目指せ！結婚式までに−10キロ！ https://ameblo.jp/mcmcsrizw/ 来年5月26日に結婚式を控えているものの…自分の中でのベスト体重から＋10キロ超となった今の体型ではキレイにドレスは着られない‼︎ついにマジメにダイエットを決意。モチベーションを上げる為にも、ブログを書きながら−10キロを目指します‼︎ ja いけないやーつ。
仕事だったので、お昼はざく切りのキャベツと大根のサラダ、スープ、ローソンの低カロリーパン。

そこまでは、まだよかった。

よかったんだけどー笑い泣き


家に帰ると、旦那が、


「ねぇ、焼肉食べたくない！？」

「食べたい」

即答の私笑い泣き

12月は、友人の結婚式やら、クリスマスやら忘年会やら…

イベントが多いと食べることも多い！

摂取カロリーが多いなら、消費カロリーを増やさなければ！！
]]> https://ameblo.jp/mcmcsrizw/entry-12335356825.html Sun, 10 Dec 2017 21:53:25 +0900 決めた事！

家では、
＊後ろバイバイを30回
＊腹筋10回(←めちゃくちゃ少ないのはわかっているんですが、本当に苦手。笑)
＊足パカ30回
＊上を向いて舌上げ20秒

そして…全身痩せに絶大な信頼を寄せている、水泳！

運動が嫌いでジムは続かないので、プールに行くことにニヤリ

まずは、フィットネス用の水着とゴーグルを注文しましたラブラブ

届くのが楽しみ爆笑

水泳は、仕事が休みの日に2時間程度で月に8回を目標に！！

食事も、低カロリーな物にしなければ…



]]> https://ameblo.jp/mcmcsrizw/entry-12335102173.html Sat, 09 Dec 2017 22:16:01 +0900 決意。 もちこです。

私事ですが、先月に入籍し、来年5月に結婚式を控えております。

結婚式といえば、ドレス…ドレス


でも！

ここ5年程で10キロも太ってしまい、後ろ姿はまるでクマ…くまクッキー

これではいかん！と、やっとダイエットを口だけでなく始める事にしました。

同じ境遇の方、ダイエット中の方と気持ちや大変さを共有できたらと思います！！



]]> https://ameblo.jp/mcmcsrizw/entry-12335099762.html Sat, 09 Dec 2017 22:06:49 +0900