皆さんのお正月はいかがだったでしょうか？

息子が受験のために家を離れることができず、私は娘と二人で実家の埼玉に帰省してきました。

どこかに行きたいと姪にお願いしてソラマチに行ってきました。

年末でごった返しており、人の多さにびっくり！本当は展望台も上りたかったのですが事前予約も一杯で取れず、当日も夜遅くしか空いていなかった為に今回は断念。ソラマチを歩いて食事をしてきました。

ソラマチは３００店舗以上の様々な店が入っており何度か行っても十分に楽しめる場所だと思いましたので、次回はゆっくり計画して行きたいと思っています。

記念撮影をしたのでアップしておきます。撮影者は私の父です。。。。

私も１枚撮影して

良い感じでしょ！

大みそかは美緒と父と姪で近所の寺に除夜の鐘を突きに行ってきました。

私が小さいころは父とよく行っていたものです。お寺がすごくきれいになっていたことにはびっくりしましたが、久しぶりの鐘つきに幼いころの思い出がいろいろと浮かびました。

元日は、氷川神社に初詣に行き、息子の合格、家族の健康を祈って家路につきました。

娘も歩けないほどの本格的な初詣での人の多さにびっくりしたのではないでしょうか？

親とは離れて遠方で暮らしているとなかなか会えず、会えても年に１度くらいです。

お袋は足腰が弱ってきていますが、元気なうちに時々は帰りたいものです。

今回はオルソケラトロジーレンズのお手入れと、ケア用品についてお話します。

オルソレンズのケアは、日中に装用するハードレンズとほとんど変わりません。とても簡単です。

手入れが面倒ではないかとご心配な方、良く分からずやっているという方、是非ご確認ください。

レンズについた汚れは時間が経過すると落ちにくくなりますので、レンズのこすり洗いは、はずした直後に行いましょう。大まかな汚れを洗ってから、保存液に浸け置きするようにして下さい。

①こすり洗いはクリーナーを使用します。手のひらの上にレンズを乗せ、優しく丁寧に20回ほどこすります。

②水道水で泡を洗い流します。

③レンズケースにセットし、保存液を入れて蓋をします。

以上、毎日のお手入れはこれだけです。

こすり洗いで落ちない汚れや、目に見えない雑菌は、タンパク除去をすることで清潔にできます。

1週間に1度、タンパク除去剤を1錠、③に入れて下さい。

また、ケア用品は専用のものをご使用ください。市販のケア用品の中には、まれに汚れ落ちが十分でないものもあります。市販のものと比べて割高ということもありません。金額と容量についても良くご質問をいただきますので合わせて記載いたします。（金額はすべて税別です）

クリーナー　　35ｍｌ　　　￥900　 （約2ヶ月分）

保存液　　　　120ｍｌ　　 ￥800　 （約1ヶ月分）　

保存液　　　　300ｍｌ 　　￥1400 (約2ヶ月半分）

タンパク除去剤　24錠　 ￥2134 （約半年分）

レンズケース　￥800

レンズケースは雑菌の繁殖が起こりやすいので、定期的に取り換えましょう。オルソケラトロジーのレンズは通常のハードレンズより大きいため専用ケースをお使いください。レンズの変形、破損の原因となります。

急に気温が下がり、眼も肌も、乾燥が不快になる季節ですね。

冬になると一般的なコンタクトレンズからオルソケラトロジーレンズへと、治療の切り替えをご希望になる方も多くなりますが、現在、国内で取り扱われているオルソケラトロジーレンズはいくつもの種類があります。基本的に近視を矯正する原理や構造、取扱い方法、耐久年数に大差はありませんので、何を基準に選ぶべきか、どう違うのか、どれも同じなのか…など疑問をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。敷いて言えば、デザインや素材が若干異なることでしょうか？他には地域によって治療費（レンズ代）も異なります。

まず、当院で使用しているオルソケラトロジーレンズは、アメリカのFDA（食品医薬品局）という政府機関で認可が下りているレンズです。現在、全国で一番流通しており、安全性や効果の高さは30年以上の処方実績で十分に実証されています。

また、最近は国産のレンズで厚生省の認可が下りたレンズが流通し始めました。認可が下りたのは成人のみで、対応できる近視度数は-4Dまでと限られていますが、日本での治験を終えているという点では安心感があるでしょうか。

他には、今年の3月頃、『金スマ』に取り上げられた『オサート』が有名ですね。これは、日本で最初にオルソケラトロジー治療を取り入れた、東京の三井先生が開発されたもので、近視だけでなく、遠視や老視にも効果を発揮できるオリジナルレンズです。

肌寒く感じる日が多くなってきました。

寒くなってくると、紫外線に対してガードが甘くなってしまいがちですが、当院の美容皮膚科には、日々、紫外線によるお肌のトラブルでお悩みの患者様が多数、来院されます。

冬でも紫外線は意外と浴びているということが常識となり、冬でも日焼け止めや日傘で対策されている方も多いと思いますが、意外と『目から日焼けする』ことをご存じにならない方が多いようです。

最近、マウスを使った実験によって、直接皮膚に紫外線が当たらなくても、目から入った紫外線の影響で肌が黒くなることが分かりました。

目から日焼けをするメカニズムとしては、目に紫外線を浴びる事によって角膜が炎症を起こします。その炎症が刺激となって脳下垂体に伝わり、脳はメラニン生成を促すと推定されています。つまり、直接肌に紫外線が当たった時と同じ状態になり、肌に紫外線が当たらなくても肌が黒くなるというわけです。

また、紫外線による目へのダメージはとても大きいことをご存じでしょうか？強い紫外線を長時間浴びると黒目（角膜）を覆う角膜上皮細胞が炎症で剥けたようになり、強い痛みを感じ一時的に視力に影響が出ることもありますし、紫外線の蓄積で水晶体は酸化されて蛋白質を形成し、次第に白く濁り「白内障」の原因にもなります。

目と美肌を守るためには、年間を通してサングラスを使用することをお勧めします。

サングラス選びのポイントは、

①色の薄いもの。

色が濃いと瞳孔が拡がり、紫外線が入りやすくなります。

②UVカットの付いたもの。

色が付いているだけでは紫外線をカットできません。

この2点です。

前回に引き続き、近視の進行に関する質問についてお答えします。

『子供が眼鏡をかけたがらなくて困っています。かけたり、外したりすると、近視の進行が早くなりますよね？』

昔からよく耳にしますが、これも迷信です。

眼鏡は、『見える』なら必要ありませんし、『見えない』ならかける、で良いのです。

かけたり外したりすることで、近視の進行が早まることはありません。

近視の程度が軽いと、遠くの黒板の字は見えなくても、手元の教科書やテレビ程度なら見えるお子さんもいます。

自宅で勉強する時など、遠くを見る必要がなく、十分に手元が見える場合は、無理して眼鏡をかける必要はありません。かえって目が疲れてしまいます。

授業や、映画、大人の方であれば運転など、必要に応じて使用していただければ良いと思います。

ただし、眼鏡をかけると良く見えますので、かけていない時には見え難さを感じる事が多くなります。そのうち、徐々に眼鏡を使う事が増えてくるので、『かけたり外したりしていたから目が悪くなった…』と、感じてしまうのだと思います。

もちろん、お子さんが眼鏡を掛けたくないばかりに『良く見える』と言っていても、必要以上に本を顔に近づけたり、すごく近くでテレビを見ているのであれば『見えていない』ということです。他にも、目を細めているようであれば眼鏡を使用するように促しましょう。

朝晩、ずいぶん涼しくなりました。

つい先日までは、夏休みを利用して治療に来院していた子供たちで賑わっていましたが、クリニックも秋の訪れと共に日常に戻りつつあります。

さて、夏休みは特に子供の近視の進行を心配する親御さんからいろんな質問をいただきます。

『眼鏡をかけると近視が進みますよね？』

近視に関しては遺伝的な要素や、生活習慣が原因であることが多いのですが、おそらく親御さんも子供のころに眼鏡をかけ始めてから近視が進行した記憶があり、心配されているのだと思います。

実際には、眼鏡をかけ始めたことが原因で近視がより早く進むことはありませんのでご安心ください。

では、なぜ眼鏡をかけ始めた途端、近視が進んだように感じるのでしょうか？

それは、目が悪いのに裸眼で過ごす子供は、目を細めたり横眼で見るなど、見やすくする工夫を無意識のうちにしているため、近視の程度（機械で測ったデータ）の割には見えていることが多いのです。しかし、眼鏡を使用し、良く見える環境になるとこれらの努力が必要なくなるので、本来の裸眼視力が浮き彫りに!!。

いったん視力の低下が始まると、0.2くらいまでは急激に低下することが多く、少し見えにくくなって眼鏡をかけ始めた時期と、視力が低下する時期が重なるため、眼鏡をかけると急に近視が進んだような印象になってしまうのです。

残念ながら、『まだ眼鏡をかけたくない』と頑張ってはみるものの、次の検診では近視が更に進行していて、結局は眼鏡やコンタクトを使用されていることがほとんどです。

前にも触れましたが、見えない状態が長期に及ぶのは好ましくありませんので、早めの対策をお勧めします。

PCグラスは現在、液晶画面から出るブルー光線をカットして目に優しいメガネとしてヒット商品になっています。

パソコンやテレビ、携帯端末などあらゆるモニタ電子機器より高エネルギー可視光線という非常に強いエネルギーを持つブルーの光線がでています。

ブルー光線はまぶしく、目の角膜水晶体を通過して直接網膜に届きます。このために眼精疲労や肩こり、頭痛、視力の低下を起こす原因とも言われています。

最近、このようにモニタを見る機会が多く、上記のように症状がある方は試してみませんか？

２階のシティコンタクトで取り扱いを始めています。　価格は１９８０円です。

急に熱くなり、汗ばむ陽気になってきました。

運動好きの子供たちは、外で多く活動する季節ですね。

お子様は視力が落ちているにも関わらず、メガネも掛けずに生活ができます。（きっと視力０．１くらいまではあまり見えにくくなった自覚は訴えないでしょう。）それは徐々に視力が落ちていくために、見えることを忘れてしまうからなのです。教室内で黒板の字なども多少視力が落ちても、見えてしまいます。外での運動もそれなりにできてしまいます。

そのようなメガネも掛けたことが無いお子様たちがオルソケラトロジーを始めると、本人もニコニコ顔で診察に来られます。そうです。見えることが分かるからなのです。今まで見えていなかった時計の秒針や運動をしているときのサッカーボールの回転など思いがけない感動に包まれてきます。

見えるということは学力や運動神経にも多く影響を与えます。

単に子供にメガネを掛けさせたくないというお考えの親御様もいらっしゃいますが、この辺りは十分にお考えになり、視力の矯正に取り組まれた方が良いかと思います。

矯正するにはメガネ、オルソケラトロジー、コンタクトなど様々です。放っておくのはよろしくありません。その為に、学校検診でも年に２回視力検査を行っています。何らかの方法を検討するようおすすめいたします。

やっと暖かい季節の到来！、長袖も脱ぎ捨てて過ごすようになりましたね。

先日は、自宅でも布団を干したりと冬ものをしみつつあります。（遅いかな？）

５月は学校では、様々な検診が行われます。眼についても同じです。

学校の検査では　Ａ～Ｄ　で視力が分類されます。

Ａ　は　１．０以上

Ｂ　は　０．６～０．９

Ｃ　は　０．３～０．６

Ｄ　は　０．３未満

という具合です。

厳しいことにＢ判定になると眼科での検査を受けてください。となるようです。

実際に生活の不具合をきたすのは　０．３以下からとなります。

それまではほとんどの場合、小中学生では不具合をきたしません。

（部活などではボールが見えにくいなどとはあるかと思います。）

日常生活で視力的に怪しいと思う判断は、お子さんたちが

目を細め始めたかどうかです。

その時は視力的に　０．３を下回っている可能性も高いですよ！

生活に不具合がないからと言って、放っておくのはよろしくありません。

矯正して視力が出るのかなどの検査は必ず近医で相談しましょう。

本日は、金スマでオルソケラトロジーの特集をしていましたね。

ＨＰのアクセスもぐっと増え、皆様の関心が高いことが良くわかります。

テレビ放送では0.1も視力が無い方々が、見事に視力回復を見せ、視力2.0や1.0以上の視力回復効果が出ていました。実際に0.1の視力が無い方でも十分に視力回復は可能です。しかし、オルソケラトロジーを処方するにあたって大事なのは目のデータになるのです。近視の強さがいくつ（裸眼視力とは異なります。）で目の形がどうかということです。それらはアイメディクリニックで調べることができますので、検査だけでもお越しください。

スポーツ選手ではレスリングの 吉田　沙保里　さんが有名ですね。レスリングではレーシックは認められていないそうで、そのためにオルソケラトロジーで視力回復をしています。プロゴルファーの湯原信光なども同じようにオルソケラトロジーで視力回復をしています。コンタクトをして、ゴルフをするとバンカーの砂が入って辛いのなんのです。

テレビ放送では裸眼の魅力を伝え、温泉につかりながら遠くを見ることができ（水しぶきも気になりません。）、中学生以来の裸眼視力の回復に喜びを覚えたりと嬉しそうでした。

ご興味ある方はまずは適性検査にお越しください。

オルソケラトロジーの詳しいお話をさせていただきます。