リフレクソロジーは、マッサージの中でも難しいといわれています。リフレソロジーは、今後さらに介護や医療を補助する一方法として活用される期待が持てると思います。

 

いくら足つぼのマッサージが良いと言われていても、経験のない方が30分も足を揉み続けることは難しいと思いますが、リフレクソロジー資格を修めると、少なくとも足に触れる手順が分かりますから、随分楽にマッサージを進める事が出来るようにはなるんでしょう。血行が悪くなりがちなお年寄りや入院させている方などには、それだけでも喜ばれると思います。

 

ですから、看護婦さんや入院患者の世話をするヘルパーさんなどはリフレクソロジスト資格を取得しておくと将来の幅が広がると思います。

 

ただ、そう言う方達は相当激務をされていらっしゃいますから、現実的には勉強していられない方も多いかもしれませんが、身につけていただいたものを仕事の中にいかしやすい立場ではないかと思います。

 

患者さんも体が楽になられて、その結果気持ちを前向きになられて快復も早まるのではないでしょうか。病気というものは、たいていの場合気持ちが晴れ晴れしていて前向きになっていると治療も早いのです。

 

また、マッサージには手術後の快復を早める効果があると医師も認めているわけですから、会社保険などが適用されるようになれば本当はすばらしいことなのです。

 

そうすれば、病院内で手術後の患者さんに医師の指示の下で施術できるようになると思いますし、しかも患者さんの負担が最小限ですむことになり、一気にリフレクソロジーの需要が高まるでしょう。

アロマとは、植物から非常に高濃度で抽出された、精油（エッセンシャルオイル）を用います。（油と書きますが、油脂ではありません。植物油とは違います。）

アロマテラピー・・・「芳香療法」

アロマは薬理作用があるとされ（鎮静作用や抗鬱作用、健胃作用、免疫賦活作用等）、ディフューザー等を使ったりして芳香浴で楽しんだり、ベースオイル（植物油）で希釈してアロマトリートメント（マッサージ）で楽しんだり、アロマクラフト（手作り石鹸やスプレー、化粧水等）を作って使ったりして楽しみます。

アロマは、海外では薬のように飲用する例もありますが、非常に高濃度で抽出されたものであり、成分には毒性を持つものがあり、最悪中毒や死に至る可能性がありますので、飲用はおすすめしません。（海外で飲用するのも、経験の積んだセラピストや医師の下での処方となります。）

心身は密接に繋がっていますので、良い香りを嗅いだりすることと、精油に含まれる薬理作用によって、心身のバランスを整え、恒常性を保つ。ということです。

ハーブ・・・「香草、薬草」

ハーブは花や葉など、植物そのものを使います。煎じてハーブティーで飲んだり、植物油に浸してチンキにしたりなど。料理にも使いますね。

人工的に作られた薬とは違い、副作用の心配も少ないです。また、多方面に作用します。（例 胃の痛みにカモミールを用いる場合、痛んだ胃の修復とともに、ストレスにも効果的です。）

人体の血液は、70％が下半身に集まっています。ふくらはぎは、下半身の血液を心臓に押し戻すポンプ作用があることから、「第2の心臓」と言われています。そのポンプ作用となる筋肉の働きは、乳搾りのようであることから、「ミルキングアクション」と呼ばれています。 ふくらはぎは直立歩行をする人間に与えられた重要な器官なのです。

ふくらはぎをケアすることの意義

ふくらはぎは、全身の血液循環を促進するだけでなく、「血管の老化」を防ぐとも言われています。ふくらはぎをケアし「ミルキングアクション」を促すことは、全身の血行改善や健康維持にも役立ちます。

症状に対応するふくらはぎの部位

東洋医学では、気という一種の生命エネルギーが、経路という通路に沿ってめぐっていると考えられています。ふくらはぎは、その主要な経路が集まる場所でもあります。

・血圧が安定する
・効率よく老廃物を排出できる
・基礎代謝が高まり、余分な体脂肪が落ちる
・細胞が若返り、老化が遅くなる
・免疫力があがる
・肌荒れが改善。シミや抜け毛の予防にも
・不眠やうつが改善
・認知症の予防