寒くなったり、暖かくなったり、大雪だったり、晴れてみたり今年はへんな天気ですね

いかがお過ごしでしょうか

私はばっちり元気です

さて、

以前、旭山動物園にいったとき、あるグッズにとても惹かれて、つい買ってしまいました。

これ↓

なぜ、惹かれたのか分かりました↓

そっくり

うちにいるラグドール（来春（こはる））です

並べてみるとよく分かる。そっくり

癒されますなぁ

あけましておめでとうございます

旧年中は、さまざまな方に支えて頂き、また、たくさん勉強させて頂きまして有難うございました。

今年も地域の皆さまに微力ながら地域医療を提供できるように努力してゆきます。

本年も宜しくお願いいたします。

さて、先日、誕生日を迎えました

アラフォーです(＞_＜)

それはさておき、誕生日のことは自分では全く覚えてなかったんですが、

朝、メールをチェックしていると、いくつか誕生日メールが来ていて、”あ～、もう誕生日がきたのか～”くらいにしか思ってなかったんです。

ところが、スタッフと朝の挨拶をしていると、目で合図をしていたように見えたので、少し？？と思いましたが、特に気にもとめず朝の準備をしていたら、後ろから

”先生、お誕生日おめでとうございます～”

と言って、ケーキをくれたんです

スタッフが自分の誕生日を知っているとは思ってなかったので、さらにびっくり。

とっても嬉しかったですねo(^▽^)o

いいスタッフに恵まれて、感謝しています。

これからもよろしくお願いします

ただ、このケーキ、こちらの気遣いが足らず、もらったその場で開けてどんなケーキか見なかったんです…。

反省…

もっと気遣いのできる人になりたいですね

ちなみに、ケーキはその日のうちになくなりました。

甘さ控えめで、中に入っているフルーツ（桃？）がアクセントになっていて、とっても美味しかったです

大変ご無沙汰してしまいましたが、”見てます”といってくれる人がいると嬉しいですね(≡^∇^≡)

と、いうことで更新頑張ります

去る11月11日から14日まで、神戸で開催された臨床眼科学会に出席しました。

結構大きい学会でしたので、たくさんの出席者があり、それだけでも結構混雑していたのですが、同じ日程で、kinki kidsの堂本光一さんのイベントも重なっていたようで、ホテルに帰るモノレールが大変なことになっていました。

あんな満員電車に乗ったのは日本ハムFighters vs 阪神Tigersの試合以来です

それはさておき、開業してしまうと眼科の先生と喋る機会が少なくなるため、新しい知識を得るのに学会はとても重要です。

今回の学会でもコンタクトレンズ関連や緑内障、神経疾患などの新しい知識を得ましたので、さっそく日々の診療に役立てようと思います

また、学会に行くと普段食べれないような食事ができます。

神戸というとおしゃれなお店が多いのですが、かた苦しい所は苦手なので、元町の中華街、明石焼き、たこ料理、串かつなど食べてきました。

とっても美味しかったです。

機会があれば、皆さんもどうぞ

気がつくと2週間も、ご無沙汰してしまいました(;^_^A

さて、

最近、とても寝起きが悪いです。

いえ、眠たくて起きれないというわけではないんですが、起きるときに目が開かない…。

頑張って開けても、ごろごろして、しみます。目ヤニも少し出てます。

単に疲れているのかなと、思っていたんですが、

目なら自分で検査できるので、早速検査してみました（便利ですね(^_^)v）

結果、

ドライアイでした…

”たいしたことことないやん!!”って思ったかたもいるかもしれませんが、

実は、目を使う職業の人にとって、結構厄介な病気なんです。

ショボショボ、ごろごろ、かすむ、見えにくい、光がにじむ、疲れる、目ヤニが出る、かゆい、しみる、充血、頭が痛い等のいろんな症状が出ます。

実際にドライアイの方は視力検査では1.5見えていても、瞬間的な視力が0.1程度まで下がっていることもあります。

0.1の視力ではPCも車の運転も出来ません。もちろん手術や診察だって出来ません（死活問題です!!）。

ドライアイは、疲労、ストレス、睡眠不足、環境、加齢、季節、体質、コンタクトレンズ装用云々…。

が原因と言われてますので、以下のことを心がければよいのです。

十分睡眠をとってゆっくり休みましょう。

PCの画面は目線より下にしましょう。

エアコンや扇風機の風を顔に直接あたらないようにしましょう。

若返りましょう。

今はドライアイになりやすい季節なので耐えましょう。

体質を変えましょう。

コンタクトレンズをやめましょう　等

……絶対無理

　　　↑

ですよね。そんなことが出来るなら最初から病気になりません。

ですので、病院にいくと対症療法として、目薬がでます。

（もちろん治療できる原因もありますので、そのときは原因の治療を優先します。）

目薬をつければ、軽症の方はよくなります（もちろん、十分な休養や環境の改善は必要です）が、ある程度ひどくなった方には、十分効いてくれません。

そうなると、次の治療を行ないます。

まぶたを温める温庵法。

角膜の傷のひどい人には、自己血清点眼。

涙の分泌量が減っている人には、涙点プラグ（以前からあるシリコン性のプラグでは、異物感が強くて出来なかった人でも、異物感のないコラーゲン性のプラグがでましたので出来るようになりました。）。

ただし、どの治療も一長一短、効く人効かない人がありますので、十分に検査をうけてから、ドライアイの程度に応じて治療を受けてください。

適切な治療をうければ、快適な生活が送れるでしょう

（もちろん休養や環境の改善が必要なのは言うまでもありませんが…）

ちなみに自分のドライアイは軽症だったので、目薬を使って、とりあえず、楽になりました

今日の札幌は、それほど暑くないんですが、湿度が高く、不快指数高めです・・・

さて、一応病院のブログですので、病気のことを書かせて頂きます。

今日初診で来てくださった患者さん、

緑内障でした。

緑内障はそれほど珍しい病気ではないのですが、その患者さんは、目やにがでるということで受診され、見えにくい、かすむ、視野が狭いなどの症状は全くありませんでした。

ご高齢であったため、念のため、眼底検査をしたら、どうも緑内障っぽい…。

そこで緑内障は視野が狭くなる病気ですので、視野検査をしました。

結果は中期の緑内障でした。

結果を見せて説明しても、ご本人は？？のご様子（もちろん、このまま何もしないわけにはいかないので、治療を始めましたが）。

そうなんです。

緑内障の一番怖いところは、自覚症状が出にくいところです。初期の段階ではほとんど自覚症状はありません。

今日の患者さんの様に、関係のない症状で受診し、たまたま緑内障が発見されたという方も少なくありません。

けれども、40歳以上の17人に1人は緑内障があるといわれていますし（もちろん若い人でも安心はできません）、近視の強い方はよりリスクが高いといわれています。

しかも緑内障は治る病気ではなく、進行を止める治療しかありません。したがって、早期発見が肝心です。

でも、症状もないのに、仕事や学校休んでまで検査なんて、大変ですよね。

そこで職場の健康診断を利用したり、地域によっては、眼科医会、医師会などが緑内障検診を行なっているところもあります。

ちなみに札幌市では去年の10月に無料緑内障検診を行ないました。今年はまだ検診をするかどうか決まっていないようです（昨年は検診に参加しましたが、長時間待って頂いた方もいらっしゃったようで、申し訳ありません…。ただ、成果はあったようで、緑内障を疑われる方が結構いました）。

40歳を過ぎれば年に１度は眼科受診しましょう←緑内障のパンフレットには必ず書いてあります。

私は真っ先に食べる 派！

いつだったか、”イチオシ！”という番組の”世界でひとつだけの味”で、きの○やのいちごショートが紹介されていましたね。

まだ、食べていませんが(´・ω・`)

甘すぎなくて、コクのある生クリームが好きです。

さて、き○とやのいちごショートはどうでしょうか

All About 「恋愛」「思わず泣くツボ」でわかる性格と相性
All About 「恋愛」 カラオケで歌うジャンルでわかる性格と相性

札幌も気温が連日30度をこえ、とっても暑いです。

さて、

最近、目のかゆみで来院される患者さんが増えています。

ほぼ間違いなく花粉症です。

かゆいと掻きます。掻くと悪くなるのを分かっている人でも掻いてしまいます。

自分でも時々かゆくなるのですが、目のかゆみはたまりません。掻くと気持ちいいです。

目がかゆい→目を掻く→掻くとかゆみ↑→さらに掻く→白目が水ぶくれ→眼科へ

という流れが多い気がします。

通常のアレルギーの目薬はすぐにかゆみを抑えてくれるわけではなく、種類にもよりますが、効果が十分に出るのに1～2週間程度かかります。

ですので、ひどくなってから受診された場合はステロイド点眼という薬も使います。

ステロイド点眼は強力な薬なので、使用するとすぐに効いてきて、かゆみを抑えてくれます。

しかし、強力である半面、副作用も強いのです（白内障、緑内障、細菌性結膜炎、角膜ヘルペスetc）。

出来れば使わずに治したいです。

そのためには、早めに眼科を受診し、治療を開始しないとだめなのです。

特に毎年時期が決まっている方は、かゆくなる2週間前から目薬をつけるとさらに効果的です。


薬以外の対策として洗眼、花粉症用のメガネ、マスク、白色ワセリンなどもお勧めしています。

（市販の洗眼グッズはアレルギー症状が強くなる場合がありますので、私はお勧めしておりません。）

内地の方は、スギ花粉の時期が過ぎて一安心かもしれませんが、北海道ではしばらくはいろんな花粉が飛びます。

上手に花粉をかわし、快適な生活を送りましょう