朝、昼は何も食べなかったけど

間食でポップコーンを少し。

バイトから帰ってきてコンビニのチキンとまたポップコーン。

食べすぎだ。

今日は朝なし、お昼にソイジョイと鶏皮とナッツ類。

夜はまかないとヨーグルト。

まかない食べすぎたな。

体重は52.9キロでした。

お昼、夜はまかないを食べました

間食はチョコレート効果

体重は増えたけど買い食いがないだけがんばった

明日はできれば断食

無理なら夜だけ軽め

耐えないとな

コンビニで菓子パンやアイスなど買いあさっては食べての繰り返し。

お金ももったいないし、せっかく痩せてきていたのに見事にリバウンドをしてしまいました。

ただいまの体重は53キロ。

目標は50キロを切ることです。

ほんとにこんな自分にうんざりです。

何かを口にしていないといけない感じになっているのでほんとにこのクセをやめます。

とりあえず1週間がんばります。

バイトでまかないもあるのですが、うまく調節していきたいと思います。

ほんとに今度こそがんばります。

絶対に痩せてみせます。