わたしのためのhappy理論。 https://ameblo.jp/mayuzo-roger/ youtubeで公開されているHTLの配信の中から、特に気になった部分を要約。昭和のカチカチ頭、アラフィフの自問自答。 ja happy理論、やり直し。 そもそもの目的が違う。

 

 

ハピさんは自分の意識の拡大が目的。

 

だからこそ現実に起こることは関係ない。

 

もちろん結果なんて関係ない。

 

 

 

ある現実が起きた。

 

どうにかしたくて動く。

 

目的は現実を変えたいから動く。

 

さらに結果をフォーカスしてしまっている。

 

 

 

こんな体験したら

 

どんな感情が湧くんだろう？

 

こんな体験したら

 

どんな自分に出会えるんだろう？

 

こんな思い込みがあった。

 

まだこんなこと思ってた。

 

これが嫌でこれが好きだった。

 

 

 

ハピさんにとって意識の拡大は

 

新たな自分に出会えることであって

 

ワクワクでしかないのだ。

 

 

 

もちろん新たなことをすることで怖さが出る。

 

だって体験したことがないから。

 

でもハピさんは自分を信じているし

 

ソースを全面的に信頼しているから

 

何が起きても大丈夫という信頼のもとに行動している。

 

 

 

そもそも意識の拡大が目的だから

 

失敗しようが成功しようが

 

関係なくて何でもいいのだ。

 

 

 

自分で決めることが増えれば

 

自然と自分に対して信頼や自信が生まれる。

 

より一層自分とソースがつながる。

 

自分自身の選択を信じることができる。

 

これをずっとハピさんは伝えていたんだよ！

 

 

 

実現ノートもね、叶えるために書くのではなく

 

ソースとつながるために

 

自分の望みを許可するために書くんだよね。

 

 

 

本当にこの世界って意識だけなんだって

 

私は多分、肚に落ちてるからだと思うな。

 

 

 

現実を変えるためにっていう

 

そもそも前提の話ではないんですよね。

 

頭の中をどうやって変えていくかって

 

いうことの発信しか私はしていません。

 

 

 

望みのワークを書くのも

 

自分に許可を降ろす為です。

 

こんなえげつない望み、とか

 

図々しいとかっていう自分の気持ちに

 

許可を降ろす為だけに書くんです。

 

これ書いてたら叶うからっていう

 

それではやっていない。

 

そういう儀式じゃなんですよね。

 

とにかく自分を全部許していくために

 

ノート書くんですよ。

 

 

 

どんな気持ちや意識が知りたいから

 

ダイエットしてみる、とか

 

言う前の気持ちとどんな意識の違いが出るのか

 

興味あるから発言してみる、

 

お金無くなるのも怖いし、不安だけど

 

その中であれを買って手にしたとき

 

どう思うのか興味あるから買う、

 

多分所長はそんな意識であるっていうことかな。

 

 

 

そりゃあ引きづることもないし

 

感情に良し悪しもなくオールOKになるな。

 


 

本当にソースと同調が起きたら

 

絶対に自分にしか矢印向かなくなるから

 

そうなってくるとおもうんですけどね。

 

 

 

結局ソースとの分離が激しいと

 

現実を変えたほうがいいっていう

 

エゴキンマンの声に支配されているから

 

「現実変えろ」ってなるわけで

 

エゴキンマンが収まってくる、要は

 

ソースと同調が深くなってきたときには

 

現実はエッセンスだけど

 

大事なのは自分の内側にあるっていう

 

深いものが芽生えるじゃん。

 

 

 

そしたら自分の感情とか感じ方とか

 

どういう意識でいるとか着目して

 

それが現実世界に現れ始めるわけじゃん。

 

うわ、おもろ、みたいな。

 

 

 

人類が一番欲しがっているのはコレですよ。

 

ソースとの同調、安堵感。

 

これがだからめっちゃ結果なんですよ、本当は。

 

すごい大きな結果をもう得てるんだけど

 

エゴキンマンは

 

「目に見えるものが変わってないだろう、

 

おまえ何もできてないだろう」って

 

多分、頭の中で囁いてる人いらっしゃると思うんですけど

 

その声に同調しちゃいけません。

 

 

 

億万長者でもほしい結果を

 

もうあなたは手にはできてるんですよ。

 

ホームに戻ったっていう

 

深い自分の中の安堵感。

 

これお金じゃ変えないんよ。

 

 

 

この後、ホームがわかって

 

元気・活力、何かやりたいなって

 

ちょっとした王女様の望みとか出てきたら

 

自分の中のコネクトを増やしていって

 

動いていくっていうこの作業をしていけば

 

バッチグーなんですよ。

 

 

 

ま、いっかみたいな。

 

この後瞑想したらいいか、

 

この後ノートに向き合ったらいいか、みたいなことを思うと

 

お帰りって言ってくれてる場所がもうあるんで

 

自分の中に、すごい安堵感。

 

 

 

あ～もう気分悪い、あ～深呼吸しよって

 

それすごいギフトですよ。

 

めっちゃ大きな結果ですよ、これは。

 

 

 

大きな柱は自分の中に

 

ドシッとちゃんとあった上で

 

紐に括られてたまに溺れてみたりとか

 

流されてみたりしながら

 

その紐を辿って柱のところに帰ったら

 

私の帰る場所がきちんとあるって・・・

 

 

 

ここを皆探してるよね。

 

柱自体を自分の中の。

 

 

 

またまた上辺の言葉だけでの

 

理解だったと気づいた。

 

 

①現実～お金が減っていく

↓

②反応～不安

↓

③望みを書く

↓

④望みが叶ったときの感情を味わう

 

 

happyちゃんの言う「許可」とは

 

何を望んでも自由、と理解していた。

 

現実を見て嫌な気持ちになる、

 

だから逆のこと、違うこと、

 

実現できるか関係なく望む、みたいな。

 

 

 

間違ってはいないけど足りなかった。

 

 

無くなったらどうしよう、

 

あとどれくらい生活できるかな。

 

でも嫌な仕事や無理はしたくない･･･

 

溢れ出る不安にも許可をだすんだ！

 

そう感じるよね、そう思っても仕方ない、と。

 

happyちゃん、そういえば寄り添うって言ってたな。

 

執事に例えて。

 

今まではこんな不安を感じる私は「ダメ！」

 

だから望む。

 

ってやってた･･･

 

こりゃ～オールOKじゃないし、

 

ソースと同調できてないわ！

 

①現実～お金が減っていく

↓

②反応～不安

↓

②をOKにする　←これが抜けてた！

否定をしていると感じることを避けるから

ますます望みが湧かなかったり

インスピレーションが気づきにくい。

↓

③望みを書く　

↓

④望みが叶ったときの感情を味わう

↓

⑤インスピレーションを受け取る　←オールOKの状態だからこそ気づく。

 

 

 

 

 

あ～自分にガッカリ･･･

 

何冊ノート書いて来たんだ･･･って思った自分を許そう。

 

理解度がそこまでだったんだから仕方ない！

 

自分に安心感を与えてこれから変えていこう！

 

HTL 永久保存【存在との調和】億万長者でも満たされない #ハッピーちゃん #htlphilosophy #HTL #htlhappyちゃんの、この配信回を10回以上は聞いていますが、今でもまだ現実に一喜一憂してしまうときもあります。ただ聞きながすことと、聞いて日常で体感する(実戦する)のでは全然違ってきます。とても大切な配信回です。●エゴキンマンとは？エゴキンマンの説明動画 https://youtu.be/nzbV_YTp2q0○...リンクyoutu.be

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12654998433.html Sat, 06 Feb 2021 17:14:07 +0900 「本当に本当に問題なのかな？」の意味。 この先、何を恐れているかを

 

具体的に出し、

 

「本当に問題なのか？」と問いかけておく。

 

 

 

昨日、実際にノートに書きだしたものを見て

 

「本当に問題なのか」と言ってみたときに

 

「問題だろう！」と思ってしまった。

 

そんな自分にガッカリしつつも

 

さらにおまじないのように唱えてみたけど

 

これで恐れの上に立てるのか？と

 

さらにツッコミが自分に入った。

 

 

 

 

今気づいたけど

 

そのツッコミってエゴキンマンだよね？！

 

書き連ねた恐れもエゴキンマンだよね？！

 

なにまんまとハマっているんだ！

 

そして「本当に問題なのか？」の本当の意味を

 

わかっていなかったことに気づいた。

 

 

『私の恐れはエゴキンマンの仕業。

でも本当はミセスエゴだから。

何が起きても問題ではないでしょう？』

 

 

happyちゃんが言いたいことは

 

こういうことだと思う。

 

 

 

ノートに書いたときは

 

‟怖いけど平気だって思おうよ”

 

と言葉通りに無理やり言い聞かせた感じだった。

 

そして恐れを無くそうとしてた。

 

そりゃあエゴキンマンも即反発するわ。

 

 

 

恐れを悪いもの、邪魔者扱いしない。

 

でもエゴキンマンだと気づいて

 

本性はミセスエゴだと気づいて

 

安心して恐れを受け入れ、どうしたいか確認する。

 

そういうことだ、多分。

 

だってすごく心がスッキリしてるもん♪

 

あ～よかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12654979503.html Sat, 06 Feb 2021 15:20:39 +0900 恐れの上に立つ。 そうなったら怖い。

 

そうならないように動く。

 

恐れの中に飲まれてしまっているタイミングだと

 

人は我を見失います。

 

 

 

恐れとは

 

非常に強い存在感と得体の知れない

 

大きなエネルギー感覚を纏っている感じがあります。

 

 

 

すぐに考えないようにする、

 

もしくは焦って行動することで

 

気を紛らわせたくなります。

 

 

 

頭で捉えたその恐れを

 

物質世界での見えるもの(環境や人間関係）を

 

どうにかすることへとすり替えてしまう。

 

 

 

現実が変われば

私は幸せになれる、という幻想の中で

 

ずっと追い求め続けるために

 

永遠に幸せになる為の行動に走らされ続けます。

 

 

 

つかみどころのない恐れの存在感を

 

否定するでもなく拒否するでも

 

逃げるわけでもなく

 

ただグッと肚に力を入れて

 

そこに留まる決意をするのです。

 

 

 

止まることを暴走エゴは嫌います。

 

正常なエゴに戻してあげるためにも

 

指令通りに動かないことです。

 

そして質問してください。

 

「私は何をそんなに恐れているんだ？」と。

 

 

 

１つずつ自分がこうなったら怖い、ということを

 

丁寧に洗い出していきます。

 

その怖さを感じるのは当たり前。

 

自分の怖いという気持ちに寄り添います。

 

 

 

最後に「それって本当に本当に問題なのかな？」

 

この質問で締めてください。

 

問題と思ってることに対しての

 

問題提起の質問を自分にしておくことで

 

その後何かのタイミングで必ず答えを見つけます。

 

 

 

今まで恐れからそれを問題だと捉え

 

恐怖から動いていたことをあなたはしなくなる。

 

なぜなら怖くないから。

 

問題ではないから。

 

自分の手で自分をひとつ自由にしてあげた

 

勝利を勝ち取った瞬間です。

 

 

 

恐れ自体を主人にしないでください。

 

私自身が恐れの上に君臨する主人なのです。

 

自分の心の主人は私自身である。

 

本来の存在状態を思い出すためにこれらは起きます。

 

 

 

なぜ人は暴徒化すると思いますか。

 

なぜ人は批判的になり攻撃したり

 

人のものを奪ったり･･･

 

人が暴徒化する要因は

 

恐れの中にその人がいるからです。

 

 

 

ということは

 

批判を避けたり攻撃を避けたり

 

奪われることを避けるということは

 

すごくおかしいことですよね。

 

根本的な解決になっていないんですよ。

 

 

 

自分の中の恐れと

 

対峙する力を身につけることですね。

 

恐れが出ることに恐れが出ないですね。

 

 

 

自分に深く潜ることなく

 

行動で紛らわせて現実がちょっとでも変わったら

 

安心感みたいな。

 

でもこの安心感って偽物なんですよね。

 

 

 

お金がない、働かなきゃ

 

どうしよ、どうしよ、

 

そのときに動くんじゃなくて

 

自分が盲目的になっているときには

 

深呼吸して「あぁ怖さを感じてるな」って

 

この怖さはなんだろう？

 

お金が無くなって底を尽きて

 

食べるものが無くなって

 

皆から見放されて一人になって

 

世界から分離された感覚･･･あ～これ怖い･･･

 

「問題なのか、問題なのかな」

 

これね、口にするといいですよ。

 

質問してください、自分に。

 

 

 

ここまでした上でやってください。

 

仕事を探すっていうことも。

 

そうすると正気の状態ですから、ちゃんと。

 

自分は恐れを感じてるっていう

 

恐れの主人に君臨できてます。

 

 

 

恐れがベースで動いているんで

 

人類は今。

 

ここをきちんと見ない限り

 

どんな素晴らしい現実をつくりだしても

 

いつだって怖い怖い怖いと言いながら

 

動き続けないといけないですね。

 

恐れは何度も来ます。

 

扱い方だけですね。

 

 

 

何かしなきゃ、と焦っているとき

 

何もできなくて目を逸らしているとき

 

見えている外の原因をなんとかしようとしても

 

それは偽物の安心感。

 

 

 

自身の恐れの正体を確認することが

 

本当の解決なんだ。

 

 

 

批判的な人、攻撃する人、奪おうとする人も

 

恐れの中にいる。

 

目の前にそんな人が現れたとき

 

その人に対して悪いと思ったり

 

次はそう言われないように何かしなければ･･･と不安に陥るなら

 

私自身も恐れの中にいる可能性がある。

 

 

 

その相手や物事自体が架空なのに

 

怖がっていることもあるなぁ･･･

 

 

 

私の中で本当の安心感を得て

 

恐れの上に立つ。

 

誰かの恐れも

 

外側の問題解決では解決しない。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12654265197.html Wed, 03 Feb 2021 00:10:09 +0900 無力とは肉体にソウルが居ない状態。(ソウルフル・ワールドの感想⑥） 証券会社だろうか、

 

オーバーワークのサラリーマンが

 

デスクで伏しているシーン。

 

 

 

不快な現実、後悔や未来への不安。

 

感じようとするソウルを肉体から切り離し

 

無感覚の自分にしてしまう。

 

それが無価値観・無力感となって表れる。

 

 

 

この状態が続くと、

 

孤独で攻撃的な迷子ソウルとなって

 

肉体と精神の間の空間、ゾーンを彷徨う。

 

 


辛いことでも

 

感じないことが自分を傷つけることになるなんて。

 

感じることが自分を大切にすること

 

安心させることになるなんて。

 

 

 

ジョーが地上に戻るとき、瞑想をする。

 

肉体が今在る場所に意識を集中して

 

その場所の空気を感じることで戻っていく。

 

肉体・感じる自分自身に集中する、ということなんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651048880.html Mon, 18 Jan 2021 17:08:00 +0900 地上こそソウルフル・ワールド。(ソウルフル・ワールド感想⑤） 死んだ後に制限なく自由になれる。

 

そんな風に思っていないだろうか。

 

 

 

私たちはソウルだけではできない五感を使って、

 

たくさん感じる為に生まれたことを

 

忘れてはならない。

 

 

 

だから必ず人は

 

きらめきに無意識に向かって進んでいる。

 

 

 

怒りや悲しみ･不安や怖さは

 

それを感じようとするからこそ

 

自然に出会うもの。

 

 

 

そう肯定的に受け入れて

 

改めて望む幸せを感じたら

 

安心にシフトする。

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651045293.html Mon, 18 Jan 2021 15:28:00 +0900 感じるから現実化する。(ソウルフル・ワールドの感想④） ジョーはピアニストにならなければ

 

生きている意味はないと

 

ピアニストではない自分を否定し、不安な状態。

 

 

 

その通りにピアニスト以外の人生は

 

意味のないものとして現実化しはじめていた。

 

 

 

デズは獣医になることを諦め

 

ジョーと同じような境遇だが

 

床屋として命を救っている、と自負して過ごしている。

 

 

 

この違いは何か。

 

 

 

デズは目の前の現実ではなく

 

自分がどう感じたら幸せか、を

 

追求した結果なのでは。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651043618.html Mon, 18 Jan 2021 15:18:07 +0900 感じることはいつもそばに在る。(ソウルフル・ワールド感想③） きらめきは僅かで、

 

探し歩かないと見つからない。

 

そんな風に特別に思っていないだろうか。

 

 

 

ジョーの教え子、コニーが

 

トロンボーンを「好き」ということ、

 

ジョーとお母さんのやりとり、

 

街角の父娘や恋人同士の様子、

 

落ち葉の美しさに

 

ソウル22が心を動かされている。

 

 

 

さらに地下からの風を感じ、

 

ピザやキャンディーを味わい、

 

心地よい音楽、

 

服を着る喜びなど

 

肉体に入ることで得られる楽しさを知っていく。

 

 

 

22が当たり前の日常を楽しんでいる様子をみて

 

ジョーは不思議に思う。

 

しかし後半で両親や恋人との思い出や

 

一人で食べたケーキ、裸足で入った海。

 

過去の些細な経験も

 

ピアニストになったことに引けを取らない、

 

大切な幸せだと気づく。

 

 

 

大きな夢や希望を持たないと幸せになれない、

 

それが自分には無い、手に入れられない、

 

という思い込みが自分を苦しめていたのだ。

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651038971.html Mon, 18 Jan 2021 14:50:21 +0900 感じたいから人は欲しがる。(ソウルフル・ワールドの感想②） ジョーは生きる目的としていた

 

ジャズピアニストとして認められたものの、

 

想像していた特別な喜びが湧かず、

 

本当に望んでいたものだったのかと疑問を感じるシーン。

 

 

 

既に22と過ごした時間で

 

今まで気づかなかった幸せをたくさん感じていたのだ。

 

 

 

ライブの直前には

 

世間体や母の気持ちを考えて曖昧にしていた情熱を

 

母に伝えながら味わっている。

 

 

 

ピアニストにならないと

 

幸せになれないのではなく、

 

感じることができなかったから

 

幸せと思えなかったのだ。

 

 

 

何かを手に入れて幸せになれるのではなく

 

感じたいからそれを欲しがる。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651037802.html Mon, 18 Jan 2021 14:42:49 +0900 幸せの勘違い。（ソウルフル・ワールドの感想①） 地上への通行証をもらう条件の１つが

 

人間の疑似体験(万物の殿堂)の中で

 

きらめき(spark)を見つけること。

 

 

 

疑似体験は瞬間に経験でき、

 

肉体感覚(嗅覚・味覚・触覚など)は無い。

 

 

 

それをもう一度地上界で再現することが

 

生きる目的や幸せ、成功かと思ったら違う。

 

 

‟きらめき”とは「感じるエネルギー」なのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12651033698.html Mon, 18 Jan 2021 14:18:33 +0900 現実化した経緯を思い出す。 彼女の中ではベビーシッターさんを見つけるのは

難しいという概念が結構あるんです。

今まで難しかったんだから

そんなのいないっていうのがあるから

その状態で書いてるから望みを。

 

 

別府のこの田舎で面白い仲間たちが欲しいって

望んでたんだよね。

そっちのほうがだいぶ難しいと思うよって。

 

 

難しいほうをクリアしてるわけだから

絶対簡単だからって言ったわけよね。

 

 

自分が大変でしんどいって思ってることだから

人に頼みづらいっていうのがあるね。

自分がそうだから誰もいないよねっていうのが故に

でてきてないだけね。

 

 

動く前に目つぶって、全ては素粒子。

体内ガイヤぐるぐる動かす。

気分を味わうわけ。

感じてから募集しようってね。

 

 

 

愛ちゃんが現実化している事象(別府で仲間）を挙げ、

シッターさんの件は

自分で止めているだけだと伝えて気持ちを緩め、

一緒に望みを出すことに付きあう。

 

 

happyちゃん自身もいつもこうやって

自分と向き合ってるんだろうなと思った。

 

 

この時、やっぱり必要なのは

前回も書いた「現実化したこと」、

望みをカタチにした実績の認識。

 

 

認識できていれば

「無い」から「在る」へ目を向けられる。

自分がブレーキをかけている事を受け入れにくい。

 

 

今日在ったことは・・・

母が欲しがってた靴下(足首ゴム無しのラッパ型）が

スーパーの衣料売り場で

たくさん見つかったこと。

 

 

出かけた先で

靴下売り場を見かける度に探していたけど

これぞ、というのが見つからなくて。

 

 

これから冬を迎えるのに

ゴムの締め付けが辛くて

普通の靴下を履けない母に喜んでほしかった。

 

 

需要はあるはずだから

絶対商品は「在る」だろうと思ってた。

 

 

そして食品売り場だけを利用している

近所のスーパーで

ふと衣料品売り場を見てみようと

行ってみたらあった！

 

 

手に入れたときの気分を味わっていた。

在る、と思ってた。

そして予想外のところに在った。

 

 

しょうもない現実化だけど

happyちゃんが言ってることと同じになってる！

とすると、今までも他の望みも

母の靴下のように

在るとして味わったかというと･･･できてないわ。

 

 

やっぱり現実化したことを認識することは

とても大事だ！

 

 

これを参考に目下の望み、

仕事についてもちゃんと望んでみよう！

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mayuzo-roger/entry-12637794411.html Fri, 13 Nov 2020 18:55:31 +0900