KENCOのブログ https://ameblo.jp/mdqwb784/ ブログの説明を入力します。 ja 退屈を感じる余裕　カフェ中毒気味
麦茶

食堂　白身魚フライ

缶コーヒー（微糖）

スタバ　アイスコーヒー　ドーナツ

野菜鶏煮物　納豆　オニギリ
青海苔せん　じゃがりこ　アーモンドピーク

カフェ中毒気味　貧血的

意識はハッキリ　なんか退屈を感じる余裕




]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12385171227.html Wed, 20 Jun 2018 21:55:46 +0900 ワールドカップ
ドーナツ　アイスコーヒー

カフェラっテ　薄焼き　アーモンドピーク

21時インスタントラーメン　野菜

コーラ　じゃがりこ等


]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12385171976.html Tue, 19 Jun 2018 22:00:00 +0900 地震あった
始業直前大きな揺れ　その後落ち着かない気分
10時半過ぎ　実家に電話　

麦茶

12時半過ぎ　食堂　カレー

ブラック缶コーヒー

17時半　ドトール　カフェラテ

18時半　珍遊ラーメン　唐揚げ定食


20時半ゼリーびわ

カフェラテ途中で残した　コーヒー飲みすぎ

下腹部痛み　首の痒み　
前よりはエネルギーあるかも　食べ過ぎだった？
]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12384726266.html Mon, 18 Jun 2018 23:58:51 +0900 アルコールはやはり １０時　バナナ12時　ミラノc　アイスコーヒー
ブラブラ歩き回る

16時　どら焼き　ファミマカフェラテ　メンチパン　ポテチ

21時フレスコ寿司　酒　ささみかつ

翌朝　胃にきてる　やはり酒か



]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12384727227.html Sun, 17 Jun 2018 22:05:00 +0900 昨日の栄養？　腹が減らず
麦茶

13時　ハム玉ドーナツ残り　食堂抹茶菓子パン　

ブラック缶コーヒー

17時半ドトール　アイスコーヒー　シナモロール

21時　セブン麻婆丼　野菜鶏煮物　ビール　柿の種　ポテチ

下腹部痛み　

夜元気　寝れん　なんか意識がハッキリしている

でもなんかバイク乗る気にイマイチショボーン


]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12384243065.html Sat, 16 Jun 2018 23:42:43 +0900 エラい
16時　枝豆オニギリ　カップ麺坦々　後でドロドロに固まってた　少し胃にきた

ラングドシャ　ポテチ　インスタントコーヒー

昼寝

21時　フレスコ鯖弁当　野菜と鶏を煮たやつ
ほうれん草　チンゲンサイ　大根　人参　ピーマン　

ほうじ茶　柿の種　ラングドシャ

ブラックコーヒーだけで我慢できた。エラい爆笑

下腹部痛みで病院へ行ったが、進展なし。どうも関係ない薬をもらう

GACKTの食生活がすごい。少し影響を受ける


さあこれからどうしよう

もう逃げるか

オレの理想の未来って？
]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12384000569.html Fri, 15 Jun 2018 22:48:00 +0900 夜ツーリング　コーヒー飲みすぎ
８時前　ツナサンドと卵サンドイッチ　ビタミン野菜　缶コーヒー（微糖）

麦茶

食堂　生姜焼き　ご飯　味噌汁　550円は高い
下腹部痛み

ブラック缶コーヒー

早く帰ってツーリング

８時　缶コーヒー（微糖）ドーナツ

ほうじ茶

22時半　ローソン冷麺　枝豆オニギリ　唐揚げ一つ　

寝付けん

コーヒー飲みすぎ

妹子の郷でしんどかった。胸が苦しい　ヤバい
コーヒー飲みすぎ無理しすぎ

気をつけよ


]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12384002121.html Thu, 14 Jun 2018 22:58:00 +0900 ドトール
オレンジジュース

18時　天下一品　唐揚げ定食

ファンタ　キャラメルコーン　薄焼き　どら焼き残り

ファンタ飲んだらリンパの傷み

起きれなかった
]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12383290301.html Tue, 12 Jun 2018 22:59:23 +0900 コーヒー多い
10時半　缶コーヒー（ブラック）

13時　カレー

17時半　ドトール　アイスコーヒー　どら焼き

20時半　セブンイレブン　冷麺　じゃこにぎり　肉団子　ビール　薄焼き　キャラメルコーン

プッシュアップ　15
スクワット　15

下腹部痛み　晩御飯前
]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12383049649.html Mon, 11 Jun 2018 22:55:57 +0900 ミックスフライランチ

13時　ミックスフライランチ

14時　ドトール　アイスコーヒー

16時　缶コーヒー（ミルク微糖）キャラメルコーン 他

21時　スーパーの牛丼　肉団子と根菜黒酢あん
味噌汁

腕立て　15 
スクワット　15

胸囲　85
も　45
こ　24

53.7kg

左首リンパ節の痛み
左下腹部の痛み

]]> https://ameblo.jp/mdqwb784/entry-12382784835.html Sun, 10 Jun 2018 22:04:00 +0900