大の苦手の暑さが

少し楽に

窓から入ってくる朝の風にあたって

今年もどうやら暑い夏を生きのびた

いままで関心なかった

お月様についてお勉強、

落ち込んだとき、悩んだ時

月の満ち欠け、

新月と満月の知識が役に立つよって

誰かが言った

大きな悩みを抱えて

落ち込み悩んでいる私

月のお話

何にも知らない

私だけれど

新月から満月の変化の話、

満ち欠けを

気にしながら

お月様に近づきたいな

去年の救急車で運ばれた経験を、

朝起きたらめまいがして、お水を急いで飲んだのですが、

いくら飲んでも体の中が干からびたようで

口の中もカラカラ、こりゃだめだと

119へ電話を、

病院には何人か運ばれていて、診察の後入院と決まり、

2日間点滴投与、点滴三昧の2日間でした。

普段からお酒は飲まないし、毎晩寝る前には

お水をコップ一杯飲んで寝たのにね。

そういえば2、3日前ごろから口の中が渇いて、渇いて

補水液や水は多めに飲んでいたのですが、

皆さん、今年はまだ暑くなりそうなので、十分気を付けてくださいね。

知らないうち水分不足に、塩分もね、

塩飴なめて、水分補給。

へんだと思ったら、早目に病院へ行ってください。

強がって頑張らないようにね～。

食欲なくってね。

赤米・玄米 に15穀米をブレンドして

お塩くわえて圧力釜へ

冷めたら

小分けにしてラップで包んで

ぺったんこにして冷蔵庫へ～

食べるときは1枚ずつ

こんがり焼いたら厚いお煎餅みたいで

カリカリ美味しいよ。

おかずは何でも、玉子焼き・青魚の焼いたもの・・・・　　サラダもね

なんでも合っちゃいます。　

よく噛んでたべましょう。

満月は見られましたか。

私は満月になると体調不良になります。

今までこんなことなかったのに

今は身体中が痛くて、

寝ても座っていても、痛くて食欲ないし辛いです。

そんな時に酒田での地震、お見舞い申し上げます。

東京にいても、頭にキーンときました。

暑い日が続きますが

お水はどこで、ペットボトル？、水道水？、

あまり考えないで何気に飲んでいますよね．．．。

口から体内に目に見えない色んなものが入ってきます　雑菌？浮遊霊？

これからの季節充分気を付けてこだわって飲むことも必要かと思います。

飲まないときはなるべく外気にさらさないように

ではまた。