ま、あんまり、健康的に痩せたわけではないですが、せっかく体重が落ちたのだからと、ダイエット記録をつけることにいたしました。

でも、2kgくらいは、へっちゃらで１日でかわってしまうという、困った身体で。

なので、あまり神経質にならず、ゆるゆると減って行けばよいなぁと。

ただ、７月のはじめに膝を傷めてしまったので、運動禁止を言い渡されてしまい、それまで、少なくとも名前だけは入っていた、カーブスも、一時退会。

唯一ひとりでやってたスクワットなんか、もってのほか、って、状況になってしまったので。

筋肉落としちゃいかんだろ？ということで、禁断の、サプリに手を出してしまいました。

https://lp.orkis.jp/bbb_ap_sp

いろんな謳い文句はあっても、サプリなんか、効かないよなぁ。と、おもいながら、どこか、すがってみようかと思ったのは、カーブス退会したからかな。

筋トレ、上半身は大丈夫だから、できることを探してみようとおもいます。

あまりにも、ひとりでやるのは寂しいので(そして、ひとりだとたぶん続かない)、ここに、書き留めることに。

ダイエット仲間ができたら嬉しいなと、ささやかな期待も込めて。

今朝の体重 67.1kg

今夜の体重 68.8kg

この差は、何処からくるんでしょうねー。