とひっそり耳打ちされたり

産休から戻ってきたばかりと思われたり

看護師さんから

「子供は何人目？」

と質問されたり

コストコ内を歩いていたら

おしめのデモンストレーションに参加するよう

求められたり

この１ヶ月間の間

赤ちゃんを産む・産んだばかりの女性に

間違われてばかり

４月のチャレンジは何をしよう

と考えていたけど

決定ね

ジュースを飲んでお腹の中を洗浄

贅肉落とすチャレンジ

全身写真をみると

たしかにドスコイだわ

これが現実

FITBITをもっと活用して

痩せてやる

引きしまってやる

贅肉退治だ！

今週湿疹は無し！

とても長く感じた子供の頃

今では

ご飯の支度

洗濯物

片付け

残業

などで追われ

３時間が空白のように過ぎてしまう

もっと

母のお手伝いをしてあげればよかった

今更後悔しても時は戻らない

週末は１週間分のヨーグルト作り

スペイン語勉強

今週は２日勉強したのみで

あとはサボり

そんな時

日本語を勉強しているアメリカ人の知り合いにバッタリ

数ヶ月前より日本語がパワーアップしている彼

ダラけてる自分が恥ずかしい

背中の湿疹は改善せず

無意識に引っ掻いているので

爪は短く

短い爪は子供っぽくなるので

ネイルはナチュラルに見えるessieの#72

少しラメが入っているので

塗るのは簡単

家事をしても約５、６日剥がれないのも便利

夜は掻きむしらないように

手袋して寝よう

手も綺麗になりそう

海へ

泳いでいる人もチラホラ

そろそろ夏

今まで購入していた日焼け止めが

値上げしたので

お財布に優しいタイプに変更

紙粘土みたいな匂いがしますが

ベトベト無し

ニキビも出ない

変えて正解

４月になったので

もっと美容に関するチャレンジを増やそう

まつ毛健康

気のせいかもしれません

が

まつ毛が抜ける事が少なくなった

以前は目のマワリや目の中にまで

抜けまつ毛

オイル効果かしら？！

湿疹の痒みが引く

ステロイドはしばらくお休み

痒みが軽いだけで

すごく得した気分

よく眠れるし

湿疹をゼロにするなんて

高望みはしませんが

この状態が長く続けば私は嬉しい

アンティーク調のポスターが可愛くて

思わずお会計を済ませてしまった

インテリアとマッチしないし

どうすればいいんだろ

いけない衝動買い

動画より絵や図面を見ている方が好き

１枚の紙の上で

スピード感や時間の経過をうみ出す

漫画は特に素晴らしいと思う

絵が自分の好みで字数が少ない漫画があれば

どんなジャンルでも興味がわく

表紙の絵に惹かれてクリックしたのが

「潔癖男子！青山くん」

でも

サッカー嫌いだし

学園モノだし

元々物語に興味はなかった

どちらかと言うと絵を鑑賞する為に

開いた漫画

が

読み進めていく内に

物語に心が奪われ

気がつくと全巻クリック　

暗いニュースやドロドロした現実から

一瞬逃避させくれるよな

爽やかでホッコリした内容

あまり好みでないお話は

時間に余裕のない私は

飛ばしてしまいましたが（ごめんなさい）

サッカーに興味がなくても

サッカー描写に魅力を感じました

登場人物が全員善人で一生懸命

でも

どこかズレている所も好き

文字で全てを語らず

絵で表現されている所も好き

猫が沢山登場するのも好き

読み終えて

心がクリーンになった気分

素敵な漫画に出会えて

良かった

ぬるいシャワーで湿疹改善

湿疹が治らず

全て投げやりになった一週間

ぬるいシャワーなんてどーだっていい

久しぶりに浴びた

温かいシャワーの気持ち良い事

保湿なんてどーでもいい

そのままパジャマを着て寝るって本当に楽っ

悪化した湿疹は

ステロイド効果で

今は痒みがひいたけど

乾燥で身体全体が痒い

たまにルールを破ってもいいや

その代わり今週から頑張ろう

昔からそう

今年もとても良い年でした

そんな感謝の気持ちを込めて

“1年”の終わりである３月らしいお花を購入

The difference between a flower and a week is a judgement.

ハート形の三つ葉をつける

カタバミ（雑草）

お花が開花するのが楽しみ

まつ毛健康　２週間

相変わらず

まつ毛が抜けるので

２週間で効果は感じられズ

Castor oilは右目だけに塗っているけど

左まつ毛と長さも太さも変化なし

効果は？ですが

ボトルが空になるまで続ける？

１年ぐらいかかりそ

湿疹復活

小さな湿疹がちらほら

でも痒みは巨大湿疹と変わらず

痒い　眠れない

この１ヶ月仕事が辛くて

睡眠不足

免疫も低下してるんだろうな

わかっているけど

仕事が終わらないのよ

１時間縮まるので

早く起きなくては

クローゼットの中の服も入れ替え

明るく

華やかに

ついでに

出番がなかった服・靴・メイク道具も処分

すっきりしたわ

２月に仕事のスケジュールが変更して以来

予定が狂って

運動が出来ていない

フィットビット (fitbit) の歩数を見るのが

ストレス

今週からは最低１週間の内

３日は１万歩目指してがんばろう

オレンジのダンベルらしき物体は

足裏ツボ押し

長距離を歩くと足裏が痛むので

コロコロ踏むと気持ちいい

スペイン語勉強３週間

スピーチクラブ参加予定が

仕事から帰ると面倒になり

不参加

（反省）

単語も頭に入らず

今週は復習に徹しよう

また湿疹が発生

いつも右肘からでる

左肘は平気なのに

原因が知りたい

本当に幸せ

湿疹が改善した理由はわからない

温かいシャワーも控えているけど

もう一つ控えている物は

アイスクリーム

今まで自由に食べたアイスクリームを

ティースプーン１杯だけに

始めは物足りなかったけど

慣れると

たった１杯のアイスクリームが

信じられない美味しさに

温かいシャワーをぬるいシャワーに

変更した時もそうだったけど

好きなモノを控える事によって

よりそのモノの良さがわかった

匂いが強いリップは苦手

柑橘系ならまだ許せる

と思って緊急で購入したリップ

結果

かなり強い香りにうっぷ…

でも唇は潤った

使用回数が増えるにつれて

香りも楽しめるように

スペイン語勉強　２週間

今週はスピーチクラブに参加しよう

話す自信はないけど

荒治療は効果的な筈

背中やお腹の湿疹が改善され嬉しい

右足の裏に新たな湿疹が

痒くて掻いてしまい

傷が痛む

店頭中イースターグッズでいっぱい！

無宗教の私は

特別な事をする訳ではないけれど

お店中がホッコリした色に染まって

うさぎやヒヨコのモチーフが並んでいると

明るい気分に

春もすぐそこね

おでんでも食べて

寒い冬をあと少し満喫

まつ毛健康　

まつ毛がやたら抜ける昨今

年齢と共に瞼が垂れ

栄養が行き渡らないまつ毛が抜けるらしい

ビタミンEたっぷりで

発毛効果があると言われている

Caster Oilを使ってみる事に

健康なまつ毛だけでなく

憧れのフサフサまつ毛になったら

一石二鳥だわ

チャレンジ１週間　

「２１日坊主」でも「３日坊主」でもなく

たった１日でチャンレジが終わってた

ドロッとしたテクスチャーが気持ち悪いので

夜寝る時につけよう

と思っていたら

そのまま忘れて１週間が過ぎていた

パッチテストも無事終えたし

敏感肌の私でも

特に問題がなさそうなので

来週からチャレンジ再開

チャレンジ2週間

効果をわかりやすくする為

右のまつ毛にだけに

綿棒で塗り塗り

２日後

鏡をみると目頭に

まつ毛が３本抜けて詰まっていた

元々まつ毛が抜けやすかったので

弱っていたまつ毛が抜けたのか

Caster Oilが原因か

謎

ビタミンCが豊富に含まれている

ローズヒップ　ティー

一度どこかの空港で飲んだ

ローズヒップ　ティーの味が忘れられなくて

このパックティーは

いつかの空港で飲んだ味とは違うけど

１カップ飲むと

社会人になってからできた

大切な友達との思い出が蘇る

スペイン語２週間

暗記が大変

メキシコの大学に留学している妄想を掻き立て

勉強中

楽しい妄想無しでは

勉強嫌いには勉強は進まない

今週は湿疹の状態が良い

痒みを気にせずに生きるって

なんて幸せなんだろう

引き続き

ぬるま湯シャワー

Pau d’Arco飲んで

１２時には寝るように心がけるから

免疫よ　がんばって！

身体のどこかが痒い

痒みを気にせず

３時間でもいい

一回も起きることなく

寝てみたい

痒みを恐れず

行ってみたい場所や

やってみたい事

食べたい物を食べてみたい

着たい服を着てみたい

なんだか

ネガティブな気分になってしまった一週間

「絶対に克服する」と念じ

痒みを忘れられるぐらい

来週からはもっとアクティブになってみよう

白米の代わりにキノア

味の薄いご飯が

美味しく感じる昨今

スペイン語勉強　１週間

１日１回スペイン語の勉強が目標

が

さぼったり

予定が狂ったり

溜め込んだ分纏めて勉強したり

スケジュールが悪かった

湿疹が痒い