<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ちょいデブ男のダイエット道　～洋服が似合うその日まで～</title>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/mdigman2007/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>でぶい・・・　ダサイ・・・　そんな悩みに正面から立ち向かうことを決意したちょいデブ男２６歳の奮闘記！　・・・とまではいかないにしてもそんな所を目標にしたとある男のブログです。ダイエットを中心とし、そのほかいろいろと書いていきます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ごぶさたしておりました。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ご無沙汰でありあす。</p><br><p>なんだかんだで三日坊主的になってしまって申し訳ありません。</p><br><p>言い訳ではありますが、仕事で手一杯でした。（忙しいです。）</p><br><p>仕事は忙しいですが、今までの仕事で一番充実していける感触があります。</p><br><p>今とても心が満ち満ちています。</p><br><p>それゆえ仕事に死力をそそいでいます。なのでブログが・・・</p><br><br><p>ずっと更新していませんでしたが、ひそかにダイエットはつづけておりました。</p><br><p>時間がなく運動が出来ないため、週数回の筋トレと、食事制限（こっちがメイン）です。</p><br><br><p>現在なんと！！！<font color="#ff0000" size="6">体重が６０．８ｋｇまで来ました！！</font></p><p><font color="#ff0000" size="6"><br></font></p><p>めざすはもちろん５７ｋｇです！！まずは早く５０台に突入したいところですね<img alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10040048910.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Jul 2007 19:02:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>6/9 ダイエット内容</title>
<description>
<![CDATA[ <p>夜夕食後風呂前にて<br>　【体重】　　　63.8kg<br>　【体脂肪】　　19.2%<br>　【腹囲】　　　82.0cm<br><br>本日の運動<br>　夕食後に　ランニング約15分　です。<br></p><br><p>ブログ更新怠っていますが、ダイエットはしています。しない日もありますが・・・<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif"></p><br><p>仕事でいろいろ覚えなくてはならなくて、ちょいサボリ気味です。。。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10036188823.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 22:43:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>6/4 ダイエット内容</title>
<description>
<![CDATA[ <p>夜夕食後風呂前にて<br>　【体重】　　　63.9kg<br>　【体脂肪】　　19.1%<br>　【腹囲】　　　82.0cm<br><br>本日の運動<br>　夕食後に　ランニング約15分</p><p>　　　　　　　　腹筋5回を3セット（間隔約1分）　　　　　　　　　です。</p><br><p>腕立ては筋肉痛のため休み。</p><br><p>～独り言～</p><p>今は今を。仕事にのみ打ち込む。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035680217.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 22:22:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>6/2 ダイエット内容</title>
<description>
<![CDATA[ <p>本日の運動<br>　夕食後に　</p><p>　　　　　　　　腕立て20回を3セット（間隔約1分）<br>　　　　　　　　腹筋5回を3セット（間隔約1分）　　　　　　　　　です。</p><br><p>腕立てを最初の１セットだけ30回にしてみました。きつかったです。。。</p><p>いつになったら先に進めるやら・・・<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035480756.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Jun 2007 23:36:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>敏感肌に、感想肌とかとか・・・</title>
<description>
<![CDATA[ <p>タイトルの通りです。</p><p>そこら辺の女性より女性らいい肌なんじゃないかって感じです。<img height="16" alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" width="16">　特に顔・・・</p><br><p>男物の化粧水にも敏感肌用のものはあります。でも僕はそれでもしみたりして肌に合いません。</p><p>昔付き合っていた子に女性物のかしてもらったときに、すごく肌に優しくてビックリしました。これが一ビン６０００円とかとか・・・<img alt="ムンクの叫び" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif"></p><p>値段相応ってまさにこのことと！とビックリしたことを覚えています。</p><p>それ以来化粧水には気を使うようになりました。6000円なんて出せませんが・・・<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16"></p><p>最近は男物にもそれ相応に良いものが出回るようになりまして、いま一ビン1500円の物を使っています。</p><p>コレでも十分効果的でgood<img height="16" alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif" width="16"></p><br><br><p>と、ここまでは余談みたいな物でして・・・</p><br><p>僕は女性物の化粧水とか、その辺の物に非常に興味があります。<img alt="てへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></p><p>（あっち系とかじゃないよ～。だから先に余談入れたんですよ～。）</p><p>でもさすがに見に行くのは恥ずかしいんです。<img alt="きゃー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif"></p><p>あ～あ、女性はそこら辺のものが豊富にあってほんとにうらやましいなぁ～。いろいろ選べるの楽しそうだしなぁ～。</p><p>化粧も女性の特権だよねぇ。さすがにそれはできんけど、正直ああゆうのって楽しそう。<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif"></p><br><p>あ、ちなみに僕の女性のしぐさで好きな物の一つに、女性が化粧している所ってのがあります。</p><p>女性が化粧しているのをボーっと見ているのが大好きです。</p><p>時間長すぎるのはあれですけど・・・<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif" width="16"></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035419017.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Jun 2007 11:04:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>明日に備えて</title>
<description>
<![CDATA[ <p>明日初出勤という事で、今日は完全OFFでございやす。<img height="16" alt="ビール" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2380.gif" width="16"></p><br><p>ドキドキもんですわぁーー。<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif" width="16"></p><br><br><br><p>＠独り言＠</p><p>お笑いとか、面白い番組とか、映画とか・・・　</p><p>一人で見るのも乙だけど、、、　</p><p>ちょっと寂しい時もあり。。。<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035278481.html</link>
<pubDate>Thu, 31 May 2007 22:22:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>5/30　ダイエット内容</title>
<description>
<![CDATA[ <p>夜夕食後風呂前にて<br>　【体重】　　　64.0kg<br>　【体脂肪】　　19.7%<br>　【腹囲】　　　83.5cm<br><br>本日の運動<br>　夕食後に　ランニング約15分<br>　　　　　　　　腕立て20回を3セット（間隔約1分）<br>　　　　　　　　腹筋5回を3セット（間隔約1分）　　　　　　　　　です。</p><br><p>腹囲が急激に戻ってきてしまっている。。。<img alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/de/degeneratoangela/901.gif">　　うぅぅ・・・　泣きたいよぉ～。。。<img alt="悔し泣き" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/morumoru-711/1740.gif"></p><br><p>実は～、腹筋の方法をまたまた変えました。とある器具を使います。え！？5回！？とか思うかもしれませんが、5回で限界くらいきついんですよ～。ってことで当分コレで行きます。<img height="16" alt="マリオ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/8889.gif" width="16"></p><br><br><p>ハッ！っと気づいたんですが、ダイエット始めてすでに1ヶ月過ぎていました。<img height="16" alt="てへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif" width="16"></p><br><p>実はダイエットでこんなに長い期間続いたことは始めてでございます。<img alt="ガッツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif"></p><p>このまま続けて行きたいですね。</p><p>くどく言ってきている事ですが、これからも続けていくことを重視していきます！！！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035181284.html</link>
<pubDate>Wed, 30 May 2007 22:36:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>昨日の続き</title>
<description>
<![CDATA[ <p>断られました。はい。<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16"></p><br><p>いや～、当然ちゃあ当然なので落ち込みはそこまででもないですよ。</p><br><p>また誘ってと書かれてましたので、容赦なくまた誘おうと思います。</p><br><p>ただ、職変わっていろいろ大変だと思うので、当分先の話になるかもですが。。。</p><br><p>まぁ、そんな所であります。特に面白くもない報告ですんません。<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif" width="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035167759.html</link>
<pubDate>Wed, 30 May 2007 20:54:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>明日やろう！はバカヤロー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>タイトルの意味はわかる人にはわかるはず。</p><br><br><p>さてさて、今日はダイエットさぼりました。　　・・・なぜかといいますと。</p><p>気になる人と長電話してました。もちろん女性どえす。<img height="16" alt="逃げ足" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/don-k48/1964.gif" width="16"></p><br><br><p>いきなりですが今僕には気になる人が２人います。</p><p>気になるってことで、likeでありloveではないです。なので２人いてもいいよね？<img height="16" alt="にゃ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif" width="16"></p><br><p>僕は最近までloveにならないといろいろ行動を起こせない人間でした。ってかまだそうかな？</p><p>気がちっちゃいとかじゃなくて、likeの段階ではいろいろやることがめんどくさいんですよ・・・</p><p>わかるひといるよね？</p><p>あとloveでもないのに行動に起こす意味があるのか？とか・・・</p><br><p>最近はタイトルのようなことを考えるように至り、とりあえず動いてみるかーー！！！</p><p>ってな思いでおります。</p><p>今日もそんな思いに駆られと言うか何と言うか、、、　電話などしてみました。</p><p>就職の報告とかで話すこともあったのであれなんですが。</p><br><p>まぁ、いろいろと話しまして、迷惑ではなかったかな？ってな感じです。</p><br><p>電話きった後メールで思い切って明日お茶に誘ってみました。</p><p>いきなりだし、もちろんダメもとです。<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/20224.gif" width="16">　返事来るかな・・・</p><br><p>気になる程度でお茶とか誘うのってありなんでしょうか？</p><p>恋愛音痴の僕にはようわからんのですわ。。。<img alt="ショボーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ze/zelda-happy/27984.gif"></p><br><p>あっと、今日電話した子は前の会社の同僚です。でもって彼氏がいます。<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif"></p><p>もう一人は・・・　またそのうち。</p><br><br><p>結果はまた明日にでも。ってことでおやすみなさい<img alt="zzz" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1886.gif"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035096799.html</link>
<pubDate>Tue, 29 May 2007 23:59:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>5/29　ダイエット内容</title>
<description>
<![CDATA[ 今日はお休み～。なぜかと言うと・・・　　それはまぁ、他で（ﾀﾞｲｴｯﾄ以外のことで）見てー<img alt="マリオ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/8889.gif">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mdigman2007/entry-10035094385.html</link>
<pubDate>Tue, 29 May 2007 23:46:35 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
