その様な中で誰かが咳を何回もされています。
それもマスクもしないで平気なのです。
新型インフルエンザでなければマスクをしないでも良い
と思われているのでしょうか。

子供から大人まで沢山の人が利用する図書館で
無神経にもほどがあると腹立たしく思いました。
私の持っているマスクを差し出して
これを付けてくださいと言いたかったのですが
勇気がありませんでした。
もう少しゆっくり本を選びたかったのですが早々に帰ってきました。

軟骨がすりへる原因としては、
年齢と共に軟骨の弾力がなくなっていくのと、
肥満によって膝に負担がかかる、これらは長期にかけて
進んでいくと言われています。
最初は立ったり、座ったりする時に痛みがあります。

つぎに関節炎で腫れたり、水がたまったり、正座がしにくくなってきます。
すると外出をひかえたり、歩くことが苦痛になったりします。
予防としては、体を軽くするいわゆる太らないこと、
食生活の改善を心がけることが大切と言われています。

そういえば先日、埋没法に関しての記事を読んだ。

なにやら面白い記事だったのでいつかここでも紹介したい。

1、規則正しい食生活をする。
2、ストレスをためず、寝不足にならないようにする。
3、適度な運動をする。
4、水分はたっぷりと取ること。
基本としてはこのような事だそうです。

一度脳梗塞になった人は、再発する可能性が高いので、
途中でやめないで最後まで薬を飲み続けることも大事だそうです。
私の父のように、体のことは気をつけていたのですが、
脳梗塞で命を落とす場合もあります。
家族でも気ずかず生活をしていて、倒れてはじめて今までの
生活を振り返る状態でした。
男女をとわず突然襲う脳梗塞、もう一度生活を見直すチャンスかも知れません。

かぼちゃの中から冬瓜の実を一つ見つけました。
たった一つの冬瓜ですが、かぼちゃに負けないくらい大きく育っています。
かぼちゃを追い越しどんどん大きくなっていくのですが、
刈り取ることができません。

かぼちゃは今日全部取りました、最後に残った冬瓜はどうしょうと
迷いながらも取ることにしました。大きくなりすぎて食べるのにどうしょう。
近所にももらってもらおう、
たった一つの冬瓜で、楽しませてもらった夏でした。

ニッピコラーゲン

一週間後に病院へ行ける状態でした。
病院と言う所も健康でないと行けないなと思いました。
私がこうなった理由は、母の介護でした。

おかげで女性特有の、女性の抜け毛がひどくなりました。

それに一人での介護には、限界があります。
世間では、福祉、介護、と言われていますが、
中身は、まだまだ行き届いていないのが現状です。

ある施設の方の話ですが、施設もビジネスですからと言われた言葉が、
耳から離れません。
またある施設は、これでも資格を持った人なのかと思うような所も
ありました。

これからは、高齢者が多くなってきます。
このままでは、不安がいっぱいです。
使い捨ての世の中には、なってほしくありません。