沖縄旅行最終日

朝ご飯はホテルのビュッフェ。

ご飯の上に乗ってるのは目玉焼きの黄身です。

娘用にとってきたけど、意外に半熟だったので黄身部分は私が食べる事になり、こんなお行儀良くない盛り付けに

最後は紅茶とクロワッサン

クロワッサンめっちゃ美味しかった

午前中は海とプールへ

めちゃめちゃ暑かったけど楽しかった～♪

娘も初めこそ入るのを少し嫌がってたけど、だんだん慣れてきて最終的には皆でバナナボートに乗れるまでに！

終始超笑顔でした

良かった良かった♪

私も久しぶりにバナナボート乗って、かなり楽しかった！

昔はハイスピードで振り落とされるのが楽しいと思ってたけど笑、今回は娘がいるのもあってかなりスピードや進み方など気にしてくれて。

それでも十分風が気持ち良くって、海の上を楽しいドライブって感じでした

お昼は ミルミル本舗 本店 にて石垣牛ハンバーガー

ハンバーグがかなりボリュームあって、味もしっかりハンバーグで美味しい！

外で食べれるので景色を見ながら

その後ユーグレナモール周辺でお土産を見たりブラブラして、疲れたのでカフェへ。

なんかオシャレなカフェやったなぁ

そこでマンゴースムージーをいただく。

冷たくて美味しかったです

夕方にはレンタカーを返却して、空港へ。

夜ご飯は初日のお昼と同じ、空港内の ゆうなパーラー。

今回は唐揚げ定食を。

本当は他のお店で食べようかなと思ってたけど、帰りの飛行機時間やタイミング的に結局ここに。

帰り際にバタバタするのも嫌やし、結果的に空港内で良かった

味も美味しくて、娘もほぼ完食してました。

そこからまぁまぁ長い空の旅

からのリムジンバス…

娘は寝てしまいました

そりゃ朝から海入ってるし、旅の疲れが蓄積されて、ただでさえ遅い時間やから疲れマックスやんな

私も早く寝たい…

コメントで教えていただいた、ゲンキクール、飲みたかったけど探せませんでした

残念。。。(>_<)

でもまた行きたい！沖縄！！

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体重︰43.8 kg 

朝：白ご飯軽く1杯

      目玉焼き

      練り物

      もちフライ

      フライドポテト

      レタス、きゅうり

      おでん

      鯖の塩焼き

      紅茶

      クロワッサン

昼︰ハンバーガー

      オレンジジュース

夜︰唐揚げ定食

間食︰マンゴースムージー

運動：なし

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沖縄旅行3日目

朝から身体が痛い

昨日海ではしゃぎ過ぎたか、はたまたヨガで慣れない動きしたからか…笑。

今日も朝食はホテルのビュッフェ。

プラス紅茶。

相変わらず野菜をほとんど食べてないな…

チェックアウト後、船で石垣島へ

レンタカーを借りて、ドライブ開始

まずは玉取崎展望台。

海が青い

お昼は 明石食堂 でソーキそば。

開店時間前に行ったのにすでにたくさんの人が！

その後石垣島最北端の平久保崎へ。

同じ感想やけど、とにかく海の青がキレイ‼

オヤツは カリブカフェ でケーキとジュース

景色が最高です

お天気良くて暑いんやけど、いい感じに風もあってめっちゃ気持ちよかった

有名な川平湾。

夜ご飯はステーキ屋さん パポイヤ。

テンダーロインステーキ 180g

やっぱり石垣牛を食べないとね。

お肉食べてるー！って感じの味で、めちゃめちゃ美味しかった

娘もハンバーグを『美味しいー！』ってペロリと食べてました

やっぱり美味しいものはパクパクいくんやなぁ笑。

その後夕陽を見に観音崎灯台へ。

いい時間帯に行けたものの、ちょうど日が沈む場所に雲が

しょうがないね

でも十分キレイでした。

後はホテルでゆっくり。

最後の夜なのでお部屋で旦那と軽く乾杯

夜はホテルから空を見上げたら、星が見えました。

けどやや曇りのせいか、もしくは周辺が明るいのか、昨日ほどではなくて。

やっぱり昨日の小浜島の星空はほんまにすごかった！！

一生忘れたくない。

明日はもう最終日。

あんまり予定が決まってないけど、とりあえず海に行って、後はノンビリお土産でも見ようかな

帰る頃クタクタやろな笑。

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体重︰43.2 kg 

朝：白ご飯軽く1杯

      島豆腐

      焼き魚

      ハッシュポテト

      島野菜の春巻き

      練り物

      ポトフ

      紅茶

昼︰ソーキそば

夜︰テンダーロインステーキ

      ライス

      サラダ

      スープ

間食︰ガトーショコラ

         マンゴージュース

運動：なし

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今朝は私一人で早起きして朝ヨガへ。

自然の音と風を感じながらのヨガは贅沢な時間でした

終わったらいい感じにお腹もすいて、旦那と娘も起きてきたので朝ご飯。

盛り付けが下手で恥ずかしいんですが

そして結局パンをおかわり

どれも美味しかったなぁ。

また明日楽しみ

午前中は海へ

でもあっという間に干潮に、、、

浅すぎて泳げないので砂遊び。

結局これが一番楽しそう

その後カフェでランチ

また初めに撮り忘れて食べかけ…

ちょこちょこ雨が降っていたので一旦部屋で待機後、晴れてきたので自転車で島をサイクリング

のどかな景色。シュガーロード。

ヤギさんもいたり。

でも暑すぎたのと、電動自転車やけど自転車自体久しぶりでかなり疲れた

ホテルに戻ってまたカフェ笑。

ケーキをいただく

そして夕方、海に再チャレンジ！

今度は満潮で、かなり楽しめた♪

私は泳げないので浮き輪でプカプカ。

娘もプカプカ楽しんでくれて良かった

お部屋に戻ってシャワー後、ごはん屋さんへ。

居酒屋さん サヌファ。

お座敷で安心

と思ったら娘、疲れて寝てしまい、旦那と束の間二人でゆっくり過ごせました笑。

そりゃ寝ちゃうよね

最後には起きたので、おにぎり等頼んでパクパク食べてました

夜は満天の星！

これを見に来たので、見れてほんまに良かった！！

スマホの写真には全く写らなくて残念すぎるけど、しっかり目に焼き付けました！

いつも住んでる所で見える空にも、ほんとはあれだけの星があるんやもんね。

なんだか不思議

いやぁ～ほんまに圧巻の星空。

ほんまにアホみたいな感想やけど、『プラネタリウムみたい』って思った笑

ほんまにこれはここまで来た甲斐ある！！

では、また明日に備えて寝まーす。

明日は石垣島に行くので、ドライブメインになりそうです

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体重︰43.1 kg 

朝：白ご飯軽く1杯

      グルクンの味噌漬け焼

      洋風の温泉卵？

      フライドポテト

      ネギトロ

      人参しりしり

      小籠包

      あら汁

      パンオショコラ

      紅茶

昼︰ピザ 1枚

      マンゴージュース

夜︰もずく

      ジーマミー豆腐

      天ぷら盛り合わせ

      島野菜の炒めもの

      アグー豚の餃子

      石垣牛ハンバーグ

      パイナップルジュース

間食︰チョコシフォンケーキ

         紅茶

運動：なし

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沖縄にやってきました

ちょい曇りやけど、雨はほとんど降ってないです。

明日はもうちょっと晴れるといいな。

星空を見たいな…

せっかくなので記念的にご飯の写真を載せていきたいと思います

まずは石垣空港の ゆうなぱーらー で食べた石垣牛ハンバーグ ロコモコ丼。

あんまり美味しそうに写真撮れなかった…

ロコモコ丼っていうより、ハンバーグプレート？

けど味はめっちゃ美味しかった！！

やっぱり石垣牛は美味しいんやなぁ。

この旅がますます楽しみ♪

石垣港から船で小浜島へ

ホテルに到着後、早速プール。

でも娘がものの5分程で『もう出たい…』との事で、一瞬で部屋に退散

まだあんまり水に慣れてないからかな～

夜はホテルの近くの居酒屋さん ゆうな にて。

食べかけですが… 

全部美味しかった！！

娘もフーチャンプルーを気に入ってよく食べてました

店員さんの感じもとっても良くて、娘にも色々話しかけてくれたり、すごく居心地良かったです

明日は朝からヨガ

こんな優雅な事旅行先でしかありえないので笑、楽しんできます。

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体重︰42.9 kg

朝：バターロール 1個

昼︰石垣牛ハンバーグ ロコモコ丼

夜︰白ご飯ちょっと

      唐揚げ 2個

     フーチャンプルー

     刺身盛り合わせ

     島豆腐の揚出し

     海ぶどう

     マンゴージュース

間食︰チョコアイス

運動：なし

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ダイエットを始めて6ヶ月！

47.2kg→42.8kg

マイナス4.4kg

（直近1ヶ月で1.2kg減）

生理の後やからか今回は減りが良かったかも

もう半年もたつのかぁ。

正直最近は運動も出来てないし、一時ほど頑張れてはいないけど、一応続けれてる事が嬉しい。

何もしてなければ今もっとポッチャリしてたんやもんね

そして測定。（6ヶ月前→現在）

ウエスト  77cm → 71cm（-6cm）

バスト     85cm → 82cm（-3cm）

二の腕     24cm → 24cm（-0cm）

ヒップ     83cm → 80cm（-3cm）

太もも     43cm → 42cm（-1cm）

ふくらはぎ  32cm → 31cm（-1cm）

そんなに劇的な減り方はしてないけど、注目はウエスト。

少しずつ、でも着実に減っている‼

ちょっと最近運動サボり気味なので、またちゃんと頑張りたい

でも今週はムリそうやな…

なぜなら、明日から沖縄に行きます

先日の豪雨で大変な人がたくさんいる中、浮かれるのはいけない気もするけど…

前から予定していた事なので行ってきます。

台風8号か発生してどうなるかと思ったけど、なんとかギリギリ通り過ぎて行く事は出来そうなので、完璧なお天気ではなくても楽しめたらいいな

せっかくやから記録としてご飯の写真ぐらいはアップできればいいなと思うけど、旅先なのでどれだけ余裕があるかわかりません笑。

それでは明日に備えて早く寝ますー

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体重︰42.8 kg 

朝：バターロール 2個

昼︰おにぎり（ハラミ） 1個、ミニ中華麺

夜︰白ご飯 軽く2杯

      卵焼き

      ウインナー

      厚揚げ焼き

      納豆

間食︰チョコアイス 1本

運動：なし

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ちょっとサボり過ぎました

生理が始まったり、サッカーで寝不足だったり、娘のイヤイヤがちょっと再燃したりで、なんか色々やる気が出ずにおりました…笑。

でもキチキチにやらなくても、なんとかもうちょっとは続けたい！

今日のお昼はお腹がすいて、娘とオムライス。

おやつは母にもらったケーキ屋さんのチョコクリームが入った洋菓子

ケーキ屋さんのお菓子って美味しくて大好き

夜はピーマンの肉詰め。

私の好物です

娘は予想通り、ピーマンを除けてハンバーグの部分だけ食べてた笑。

お野菜も食べてよ～

お吸い物はお中元でいただいた林久右衛門の最中のお吸い物。

中身はフカヒレやホタテ等で、お湯を入れるだけで美味しいお吸い物が飲めて嬉しい♪

私も今度誰かに贈ってみようかな。

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体重︰43.5 kg 

朝：食パン 半分、野菜ジュース

昼︰オムライス

夜︰白ご飯100g

      ピーマン肉詰め

      レタス、ミニトマト

      茶碗蒸し

      お吸い物

間食︰チョコレート洋菓子 1個

運動：部分的にカーヴィーダンス

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今日はポテトサラダを作りました。

本当はタラモサラダを作りたかったけど、スーパーで明太子とタラコ見たら全部中国産で…

明太子って中国産以外売ってないのかな？

なんか見てしまうと買う気なくなってしまい、仕方なく普通のポテトサラダに。

いつもは娘と先にご飯を食べていて。

でも今日は旦那が早帰りと言ってたので、一緒に食べようと待ってたんやけど…

全然帰ってこない

お仕事してくれてるんやから仕方ないし文句言ったらあかんけどさ…

結局いつもと同じぐらいで、これなら先に食べとけば良かったなぁ。。

食べる時間が遅いと娘もお腹空くし、私も太るし、色々とやる事が遅くなって結局寝るのも遅くなるというか夜にバタバタしたくないというか…

でも本当は皆で揃ってご飯食べたいんやけどね

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体重︰43.6 kg 

朝：食パン 半分、野菜ジュース

昼︰オルビス プチシェイク

夜︰白ご飯100g

      鶏と大根こんにゃくの煮もの

      ポテトサラダ

       （じゃがいも、きゅうり、ハム、たまご）

      だし巻き卵、大根おろし

間食︰ビターチョコレート 1枚

運動：部分的にカーヴィーダンス

         寝そべり足の上げ下げ運動 20回

         お尻あげ腹筋 20回

         足パカ 20回

         ストレッチ

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週末でまたドンと体重が増えてしまった

しかし暑いー

ついに今日はクーラーを入れてしまいました。

暑いとほんと何もする気なくなって、いつも以上にダラダラしてしまう…

そのくせ食欲は普通にあるんよなぁ。。

来月は娘の3歳の誕生日なので、最近は誕生日プレゼントの事ばかり考えてます

私としてはおままごとキッチンが欲しいけど、3歳で今さらって感じかなぁ。

結構みんな1歳や2歳の誕生日におままごとキッチン買ってるみたいで、意外と早いんやなぁとビックリした

うちはまさに最近お料理やおままごとにハマり出した感じやから遊ぶのは遊ぶと思うけど、どれぐらい長く使ってくれるのか気になる…

値段が結構高いから慎重になる〜

でも私が欲しいねんなぁ笑。

すごい可愛いし、自分が子供の時はこんな立派な物もちろん持ってなかったからトキメイてしまう

他に気になってるオモチャはありがたい事に母や姉が買ってくれそうなので、私達からのプレゼントはちょっと奮発しちゃおうかなぁ

でも旦那はストライダーをあげたいらしいねんなぁ

確かにストライダーも皆持ってるしなぁ、自転車の前にコレ乗っといた方がいいんかな

迷う…

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体重︰44.0 kg 

朝：食パン 半分、野菜ジュース

昼︰オルビス プチシェイク

夜︰白ご飯100g

      ブリの塩焼き

      豆腐のステーキ

      人参のツナごま炒め和え

      トマト

間食︰ビスコ 焼きショコラ 1袋

運動：部分的にカーヴィーダンス

         寝そべり足の上げ下げ運動 20回

         お尻あげ腹筋 20回

         足パカ 20回

         ストレッチ

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今日は電車で少し行ったところにある婦人科に行きたくて、母に来てもらいました。

病院には私が一人で行き、母と娘には近くのカフェで待っててもらう感じで

私はかつてその病院じゃないけど不妊治療に通っていて、そこで子供さんを見るのがとっても辛かった時期があるのでなんとなく娘を連れて婦人科に行くのは抵抗があって…

とにかく母に来てもらって助かりました

お昼も一緒に外食して、がっつりチキン南蛮御膳をいただきました。

その後お家に戻り、オヤツはセブンイレブンで買ったモンブランなど

セブンイレブンのデザートは美味しいのが多いな♪

夜は置き換え。

やけど、色々食べ過ぎたせいか結構お腹いっぱいで半分残してしまった…

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体重︰43.2 kg

朝：フランスパン ひと切れ、野菜ジュース

昼︰【外食】白ご飯1杯

                  チキン南蛮

                  サラダ

                  タケノコの小鉢

                  漬物

                  味噌汁

夜︰オルビス プチシェイク 半分

間食︰モンブラン 1個

         ビターココアビスケット 2枚

         げんこつきなこ 2粒

運動：なし

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ほか弁が食べたくなって、お昼はのり弁当。

久しぶりに食べるとやっぱり美味しい

おやつは娘はサクランボ

娘は結構フルーツが好きで、最近はいろんなフルーツを食べるようになりました。

私はフルーツって昔からあんまり好きじゃなくて、ほとんど食べません…

美味しいと思うのはメロンとキウイぐらいかなぁ。

なので私は娘がサクランボを食べている間にビターココアビスケットをパクッと食べちゃいました

夜は置き換え。

明日は母と会うのでお昼は外食かなぁ

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体重︰43.5  kg 

朝：フランスパン ひと切れ、野菜ジュース

昼︰のり弁当

夜︰オルビス プチシェイク

間食︰ビターココアビスケット 2枚

運動：部分的にカーヴィーダンス

         寝そべり足の上げ下げ運動 20回

         お尻あげ腹筋 20回

         足パカ 20回

         ストレッチ

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