『めざせ！ニート脱出』〜うつとの戦い

台風台風.

Sat, 11 Jul 2020 05:57:38 +0900

頭が痛くなる。
喘息がひどくなる。
帝王切開の傷が痒くなる。
台風が天気図のホントに端の方に登場した途端体の不調がとっても顕著にあらわれる。
これはうつのせい？それとも低気圧からの不調？台風が通り過ぎるまで続く不調にただでさえ凹んでる日々なのに活動停止せざるをえなくて。
恐らく今日は完全スイッチoffだな🙄あぁ頭が痛すぎる😰

”Hawaii”.

Fri, 10 Jul 2020 17:02:09 +0900

いいなぁ芸能人はお仕事でもプライベートでもふらっとハワイに行けて。
まるでちょこっと沖縄〜って感じ？よーし！ノンストップ見てハワイに行った気分になるぞぉ〜◡̈♥︎

明日への不安.

Fri, 12 Jun 2020 13:57:38 +0900

明日はほんとに行けるのか不安で仕方ない今日の行動６時起床→ごはん→薬→洗濯物干し→寝る目覚めは12時→昼ごはん→薬→うとうと→洗濯物入れる→ちょっとヨガ→夜ごはん支度→夜ごはん→…という暮らしぶりとても朝から出勤できそうなパターンでなく本気で自信がない╭( ๐_๐)╮薬飲んじゃうと眠くなる飲まないといつもの耳鳴りキーンに耳鳴りシャンシャンが加わって頭痛増強(´×ω×`)とりあえず早く寝たくて早めに飲んだルネスタはまだ効果なく…あーエアコンのおやすみタイマーも切れた(￣^￣゜)もう眠りについてる予定だったのに…明日は行かなきゃ！7月から行きますって言ったし。
心から「行かなきゃ！いくぞ！」と思うでも心の底では「行ける？大丈夫？」と不安で仕方ないどうか薬飲まないでも朝からパワーUPできて行けますように。

病院.

Sat, 06 Jun 2020 11:56:46 +0900

今日はなんとか病院に行けた。
ホントは昨日の予定が、
頭痛とだるさでNG。
今日は、
頑張って1人で行こうと思って、
早めの時間を予約したけど、
1人で家を出れなくて、
どうしようどうしようと思ってる間に頭痛発生。
悩むとたいてい頭痛が発生するな╭( ๐_๐)╮結局、
旦那の帰りを待ち、
送ってもらう。
症状や生活の様子を話し、
いつもの薬をもらう。
なんとか療養証明書？があるから、
基本1割負担。
ありがたや。
夜ごはんは大好きマック🍔🍟テンションあがる。
この瞬間は、
ホントにうつ？と自分でも疑わしいほど食べることが嬉しい。
他は味しないのに、
マックは美味しいと感じる。
3食マックでもいい(o^^o)でもそんなことしたら、
ただでさえ『引きこもりの運動不足＋抗うつ薬副作用の太り』でヤバいことになっているのだから、
その加速が増すよね。
2週間に一回のご褒美としよう(´･･`)うつ病治ったら、
速攻でRIZAPへ𓃟ﻌﻌﻌ❤︎

珍しく…の日.

Sat, 30 May 2020 03:14:56 +0900

昨日は凹んでばかりの一日で、
頭痛もして絶不調だったけど…。
(←まぁ投稿したのがさっきだから、
今日と言っても…ねぇ笑)今朝は7:30に起きれて洗濯物👕👖🌀☀✨も完了。
下に下りて、
何をしようかとも考えられる今。
(←まだベッドだけどね)今日はこのまま好調でいられますように(˙꒳˙ )

かゆい.

Mon, 27 Apr 2020 17:31:43 +0900

あー明後日から行けるのかなぁ╭( ๐_๐)╮と不安になった瞬間最近治っていた手のかゆみ勃発！かゆいかゆいかゆいかゆいかゆいボリボリザリザリボリボリガリガリあっという間に流血もんです(´×ω×`)お医者さんは「かゆみはストレス」と言ってたうん…たぶんそのとーりだって急にかゆいかゆいになったもんホントかどうかわからないけどあるサイトには血が吹き出してもかいちゃうのはある種の自傷行為らしい(￣^￣゜)そんなつもり全然ないのに。
かゆいからかく⬅️当たり前でしょかくから血が吹き出す⬅️これも当たり前その原因がストレス？なのかなぁとりあえず明日はお休みだから気持ちをリラックスさせて眠らないとね…なのにルネスタ未だ効かずがんばれルネスタ！そうそう久しぶりにくるくる回るお寿司屋さんへおーなんて幸せなネタが！最高だぜぃ♡◡̈⃝⋆*レモンぶり＆炙りチーズコーンもぉこれだけひたすら食べたい位お気に入りになりました…が美味しいお寿司タイムを遮るものが視界に後ろ前に座ってるおばさんの頭がーっもうね髪の毛じゅう白いつぶつぶだらけ！白髪じゃないよ、
フケでもないよ白いつぶつぶ！もお遠目にもわかるくらいのつぶつぶ量！おばさーん気づいてます？それはたまごさんですよ〜('･O･':)あの恐ろしいエイリアンの住処…子どもたちが小さい頃やられた忌まわしい過去があるからうぉー！とわかってしまった私でもあのおびただしい量はスミスリン（？）もたまご取りもしてなさそうなわかんなくて放置してます…みたいな？おーこわこわこわすぎる…ということで美味しいお寿司タイムお気に入りネタに100%集中できずちょっぴり残念な時間でした。
あのおばさん、
気づいてくださいね〜あれを見てしまったからかしばらく頭もかゆい気がしてた（笑）かゆいかゆいの１日だったとさ

雨.

Thu, 12 Mar 2020 16:46:35 +0900

新しく飲み始めたかゆみどめ薬レスタミン💊寝る前に飲むとちょっとデパスっぽくフラフラーッと眠くなるルネスタとかサインバルタとかの他の薬も一緒に飲むから相乗効果？なのかベッドに入るとフワッと眠りにつける感じ(*☌ᴗ☌)｡*…というのがこの２日続いたんだけどやっぱり…(´×ω×`)の中途覚醒昨日は暑くてふっと目覚めたらもう眠れない今日は昨日の反省を生かしてエアコンおやすみタイマーをせず寝たのにバーっと降り出した雨のせい( ᵕ_ᵕ̩̩ )ふっと目覚めたらもうOUTですね╭( ๐_๐)╮雨は私を目覚めさせておいてスッと止んでしまったみたいいわゆるゲリラ豪雨みたいな？ばかやろぉ〜！明日（もう今日だけど）は病院睡眠薬変えてもらえるかなぁそれとも復職難しいかも…って言われちゃうのかなぁサインバルタのおかげで（？）睡眠さえクリアーしたらやる気モチベーションは結構いい感じで⤴︎⤴︎⤴︎なんだけど……というかこんな薬漬けでさらに万年時差ぼけな体はホントにきちんと働けるのか？自分自身謎ですが:;((•﹏•๑)));:

がんばらねばっ！の翌日.

Sat, 15 Feb 2020 15:06:51 +0900

昨日のがんばらねばっ！は今日は頭痛のために進展せず…(￣^￣゜)だって起きてても頭がーんがーん🔨横になってても頭がーんがーん🔨眠ってても頭がーんがーん🔨最後はあきらめて愛するイヴクイック飲んでやっと落ち着いたのが夕方６時過ぎ…まぁ午前中仕事を片付けた旦那は私が頭がーんがーんの間に大好きなパソコン🖥タイムでリラックスできたみたいだから…とりあえず結果オーライ？なのかな…とは言ってもお昼も夜もセルフサービスのごはんでごめんよぉぉぉ今日食べた『極上プリン』🍮「美味でございますぅ！」って前にドラマでやってたけど思わずそう叫びそうになるくらい美味しかったぁ一度に5個くらいいけそうな美味しさでもお高いからなかなか…ね（笑）一つをじっくり味わいましたあー写メっといたらよかった美味しくてあっという間に食べてしまったわ旦那さんから「この🍮食べた人は来週から仕事に行くよ」と言われ…うんうん…行く気はあるんだよ…今は行く気満々…なのにどうしてかなぁ朝のモチベーションがどうしてもあがらない行かなきゃ！の私の心にブレーキをかける何かがいるの自分でもわからない何かがでもねがんばって戦わなきゃ！そのわからない何かと…サインバルタ効いてる今はポジティブ（笑）あとは体内時計の時差ボケをどうにかしたい╭( ๐_๐)╮明日は午前中起きていられるかなぁホントの時差ボケも寝なかったら直っていくんだよね？がんばってみましょ٩(°̀ᗝ°́)و私！…といろいろ考えたらうわぁはじまったかゆいかゆい攻撃足や手はありさんにこちょこちょされてるみたい背中はぞわぞわかゆみが広がって…また血が吹き出しちゃうまで掻くしかない( ᵕ_ᵕ̩̩ )痛みは我慢できてもかゆみは無理〜🙅あいらぶ孫の手✋かきかきザリザリボリボリザリザリ暗闇に怪しげな音が響くのでしたすやすや寝ている旦那さんごめんよぉぉぉ〜( ºωº; )

行けなかった.

Sat, 08 Jun 2019 16:57:25 +0900

今日から仕事に行こうと思ってたのに、
ちゃんと荷物も用意してたのに、
朝になるとダメでした。
睡眠薬が抜けきってないのもあるけど、
薬飲まないで過ごせるのか？とか、
飲んだ後眠れない状況でまた頭痛に襲われるのか？とか、
考えれば考えるほど行けないモードに陥っていく。
昨日から「明日」のこと考えると、
ものすごく吐き気がしてて、
がんばっていくぞ！が80%だったけど、
やっぱり無理かも…って20%位は感じてたかもしれない。
自分の中では一生懸命否定して「行かなきゃね！」って言い聞かせてたけど。
こうやって、
行けない日々が積みかさなっちゃうのかな、
それを考えるだけで怖くて眠れない。
おーい睡眠薬よ～ぜんぜん効いてこないじゃないか～！困ってるんですけど来週からは行けるようになりたいながんばれ自分╭( ･ㅂ･)و ̑̑

あー⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎.

Sun, 21 Apr 2019 10:06:44 +0900

なーんだ。
『よい感じで…』と思ったのに、
これから絶不調になるのか( i꒳i )