https://ameblo.jp/mayurin-diet/ 目指せ美魔女☆この1年でマイナス50Kgs！綺麗にヤセて健康になるぞー ja 昨夜でスープがなくなってしまったので
作らないとならないなって思っていたのに
大切な玉ねぎがなくて、断念

夕方、コンビニで玉ねぎとサラダを買って
サラダを食べたら、お腹いっぱいで
明日作ることにした。

我慢している感じがなく、
野菜中心の日々で、順調に減ってるのが嬉しい

早く100キロを切りたいのもそうなんだけど
85キロまでは一気に落としたいなって思う。

私の心のブロックに
「いい子でいないとならない」というのがあった。
両親に対して、「いい子」で「優秀」な私でなくなったのは
大学受験に失敗してからだ。

何かが壊れたみたいに
遅れてやってきた反抗期に突入した。

パンクロッカーみたいな服と糊付けしたみたいな髪の毛。
その後、SHOW-YAにはまって、くりんくりんのパーマと
ヒョウ柄のビスチェ、網タイツで闊歩してた

私は私でいい
大学がどこだって、いいじゃないか

親の為の人生じゃないでしょ？

受かった大学で素晴らしい仲間にも出会えて
楽しく過ごしていたでしょ？

自分らしく輝いていたいね

もう色んなブロックを解放して、
ダイエットして
自分らしさを取り戻そう
なんか今回は本当に痩せられると思う。
全然つらくない


脂肪燃焼スープの作り方はこちら

1週間徹底プログラムはこちら

心のブロックはここで解放⇒http://ameblo.jp/spiritualcounseling/entry-11861657043.html


16日目
朝：
食べず

昼：
リンゴ1個
キウイ1個

夜：
サラダ


本日16日目
体重：101.0Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-0.9Kgs（Total－6.8Kgs）


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私の中にここまで増えてもダイエットに踏み切れなかったのは
諦めがあったのと、自分の思うようにならない人生を
どうでもいいと投げていたから

大学受験で太ってしまってから
多少のダイエットはしたものの、
リバウンドしながらずーっと増加の一途


高校生の時の48Kgsにはならなかった

歴代の彼氏も甘やかした

「太っていても可愛いよ」
とか
「他の男に取られたくないからそれ以上可愛くならないで」

すくすくと順調に大きくなってしまった
気づいたら倍増していたって訳なのです

心のブロックを解除したら、
色んな悲しみと共に
許していなかった自分や
投げやりになっていた自分も
全て綺麗に解放されていた

綺麗になっていいんだ

って本当に心から思えた

人生最後のつもりで、本気で頑張らないと、ね


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心のブロックはここで解放⇒http://ameblo.jp/spiritualcounseling/entry-11861657043.html

14日目
朝：
食べず

昼：
脂肪燃焼スープ

間食：
ブラックコーヒー
チョコレート1かけ

夜：
脂肪燃焼スープ
安納いも　小2個


本日15日目
体重：101.9Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-0.9Kgs（Total－5.9Kgs）


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1日うの花を食べていたのですが、
何だかうの花は意外と減らない気がします。
お腹がいっぱいになるけど
カロリーも高いのかもね

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14日目
朝：
食べず

昼：
うの花

間食：
ブラックコーヒー
チョコレート1かけ

夜：
脂肪燃焼スープ


本日14日目
体重：102.8Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-0.2Kgs（Total－5.0Kgs）

頑張ろうね

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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11862248369.html Mon, 26 May 2014 22:09:48 +0900 ちょっと早めのお昼ごはん。
ようやくスープを作って、ご機嫌です

今回はちょっとトマトを多めにしてみました。


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12日目
朝：
食べず

昼：
脂肪燃焼スープ

間食：
ブラックコーヒー

夜：
脂肪燃焼スープ
うの花（手作り）


本日11日目
体重：103.0Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-0.4Kgs（Total－4.8Kgs）


ようやく、脂肪燃焼スープを作る…
小1時間ほどかかったけど、
やっぱりこれが1番無理なく痩せる気がする。

夜はうの花を作ってみた。
おからはタンパク質だから、1週間徹底プログラムとはかけ離れているけど
やっぱり腹持ちがいいし、
我慢している感じがなくなって、いいかもです。
時々おからを食べようっと。


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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11862221661.html Sat, 24 May 2014 21:29:01 +0900 もちろん、T医師への恋ゴコロもあるけど、

自分を肯定して、愛することが出来るようになったから

小さいときからいい子で優秀だったのに
大学受験に失敗してからは
色んな事にどーでもよくなって
遅れてきた反抗期みたいな感じで
いつも自分にダメ出ししている感じだった

今思えば、48Kgsだった体重が受験勉強で太ってから
どんどん大きくなって、リバウンドを繰り返しながら
超えてはならない壁を越えちゃった感じです。

蓋をしていた自分の感情を解放出来たのも
「どーでもいいや」という諦めを捨てることが出来るようになったのも

ブロック解除と出会ってからです。
http://ameblo.jp/spiritualcounseling/entry-11861657043.html

まずは「ありのままの自分」を認めることから…

私の中には
親に申し訳ない、期待に応える事が出来なかった自分を
責める気持ちが強くありました。

高校が進学校だった為に
周りの同級生はいわゆる私立の有名校に受かっているのに
自分は何十万も使って沢山受験したのに
受かったのは三流大学のみ。

自分の描いた未来への設計図も崩れ去りました。
挫折ってこういうことをいうんだなって思いました。

高校の時の友人から避けるように
縁を自ら断ってしまった

今なら、その時の自分を励ますことも出来るけど
ずーっとダメな自分のまま
何がきっかけかも気づかず、わからずここまで来て

ようやく肩の荷を下ろすことができた感じです。


心のぜい肉を落としたら
体も軽やかになる気がします。

ダイエットは心のブロック解除から！
です ]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11858471500.html Fri, 23 May 2014 07:32:35 +0900
ケーキ2個食べといて、1キロも減る訳ないよね…

ちょっと調子に乗ってるよ！
何だかダイエットが乱れてる感じです。
気を引き締めないとまずいです。

やっぱり、脂肪燃焼スープの威力は凄い
また、気を引き締めて頑張ろうっと

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10日目
朝：
食べず

昼：
おにぎり（鮭）

間食：
ブラックコーヒー
ビスコ
ペヤング焼きそば（！！！！！！！）

夜：
何も食べず


本日10日目
体重：103.4Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-1.0Kgs（Total－4.8Kgs）


なんで？なんで？
朝の体重を見て、反省したのに、間食でペヤング？

頑張らなくちゃ


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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11858462867.html Thu, 22 May 2014 23:11:39 +0900 ベタな話だけど
何年かぶりに「いいな」って
思う人が現れたから

確実に年下で
久々に通うことになった歯医者さんに
雇われているT医師。
昔、顔を見た気がするけど
マスクをしているので、目しか見えない

私が持病で心臓に欠陥があると知るや
物凄く気を使って
丁寧に診療することに…

心臓血管センターの担当医にお手紙を書いてくれたりして

私がデブだから、
成人病系の薬を飲んでるかもという発想だったんだと思うと
自分の女子力のなさと
そう思われている事が恥ずかしくなって
どうしても痩せなくちゃって

そして、ドキドキ

恋をしたのだ

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ヤケ食いに近いくらい、普通でも食べないような
ケーキ2個という暴挙

でも、今朝の体重は減っていたのだ
ケーキよりもカツ丼の方が増えるってこと？
でも、何だか安心。
また、やる気になったよ

明日から始めます
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9日目
朝：
ノニジュース100ml

昼：
桜エビとブロッコリーのパスタ

間食：
ブラックコーヒー
ハーゲンダッツカップアイス（チョコブラウニー）

夜：
何も食べず



本日9日目
体重：103.0Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：-1.0Kgs（Total－4.8Kgs）


昨日の内容からするとびっくり

頑張らなくちゃ


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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11857495276.html Wed, 21 May 2014 23:05:51 +0900
バカだよね～
今日も外出で、何だか疲れて、ランチのみならず、
夕方に間食してしまいました

これで、調整できないとヤバい


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8日目
朝：
何も食べず、水のみ

昼：
ペンネ・ミートソース
ミニサラダ
フランスパン1㎝を2枚

間食：
ブラックコーヒー
ザッハトルテ＆ショートケーキ

夜：
何も食べず



本日8日目
体重：104.0Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：＋0.6Kgs（Total－3.8Kgs）


昨日のランチが効いてるね！
当然か…

でも、これで終わりにするとマズいので
気合いを入れて、また脂肪燃焼スープを始めようっと。


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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11857492377.html Tue, 20 May 2014 23:53:05 +0900
今日、明日とどうしてもランチが外食せざるを得ない為
夜で調整するしかないですね。。。

出来るだけ増加分を少なく抑えて、
頑張って3食の脂肪燃焼スープダイエットは
水曜から始めようと思います。


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7日目
朝：
何も食べず、水のみ

昼：
ヒレカツ重
ごぼうサラダ

間食：
ブラックコーヒー

夜：




本日7日目
体重：103.4Kgs（開始107.8Kgs）
前日比：＋1.2Kgs（Total－4.4Kgs）


7日間で4.4Kgs減ったということを褒めようっと

これで終わりにするとヤバいよ



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]]> https://ameblo.jp/mayurin-diet/entry-11855287366.html Mon, 19 May 2014 21:48:37 +0900