https://ameblo.jp/mebo4025/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-11005001843.html Fri, 02 Sep 2011 01:26:53 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-10967332678.html Thu, 28 Jul 2011 00:05:06 +0900



今日飲んだのは、
『キウイとアボガドのジュース』
値段は少し高いけど、ついつい飲みたくて買っちゃうんだよね～



あ～昨日の研修会のせいで腹筋と胸筋と二頭筋が筋肉痛

腕立て伏せ100回とかなんかの罰ゲームですかぁ

今日もし、バーやってたら確実に吹っ飛ぶな(笑) ]]> https://ameblo.jp/mebo4025/entry-10923960477.html Wed, 15 Jun 2011 11:11:17 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-10919733745.html Sat, 11 Jun 2011 07:46:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-10902051683.html Tue, 24 May 2011 22:14:47 +0900



みんなお久しぶり元気だった



私はと言うと…

４月からまず定休日が変わりました

今まで日・月休みだったのが、日・火休みになったよ

みんな休みが合う日は遊んでねー

それから、やたらめったら遅番勤務の日が多くなりましたΣ(￣□￣;)と言っても、家の会社は朝５時～23時までだから普通に帰れるんだけどね


ただ圭さんと時間が合わなくて中々連絡出来ない日が続いてしまって





ごめん ]]> https://ameblo.jp/mebo4025/entry-10866976254.html Wed, 20 Apr 2011 10:08:39 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-10801052534.html Mon, 14 Feb 2011 18:34:04 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mebo4025/amemberentry-10794013607.html Tue, 08 Feb 2011 10:29:49 +0900


という事で



昨日から、会社のジムを利用して、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ漕ぎはじめました



取り敢えず、85Wを30分
ごはん一杯分くらいの消費カロリーだよん

まだまだ道のりは遠いけど、目標は45㌔


現役時代の＋3㌔くらいですよ～(笑)

今の体重はまだ内緒ね
競争相手もいるし頑張れそうな気がする



目標達成できたら会社の先輩が焼き肉おごってくれるらしい



3月末までだけど




頑張ってお腹凹ませるぞー






]]> https://ameblo.jp/mebo4025/entry-10780901695.html Wed, 26 Jan 2011 23:36:48 +0900
行ってきました舞子スキー場軽井沢なんかと雪の量が違うね


異色の男女対の日大体操部


スノーボード回目にしてやっとターンが形になって来たのが嬉しいよん(*^_^*)v




まだまだすっ転ぶけど


お陰で今日は全身筋肉痛ですよ(笑)




みんなのボードがカッコ可愛くて、むっちゃ欲しくなりました




今シーズンは後、何回位行けるかな



また行こうね ]]> https://ameblo.jp/mebo4025/entry-10778349779.html Mon, 24 Jan 2011 16:45:05 +0900