結構近くにおしゃれなヴィーガンカフェがあるってネットで調べてわかってテンションが上がっています

菜食を始めてから普通のレストランを避けていたから久しぶりに人の作ったおいしいごはんが食べられるというわけです

うれしい

ケーキもあるみたいで楽しみ。

生理痛、もう諦めていて薬を飲んでごまかすのが日常になっていたんだけど体質改善すれば良くなるのかなという希望が。

砂糖や化学調味料は体を冷やすので悪化するとのこと。

お砂糖や調味料は本当に加工食品なら何でも入ってますよねぇ

積極的に取る気がなくても過剰摂取になっているのかもしれないなーって思った。

冷やしちゃダメってことは知ったんだけど、いくら体を温めても食べた物が体の内側から冷やしてしまうから良くないのかなーとか。

っていうことは冷奴より湯豆腐とかのほうがいいのかしら？

じわじわーっと毎月憂鬱なんだよね。

菜食は生理痛にも効果があるっていうのは朗報

時間がかかっても砂糖とか加工食品を避ける生活に変えていきたい。

；＿；

猫だと散歩はいらないんだろうけど、友達がやっぱり捨て猫だった子を一匹飼っていますが

やっぱり清潔なトイレを用意したり爪とぎで壁や床をボロボロにされちゃったり、何かと大変そうです。

うちの犬は大きくて見た目も可愛くない犬なんです。

どれくらい可愛くないかというと小学生とかが見て「こわいー！」って叫ぶような、

あとは散歩中にうちの犬を見たおじさんが「こわい顔だな！噛まないか！？」って聞いてくるような。そんな犬です。

最初見た時はちょっと、可愛がれるか不安だったんですけど、全然大丈夫！いらない心配でした。

すぐに可愛くて仕方なくなりました。見た目は関係無いです本当に。普通に飼い主のいうことを良く聞く犬です。

だから犬猫を欲しがっている人は里親募集サイトとかで探している方は見た目が合わないかなーとか考えずに完璧を求めないでほしいです。

どんな犬猫でも育ててみれば家族になれますので。

ただ、介護が大変そうとか、ちゃんと世話できなくて病気になったらどうしようとか不安だったら最初から飼わない方がいいかなって思います。

愛護団体さんに物や餌を送ったり、お金を送ったり、そういう支援の仕方もできると思いますので

それで本当に十分だと思います。いいことしてる気分で楽しいよ

犬一匹で結構大変なのに動物保護団体さんなんかは本当に大変だろうなーとか。

何匹も引き取って育てるって、生半可な覚悟ではできませんし私には無理です。

動物を生かすっていうのは大変なんですよ。殺したり捨てたりは簡単。

そして買うのも本当に簡単。だから問題が出てくる。

私はペットショップが大嫌いです。

時間が無い、忙しい人でも手っ取り早くできる動物のためになる活動っていうのはやっぱりヴィーガンになることだと思います。

毎日は無理でも、休日だけとか、一日だけでもヴィーガン、ぜひやってみてください！体も気持ちも軽くなりますよ(＝⌒▽⌒＝)

ヴィーガンとかベジタリアン情報にアクセスしやすくなればいいんだろうけど、良いブログたくさんあるのに分散してるなーって。

個人的にすごくもったいない。

でも記事やサイトがたくさんあるのがすごくありがたいです。

ほんの数年前まで世間ではヴィーガン？なにそれ。って感じだったのにすごい速さで進歩してますね。

もっと私みたいに栄養学なんてわからない人にも敷居が低くなってほしいなって思います。

情報が分散していて集めるのが大変だけど私は個人的にそれも含めて楽しんでます

見た目はキウィフルーツの種みたいな感じなんだけどオメガ脂肪酸なんかも入っていて栄養豊富な食品だそうなもちろん菜食

それでね、食べ方が注意なんです。

水に数時間つけて膨らまさないと麦芽毒かなにかが抜けてないのでお腹を壊すことがあるそうで。

一晩水に浸しておくと膨らんでゼリーみたいになるのでそうなれば食べて大丈夫なんだって。

寒天みたいでおいしいよ

私最初わからなくてそのまま水につけずに食べちゃったんだけど、

でも、おいしかったです（危険なのでちゃんと水に浸してね）

量のわりに値段が高めだって思うかもしれないんだけど数倍に膨らんで量がすごく増えるのでおすすめですよー

私も生理痛が結構重かったので参考になります

健康になりたくてヴィーガンを始めたわけではないんだけど軽くなるのは嬉しいなー

菜食始めるとコレステロールなんかは本当に減ります。なかなか太らなくなるので本当おすすめ

ちょうど良い表を見つけましたのでおかりしました(＝⌒▽⌒＝)

毛皮なんかはもうたくさんの人が動物かわいそうなのでやめようって言ってくれていますが、

ウール（羊の毛）はどうしてだかよくわからないかもしれませんね私もよくわかりませんでした。

調べてみました。

はい、あのね、やっぱりかわいそうだった。飼育環境の良い羊もいるんでしょうが、多分劣悪な方が多いんじゃないかなと。

ブラック企業とかで人間の部下を虐待する人がいるんだから、何も言えない動物が虐待されないはずはないのかなーと逆に思いました…

ダウンジャケットのひどさについてうちの兄弟に教えてあげたら、ひどすぎるから絶対買わないって言ってくれました本当によかった。

私は服をなるべく新たに買わないで、今持っている服をできるだけ大事に長く使います。環境にもいいし。

本当に世の中、たくさん問題がありますね。

動物大好きなんですが、動物周りの問題が知ってるだけでも多すぎて結構つらくなったり。

どうすれば解決できるかなと考えても、私個人では動物製品を利用しない、なるべく不要なものを買わないくらいしかないかなと。

世の中にたくさん優しい人はいるからなるべく多くの人に現状を知ってもらえればみんなちょっと買い控えてくれると思うんだけど。

動物の犠牲のことはうまく隠されていて表面的に綺麗な部分しか商品として並ばないから

裏を知ったらたいがいの人は嫌な気持ちになって目を背けたくなるでしょう。

私も動物の毛皮の生産過程を知った時は「騙されてた」ってものすごく腹が立った記憶があります。

多分、世の中にはすごく悪い人っていうのがいて、その人たちを説得したりとか変えようとしても無理なんだと思います。

すごく貧しい人に汚れ仕事をやらせて、悪い人は自分だけ綺麗な場所にいて一見良い人に見えたりとかしてお金持ちで尊敬されてたりしたり。

やっぱり普通の優しい人たちになるべく現状を知ってもらうしかないかなって思いました。

数の力がものをいうのかなと。

とりあえずヴィーガンレシピを自分の中で増やさないと話にならないのでがんばる

リブログです

これ資源の有効活用はもちろんのこと捨てられない人にすごくおすすめなのですが

私も服が捨てられなくて困ってたんだけどこういうところに寄付すればいいんだね

ちょっとね、今日はなんか結局お腹が空いて早く食べたくて冷奴になっちゃったんだよね。

でも凝ったものもいつか作りますね。

冷奴は完璧なヴィーガン料理です。

ひややっこの作り方わからない人っているのかな？いないかな？いないよね。

もしかして５０００万人に一人くらいいるにはいるかもしれないから一応書きますね

ひややっこの作り方

豆腐を洗ってお醤油をかけるだけ。（塩分が気になる人はポン酢とかおすすめ）

所要時間１０秒です。

素早い人はたぶん５秒で作れてしまうかもしれません。

ヴィーガン料理ってほらこんなに簡単ですおためしあれ