療養中少しでも　目に良い生活をと考え足湯を始めました。　くるぶしの上くらいまでのお湯に足をつけます。めちゃ気持ちいいやん。20分くらい朝晩する事にしました!

仕事してる時は足湯すらした事もなく…こんなに気持ちいいんだ〜。それに冷え性や自律神経を整える効果もあるみたい。良いことずくめやん。仕事復活しても続けようと思います。足湯って足つけてるとお湯が冷めるんだよな。冷めない足湯マシーンゲットしました!

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タイマーもついています。

温度調整はホントに便利です。

なんかシャワーもでてる笑

そして、もう一つ始めた事があります。体質改善で漢方も飲み始めました。有り難い事に近所に漢方医のクリニックがあり、先生に相談しに行きました。すると、漢方は目にも功を奏します。と言って下さり、私の体調に合った漢方を調合して下さいました!オリジナル漢方を暫く続けます✨

安静期間中　少しでも目に良い生活をしよう♡と行動しました。

　50代に入る頃より特に体調が気になりだし…足が冷えて寝付け難かったり、右手が痺れたり、朝方目が覚めて眠れなかったり…なんとなく不調

自律神経が乱れたりしてるんだろうな…と考えました。少しでも目に良い事と　いろいろ調べていると、目に良い成分はルテインで、ナッツのピスタチオ、ブロッコリー🥦卵、が良いそう。アントシアニンが含まれているブルーベリーも。手軽に始められるサプリを飲みはじめました。

　入院中仲良しになった看護師さんが勧めてくれたサプリ。試供品があるからと持ってきてくれました。看護師さんも家族で飲んでるそう。

サンテ　グラジェノックス 30粒

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今日もブログをご覧頂きありがとうございます。ふとした事がきっかけでブライダル司会者になったひろみんです

やりましたやりましたよ〜退院後健診順調でした

というのも退院後健診まで、毎日毎日見え方を確認し、どうだろうどうだろうと、気にかけてしまっていた自分がいましたドキドキで診察室に入り、先生が「今度こそは」と言いながら手を合わせて私も同じように手を合わせて祈ってから診察をしてもらいました

診察室を出た時の顔はめちゃ笑顔会計を待つ顔は自然とニヤニヤが溢れてきました

目さん頑張ってくれてありがとう♡体さん痛い所もなく元気でいてくれてありがとうと

会計を済ませ旦那さんが待つ車に戻るやいなや、やったよくっついてくれてたよ!と言うとホッとしたような笑顔を見せてくれました帰り道はルンルンやわ〜と一人で喋りまくり。エーコープで甘い甘いみかん🍊を買って帰りました。

来週は大学生の娘が冬服とお米を取りにくるので、元気な姿で会えるのが本当に有り難いです

次の健診もきっとルンルンだと思います

家に帰ると　ひすいさんの　幸せがずっと続く手帳が届いていました♡

 

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ユーチューブを聞いてからファンになり　思わずポチリました!早速使うぞ

もう11月も後半。朝の爽やかな空気気持ちがいいなぁさあ　深呼吸　深呼吸

　以前ブログで書いた　ひすいこたろうさんのユーチューブで紹介されていた朝の一分習慣。私続けています。なんだかワクワクします…　あー楽しみそんな気持ちになってきます

ありがとうと言う事が早速起きましたので聞いてください。

　先日私がほうきで掃除していたんですね。掃除機を出すまでもなく、ちょっと掃き掃除をしたい時ってありませんか?それを見て…充電式の掃除機あったら便利やんな。って旦那さんが言ったんです。私は「うん。そうだね」と答えました。そしたらなんと翌日に宅配で荷物が届いてなんと届いたのはコードレス掃除機旦那さんからのプレゼントでした。うわぁー　ありがとう♡って喜びました♡

凄くないですか?　これからも自分を大切にして、朝の習慣をこれからも続けるぞ　

ルンルン気分になりますよ

こんなタイプです!超便利

 

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明日は退院して一週間後の健診。きっと大丈夫✨今日も目が見える事に感謝。ありがとう♡

そして、再手術。前回より剥離した部分は少ないので手術時間は45分程でした。無事終了し、またうつ伏せ安静生活が始まりました。今回はお昼寝用のうつ伏せ枕を持参し、かなり　うつ伏せが楽になりました〜

この枕　痛くなくて良かった〜

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そうだ　悪い方に考えても仕方ない。病気のお陰で自分を大切にする事。足るを知る事を学んだ気がします。そんな時に作家の　ひすいこたろうさんのユーチューブをラジオの様にうつ伏せになりながら聞いていました。自分の中にはすでに幸せはある。歩けること。目が見える事。耳が聞こえる事。ご飯食べられる事。笑える事。全てが幸せ。ありがとうの気持ちがわいてきました。そんなひすいさんが紹介していた朝の一分習慣

①胸に手を当てて優しくなでて、体に「今日もありがとう　1日よろしくね」と伝える。

これを続けると　未来は変わる。と言っていた。実証すみらしい。私もする事にします

再剥離しています。緊急手術します…　入院の準備をしてまた明日来て下さい。と…

　手術が終わってお部屋に移動する際頭がフラフラし看護師さんに手をとってもらいながら歩きました。ベッドにはうつ伏せセットが用意されていました。

1日5回２種類の目薬と、ご飯とトイレ以外の時間はジーッとうつ伏せで過ごします。

　3年前コロナの時はぐっと結婚式も減りましたが、今では以前のように結婚式が行なわれています。有り難い事です♡

今年の秋にご縁を頂き9月以降毎週毎週披露宴が入って来て全力で走っていました

　そしたらなんと　網膜剥離との診断4分の3が剥がれていると緊急手術が決まりました。

こうして苦手意識を克服しようと話し方教室に通う事にしました。いろいろ調べてみると話し方教室は司会者事務所が運営していることが多い事がわかりました。そこで司会者といえば結婚式司会者だよね～。と結婚式💒の本場　名古屋の事務所だと良いのではないか…と考えました。そうして見つけた話し方教室に早速通い始めました。週１の授業で次の授業までに宿題に取り組む。私は主に発声練習を致しました。どうしてもアナウンサーの様な奥行きのある声が出せなかったのです。鼻濁音とか。喉の奥を開け腹式呼吸で。

これを毎日毎日ひたすら続け😅やっと先生にオッケーをもらえるまでになりました!その頃には　少し声の使った事を実践させてもらえるようになりました。例えば　住宅展示場のイベントアナウンス。いわゆる影アナや、セミナーのブース紹介、簡単な人前式の施工等…普通の主婦にはキラキラした事に見え楽しんで取り組んでいました✨

こうして１年程、経った頃ステップアップコースに進みました。このコースは主に結婚式を施工する為の打合せの仕方や披露宴の項目など学び、実際施工されている先輩司会者の見学に入らせて頂き学びました。司会者って大変😅と思った反面凄く素敵なお仕事だな。と思いました♡そうして半年程経った頃、名古屋まで片道2時間の時間がもったいないと思うようになり、三重での司会事務所に移籍しました。こうして三重での事務所の社長に育てて頂き、めでたくデビューする事が出来たのです🎤

司会者に必要な道具✨

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暗いところで活躍

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