めちゃうま市場です。

 

コロナが絶好調ですね…笑笑

そこで今日は「免疫力」について。

 

感染症だけでなく、病気にならないために免疫力アップが大事っていうのはご存知の方も多いと思いますが、今すぐ出来る免疫力アップの方法があります！

 

それは…「笑い」です！！

 

事実、さまざまな実験で笑いの効果は実証されていて、あるお医者さんは、患者さんを連れて吉本新喜劇ツアーをしてるとかしてないとか…笑

 

近年、巷には色んな食事法・健康法が溢れてます。

どれを選択するかは個人の自由です。

…が、まずは笑うこと！

笑うことで健康だけでなく、良好な人間関係も作れますし、何より自分の心が軽くなりませんか？

 

個人的主観ですが、病気になる人は、まず笑顔がなくなるように思います。

こだわりの食事法や健康法も大事ですが、難しい顔をしないで笑顔で楽しんでやりましょう！

 

外出自粛

酒類の提供禁止

夜間灯火管制　等

 

何もかもがコロナのせいになっているこの状況•••日を追うごとに人から笑顔が無くなっているように感じます。

食事法や健康法にこだわることも大事ですが、食事というものは料理だけでなく、その場の雰囲気も味わうものだと思います。

（それ以外は「餌付け」だと解釈しています）

 

外食が難しいこの時期、せっかくですからご家族で楽しい食事をしてくださいね！

 

※最近笑ってないな〜って方、めちゃうま市場の美味しい野菜や果物を食べて笑顔になってください！笑笑

 

「めちゃうま市場」公式LINEはこちら♪