないので


                                                                     

夫に相談した上で、

思い切って断捨離することに🍀
                                                                               


0.4カラットの

ダイヤモンドプラチナリング。

                                          

                                                     

ダイヤを査定する上で重要な

4Cもかなりクオリティ高め。



                                                               

電話営業して来たリサイクル業者が

自宅に来て、査定してもらうと

ほとんど値段は付かないと言って

たったの5,000円だったガーン

                                                           

                                                                  

年月が経ってるとはいえ、

それは無いんじゃない？と思って

                                                              

                                                                 

ネット検索で見つけた

“リファスタ”という買取業者。


                                                                    

HPに“業界No.1”とあって

東京ではどこよりも高く

買い取ってくれるそうなので

                                                             

                                                          

早速、送料無料の宅配買取で

査定していただいたところ・・・

                                                              

                                                                     

なんと5万円〜〜〜❣️笑い泣き

                                                              

                                                                     

これにはビックリ！

最初の業者が詐欺師に思えたww

                                                             

                                                              

連絡はLINEのやり取りで、返信も早くて

とても丁寧な対応だし、信頼できる✨


                                                           

しかもインスタにハッシュタグ付けて

投稿すると査定額10%アップ！

                                                                 

                                                                     

思わぬ臨時収入になりました爆笑✨

                                                            

                                                                 

眠っている宝石や

使わないブランド物などがあれば

一度無料査定してもらう価値ありですラブ


                                                             


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12654982290.html Sat, 06 Feb 2021 15:29:53 +0900 【事故の影響】


久々に大阪へ仕事行ったら
帰りに高速のトンネルの中で
足止め😥


両側に分かれて渋滞したまま
かれこれ1時間以上も立ち往生💧


パトカー3台、
覆面パトにレッカー車に
クレーン車、消防車まで
ウーウー鳴り響いて


いったいどんな事故なんだ(´･д･`)


気の荒い運転なのか
飲酒なのかわからんけど


これだけたくさんの人の
貴重な時間を奪ってるんだから
相当な罪だと思うわ〜( •́ㅿ•̀ )


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12654871767.html Fri, 05 Feb 2021 23:46:36 +0900 【最高の家族】


48歳になりました😄✨


生まれた日って本当は
祝ってもらうというより


生まれてきたことを
感謝する日なんですね🍀


48回のうちの45回は
感謝なんてまるでして来なかった。


実母からも、義母からも
おめでとうとLINEをもらって


｢ありがとうございます｣としか
返せてないけれど


今日がとても幸せであることを
心から嬉しく思う🍀


最近、陰陽五行とかマヤ暦とか
生まれた日で診断するのを
よく耳にするのもあって、


自分のこと知ってるようで知らないから
色々検索して見てみた😊


《2月4日生まれの性格》

☆几帳面(O型だから半々かも)

☆自己抑制がある(？？？)

☆精神的に落ち着きがある(微妙)

☆自分の芯が強い(わかる)

☆頭の回転が速い(よく言われる)

☆勤勉(そうだと思う)

☆多方面に器用(だといいな)

☆信頼されやすい(なら嬉しい)

☆魅力的に映る傾向あり(マジか)

☆承認欲求がちょっと強め(確かに)

☆文字伝達能力に長けている(ふむふむ)

☆何かと没頭癖が強め(かもしれない)

☆恋愛を含めて一途(かなり)

☆寡黙と映りがち(あり得へん)

☆恥ずかしがり屋(な面もある)

☆何事も義務感からでなく
遊びの精神で取り組む(無自覚)


ここに生まれた年やら
育った環境やら経験が乗っかって
そうだったり、そうでなかったり(^^;;


部分的に見え隠れしてそう😚



今日は長女が
夕飯に鶏の照り焼きを作ってくれて
私が作るよりも美味しかった❣️😆


そして長女からメイクポーチ、
パパからはなんと、パソコンに付ける
Zoom用のカメラ✨とフライ返し✨の
プレゼント🎁



最近、本当にZoomが多いんだけど
私のパソコンはカメラがなくて
スマホを使ってるから
よく気がつくなぁ〜と感動😭


フライ返しは100円で買ったのを
17年使ってたのがボロボロなので
見るに見かねたのかな😄


とにかく家族は本当に
よく見てくれている💖


子供たちからのイラストや手紙も
めちゃくちゃ嬉しかった😆
                                                                 
                                                                
こんなに幸せなことはない✨✨
とっても素敵な誕生日をありがとう❣️🥰
         


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12654674329.html Thu, 04 Feb 2021 23:52:58 +0900 【殻を破る】


先月、Zoomで知り合った 純ちゃん😊

ジャッジメントワークを通じて
優しい雰囲気とか声とか
ほんわかした感じに惚れ込んでしまい、
会いに行ってきました💖


アラフィフになって
仲良くなれる友達が出来るなんて✨


同じ年頃の子供がいるので
お互いのこと話してたら
あっという間の3時間半❣️


育児について話してる自分の言葉に
またハッと気づく😳


やっぱり出逢いも出来事も
起きてることのひとつひとつ、
すべてが必然なんだなぁ🤔


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



そして一昨日は
早朝瞑想LABOのコミュニティで
Zoom対談を頼まれ、


一瞬迷ったけど、
やるかやらないかで迷ったら“Go✊🏻”の私は
意を決してレコーディング😄


話してる自分を客観視するって
なかなか無いので
かなり勇気がいったし、
やっぱりちょっと恥ずかしさもあるけど


ええい！やっちゃえ！
って殻を破った😆


事務局の祥くんが上手に編集したら
YouTubeやFacebookの瞑想コミュニティに
アップされます🍀


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



そして昨日は
暦の上で1日早くなった節分。
巻き寿司をかぶりつく竜ちゃん💖
                                        
毎日が癒し😍💕


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12654375592.html Wed, 03 Feb 2021 15:39:25 +0900 【成長過程で起きる試されごと】 いざ感情を揺さぶられる出来事が起こると
コントロール出来なくなることがある。


いつもなら出来るはずの
感情のコントロールが出来なくなるのは


起きた出来事を、
あるがままに受け止められず
抵抗する気持ちになった時。


今朝は、10時から瞑想仲間が
主催するZoomで、
書く瞑想と言われている
“ジャーナリング”に参加した。


頭の中で常々出てくる自動思考を
手を止めずにダーッと書き出す。


その真っ最中になぜか長女が
昨日のやり取りのことで文句を言ってきて


私もつい反応し、乗っかってしまい、
ジャーナリングどころではなくなったチュー


“自己正当化”


これは誰にでもあるもの。
それをぶつけると当たり前だが衝突する。



私は母親としての立場での
価値観や考えがあり


綾音は娘なりの立場で
価値観や考え方がある。


だからどちらが正しくて、
どちらが間違ってる
ってわけではなくて
それぞれの正しさがある、ってだけ。


良い、悪いでも
間違ってるわけでもない。


なのに、今回は思いっきりスイッチ押されて
反応的になっていたプンプン


普段はそれをお互いに譲歩して
仲良く円満に過ごしているけれど


不満が全く無いかというと
そうではない。


不満でさえも、
“あってはならない”にすると
これまたストレスになる。


あってもいい照れ


すべての感情において言える。
あることを、ただ“ある”と捉えられたら
抵抗は生まれない。


これを学んだ矢先に
試されるかのような出来事だった。


感情が揺さぶられた時、実践することは
①止まる
②気づく
③手放す


手放すということは
どうにかしようとすることでもない。


かなり久しぶりにバトった直後、
(今日に限って)
春から長女が通う高校で知り合った親子と
4人で会う約束をしていたから


ヒートアップした心を鎮めて
いっしょに出かけた爆笑
(なんちゅう状況💧)


家庭内の平和を保つを良しとしてたけど
たまにはぶつかるのもいいかもしれない🍀


次に試されごとがやってきた時、
①②③が出来ますように✨


そして、どういう訳か
教えていないのに
長女は、怒りの感情が溜まると自分で
なんとジャーナリングをやっていた‼️びっくり


その、私に対する本音の全てを
見せてもらって
逆に感心してしまったラブ




トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12653931110.html Mon, 01 Feb 2021 13:56:28 +0900 【竜ちゃんのチャレンジは続く】



幼稚園3年間を送迎バスで通い、
小学校の部団は拒否で


入学してから約2年間ずーーっと
ママが自転車、車、歩きで
毎日学校へ送って行っていた💨


荷物が重くてイヤ、
暑いのがイヤ、
寒いのもイヤ、
歩くのしんどい···(´･д･`)


10年前の私なら
「わがまま言うな！」と
無理にでも部団で行かせたかもしれない。


子供の「こうしたい」を受け入れるのは
時に親にとっては不都合だから
否が応でも我慢させたり、がんばらせたり。


幸い(？)竜ちゃんには
“自閉症スペクトラム”という区別があるから


大抵のことにはOKを出してきた。


給食イヤだ。もOK。
宿題したくない。もOK。
お家ではゴロゴロしてたい。もOK。
学校へはママと行きたい。もOK。


世間的にとか、先生の立場からすると
ただの甘やかしに見えるかもしれない。


でも、強制しないことで
どうなっていくのかを
試験的にやってるところもある。


すると、不思議なことが度々起こる。


やらなくていいよ、と言っていた宿題を
自らするようになったり


給食で、食べられるメニューが増えたり、
そして最近イチバン驚いてるのが


突然、部団で歩いて行くように😍


これも、1日〜2日で
「しんどい〜」
って言い出すかな？と思いきや、


先週の水曜日から
8日間ずっと、寒くても雨降ってても
「ママと車で〜」と言わずに
がんばってる💨💨



普通に部団で学校へ行く子からしたら
当たり前のことかもしれないけれど


竜ちゃんは心の年齢が幼いので
今、ようやく自立が芽生えたのかも✨


捉え方は色々だけど、
竜ちゃんを育てることで


学ばせてもらえるのは #待つ育児。


他人と比べず、ゆっくり成長する姿を
じっくり待って見守れるかどうか。


言葉が流暢に話せるようになるのは
3年待ったし、


トイレでうんちが出来るようになるのは
5年待った。


これくらいのことは
このぐらいの年齢で出来て当たり前、
というのは社会が与える思い込みでしかない。


ひとりひとり、成長のスピードは違うのだ。


世間一般的に、というのを基準に見るのも
自分を基準にするのも
子供にとってはキツい。


同じ年齢は同じ学年で同じ速さで学習させて
出来る・出来ないを成績付けて見ることに
疑問を感じる。


子供たちが、生きづらさを感じてると思う。


かと言って義務教育のあり方を
根底から変える力もないので


私に出来るのは、
子供の要求に寄り添いながら育てること。


どんなにゆっくりでも遅れていても
受け入れていくと
自ずと「出来た✨」が身についていく😊


成績が良くなくてもいい。
優しくて、豊かな心を育てることで
現在も未来も明るい💖


トッキーのmy Pick


]]> https://ameblo.jp/mayurimama/entry-12653253278.html Fri, 29 Jan 2021 10:22:35 +0900