テレビや雑誌でもおっぱい体操の特集がたくさんありますよね

真剣に美乳に取り組もうと、

毎日おっぱい体操と、ユニクロの矯正下着をつけだしました♪

矯正下着はピンキリですが、高いのを買ってたまにしか付けられないよりかは、

無理なく毎日つけられるものをと思い、ユニクロのものをかいました

■おっぱい体操↓

http://www.youtube.com/watch?v=f9iEaq-0YO8&feature=related

■ユニクロの補正下着↓　1枚2,000円以下です。

特にユニクロの補正下着をつけると、洋服のラインが見違えるように

とても綺麗になるので、本当に買ってよかった商品です。

背筋がのびて、ウエストが細く、バストアップという素晴らしい効果です。

締め付けられ感もすくないので、大好きです☆彡

そしてついに話題のあの商品も買ってしまいました・・・

アットコスメのバストケア部門でもずっと1位のクラランスのバスト美容液≪レ ビュスト エパヌイッサン≫

http://www.cosme.net/product/product_id/10024123/top

もともとクラランスの小顔美容液を愛用していて、

効果を絶大に感じていたので、思い切って買ってみました！！

美容部員さんいわく、胸からデコルテにかけて毎日ぬってマッサージをすると

脂肪がついていくとの事です。

そのため、胸以外の場所には付けないように注意してくださいとの注意をいただきました・・・

２箇月使った効果ですが、、、、

これをつけてから胸のマッサージをすると柔らかくボリュームのある胸に♪

これ本当にいいですね～

そしてこの美容液を私は、なんと。。。。。

涙袋の育成にも使っています♪

夜のスキンケアの一番最後に下瞼に綿棒で薄く細くぬっています。

すると2,3日後から涙袋ができてきました！！！！！！

これからも続けなくてはです♪

涙袋を作るだけで、目の印象が1.5 倍くらいになり、

さらにうるうるな瞳になりますよね～

メイクで涙袋を作る場合は、下の３つのカラーがあると便利です。

〇自分の肌よりやや明るいベージュシャドウ

〇白に近いベージュシャドウ

〇眉用の茶色のシャドウ

私の場合はナチュラルに仕上げ合いので、下記商品を使っています。

①インテグレートのデザインヴェール

　

②キャンメイクのシェーディングパウダー

phase1

まずは①の一番右端のカラーを下まぶたの目頭から目尻にかけて、

黒目のしたがやや太くなるように引きます

phase2①の真ん中の色を下まぶたの黒目の下の部分にのみ重ねます。

※リップでも中央にだけグロスを塗ると立体感がでるように、涙袋も中央を太目にして、やや明るいカラーを

　重ねると立体的な印象になります。

phase3

②のカラーを細い平筆にとり、phase1,2で引いた涙袋の下に影のように薄く引きます。

本当に涙袋ができたようになります。

少し派手にしたい場合は、

phase2の色を①の左のラメにするとキラキラして綺麗です

実はボディケアで差がでることを実感

昔ある有名な方が言っていたのが、

「近くからみられる事よりも遠くからどう見られているかを意識することが大事」

その言葉を聞いてから、ボディケアに力をいれようと思いました

ボディケアにも色々あるのですが、私が日々していることは

■ボディスクラブ　週に2,3回

■矯正下着

■ストレッチ　※骨盤まわしとか無理ない範囲で♪

ボディスクラブは、何種類か使い分けています

①肌が乾燥をしているとき、時間がないとき、香りに癒されたいとき

　→エテュセのアロマスクラブクリーム（160ｇ　1200円）がおすすめです。

最近のHITアイテムです♪

■低刺激だからいつでも使える

■テクスチャーがほどよくのびるので、マッサージにも◎

■甘酸っぱいいい香り

②とにかくつるすべにしたいとき

　→siobijin（200g　1600円） と　LUSHのパワーマスク（125ｇ 780円）を1対1で混ぜて使います。

　　びっくりするくらいのツルツルになります。

③スクラブのストックがないとき

■ヨーグルト＋お塩

■オリーブオイル＋お塩

とくに手はすぐに気づいてもらえるので、嬉しいですね～

そこで忘備録としてブログを始めます

プチプラ商品もうまく活用しながら、全身美容を目指しています

憧れの女性は、ミランダ・カー

※オーランドブルームの奥さんとしても有名

見た目の可愛らしさはもちろんですが、健康美を目指している姿勢も

大好きです！

月とすっぽんどころが、月とミミズな感じですが、

少しでも女子力をあげるために頑張ります

具体的には・・・

【BODY】　　

　■　艶のある髪の毛

　■　潤ってつるつるボディ

　■　ウエストのくびれ

　■　ほっそり脚

　■　上向きバスト

　■　引き締まったおしり

【FACE】

　■　長いまつげ

　■　大きな瞳

　■　潤い唇

を意識しています