あつあつ赤赤の辛い鍋系とか食べたいけど…

1人じゃ食べきれないしなぁなんて尻込みしちゃう（おそらく余裕で平らげれる）

なので

最初から1人で行けるだろうって所をチョイス🩵

トルゴレ🍲

ぐつぐつあつあつからから🌶️🍲

味もしっかりでおいしぃ〜

5年ぶりに食べれてハッピー🩵

お客さんもじゃんじゃん回転♻️

お店の方も動き回ってお仕事早い👏

ご馳走様でした♪

違うアングルもどうぞ〜

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美味しいって本当に元気の源、心の癒し🙏❤️

食事って大事だなぁ。

私は摂食障害もずーっとやってたから🧐

なんだか底しれない不安と罪悪感もあったりして…

むだむだむだ。

心と感覚に素直に🙏

自分を大事に🩵

病気も治そう治そうだと焦るし、罪悪感も増すし…

なぜその症状がでてるのか？

根本の原因の心は何だったのか？

自分を探る。

症状出ても責めない。

今の自分に必要だって事。

優しく寄り添います🙏

私も綺麗に元通りにはならないかもだけど、

そんな私も私の一部です。

愛しましょう。

愛してない自分も

愛せない自分も

愛したい自分も

すべーて全て、ぜーんぶ全部

自分の心で決めてるだけ。

だったら

今日から自分を愛する設定に

帰るだけです。

チェンジ　ザ　マイセルフだ🩵

そうすると

チェンジ　ザ　ワ〜ルド🌏

となるのです

イージーイージーイージー

唱える唱える唱える。

2020年以前はひとり旅をよくしていた

ひとり移動？かな。

学びのために海外へ行くのが好きだったな〜

ロックダウンとかで行けなくなってしまって🌏

やっと‼️と思って行ったのは、傷心タイ🇹🇭ひとり旅をして、具合は悪くなり、幽霊ホテルだわで…

散々な思いをして🙃

わたしのベースが弱りまくってたのでしょう。

あぁもういっとき海外ひとり旅無理だわ。ってことでストップ🛑してた。

そしてやっと

2年ぶりのひとり海外🌏

3月には友達と行ったけど🇰🇷

今回はひとりでGO釜山🇰🇷

結果。

ま、一昨日帰りつきましたが。

た

の

し

い。

楽しすぎたー😘

おかえり本来のわたし！って感じ。

これだこれだー。

この感覚。

海外にいても

なんなくスルスルーっとうまくいくし、

コレだと決めたら予定もぴったり合わさる。

やはり向いてる🌏

ひとり海外遊び〜

よーし、次はどこへいこうかなぁ。

と。現地ですでに次どこ行こうか妄想。

生きてるーって思えるのだよな。

世界は広いし🌏

視野も人生もひろいひろーい。

皆さんも、悩んだら

外へ出よう😌

その狭い世界から飛び出してね😘

誰かに気を遣いすぎて、自分を抑えたり、隠したりしなくていい。

ありのままのあなたが、そのままで愛される場所がある。

愛犬はかわいい、その存在だけで

何も与えなくて家族に愛されるのと同じ。

そんな安心感があると、心がとても軽くなるな。

自分らしさを大切にしながら、幸せな関係を築けますように。

自分のままで、あなたのままで。

高次元とは、

内なる本当の自分の自己（心）とつながること

「高次元」と聞くと、どこか遠くの宇宙のような場所を思い浮かべるかもしれない。でも実は、それは外の世界ではなく、“自分の内側”にあるものでは…？

高次元とは、私たちが普段生きている「三次元」の物質的な世界を超えた、もっと深くて繊細な意識の領域。

そこでは、恐れや不安ではなく、愛や調和、直感といった純粋な感覚が自然に働く。

その高次元の入り口は、遠くではなく、いつも「自分の中」

外側の世界で迷ったり、疲れたり、何が正しいのかわからなくなる時——

そんな時こそ、静かに心に意識を向けてみると、ふと気づくことがある。

本当は全てを知っている、心が伝える事。

受け止める事。

“内なる本当の自分”とつながることが、高次元の意識とつながるということ。

言い換えれば、自分自身の魂や本質と一体になって生きる。

私たちは皆、そのつながりを思い出すために生きているのかも。

高次元とは、特別な誰かが行ける場所ではなく、あなたの心の奥にずっとある、

“本当のあなた”に還る旅路

「人生の主人公は、あなた」

私たちはつい、人生を“見る側”になってしまいがち

誰かの成功を眺めたり、SNSで他人の輝く瞬間に心を奪われたり…。

気づけば、自分の人生なのに、まるで観客席に座っているような気分になることばかり。

でも、本当は違う😱

人生はステージ👏

そしてその舞台に立っているのは、他の誰でもない、あなた自身

誰かの評価や期待に振り回される必要はないなと思う。

自分の言葉で話し、自分の歩幅で進み、自分の色で彩っていく。

そうして初めて、「自分の物語」が動き出す。

観客になるのではなく、

あなたの人生の主人公として、一歩踏み出そう。

わたしもあなたも今日からスタート▶️

「期待しないでいよう」って思うのに、

つい小さな言葉や仕草に心が揺れて、勝手に寂しくなったり、拗ねたりしてしまう

きっと恋ってやつは

全部を埋めてもらうことじゃなくて、

相手の不完全ささえ愛おしく思えるようになること。

「この人は私のすべてを満たしてくれるわけじゃない」

そう気づけたとき、

必要以上に求めることをやめて、

ただそばにいてくれるだけで幸せだと思えるようになる。

そういう恋こそ、本当にロマンチックで、

心をそっとあたためてくれるんじゃないかな〜

自分で自分を満たす

今ある日常が幸せってことに気づきましょ🤎

マッサージをしていると瞑想状態になるのか言葉が降りてくる。

悩んでいた事についての答えがふと降りてきて腑に落ちたりとか。

今日はお身体に触れながら…

あ、

未来を予測、予想したり

その人をその場で判断して、こうだろう、あぁだろうと考察したり。

間違いも多くない？って。

付き合っていくうちにその人も

変化したり、私も変化してたり。

進化してたり。

物事もそん時になんなきゃわかんない。

だからいちいち予測、予想するのが無駄。

その時の状況って

1秒1秒変わる。

てか

変わんなきゃおかしい。

だから

いちいち

その先の未来を考えなくて

いいんだ！

って思った。

伝えたい事が文章になってるかも

わからんが…笑

今を生きる事しかできない。

今にフォーカスを強くしていく。

無駄なエネルギーは使いたくない。

必要なエネルギーを

必要な事に注ぐ。

マッサージ💆💆🏽‍♀️

エネルギーワークのヒーリングの力も借りながら。

皆様の癒しの扉をノックして開く。

アイディアが降りてきたので

宇宙のヒーリング🪐🚀パワーを身体から通して届けています。

わたしはバトンの筒のようなイメージ。

その人にあったヒーリングをどうぞ〜と

お願いします。

私は使われているだけ。

私のエネルギーは入らないように☘️

このヒーリングをもっともっと集中して

クリアに明確な施術にしていきたい。

明日から韓国旅行✈️

たのしみだぁー。

ここ数日、心ギスギス祭りだったので。

韓国料理を身体と心に染み込ませて、

安らぎを注入。します。

高次元と繋がるとか。

何次元とか

次元高いとか低いとか。

以前は、わたしも高い低いとかに

意識を置いてた🤓笑笑

そこがミスポイントだと思う。

その考えこそ、人間界の

妬み嫉み、承認欲求、マウント…

みんなが重くなる、感情をのせてしまう。

のでは！？と気づいた。

わたしがそうだ。

結局、人間界は自分が特別だ！

あの人やこの人よりもと思いたい。

そんなんじゃ

一生今のまま。

結局重たくなっちゃう。

高次元って

ほんとのほんとの丸裸にした

自分の内側の内側のコアだと思う。

全ての感情と経験フィルターを

きれいにきれいに剥いでいく。

そして見つける本当の気持ち。

そこに繋がることこそ

高次元と繋がる。

のでは！？と思った。

自分と繋がるってこと。

コネクトコネクト〜

自分の軸と時空で生き始めると

ほんとにひとっこひとり感増してゆきます笑