https://ameblo.jp/meeed/ MAXデブ期ゎ46㎏で、このブログを始めた時ゎ44㎏でした！2㎏の減量に成功しましたが、最終目標ゎ37㎏です！このブログで44㎏から37㎏への記録を残しておこうと思います！※タイトルゎtotalの体重の変化の目標です ja いきなりですが、
今日をもってアメブロを閉鎖します。

そして新しくデコログで
dietブログをはじめます。

http://dclog.jp/kmidori_kikirara/

今までありがとうございました(´･ω･`)
応援していただいて、
励みになり、嬉しかったです。


よかったら、ぜひ新しいブログに
遊びに来てください。

申請よろしくお願いします。

本当に急ですいません。

しばらくしたら、
ブログを完全に消します。

ろろ。







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11470825328.html Thu, 14 Feb 2013 23:56:00 +0900 明日から、本気の本気はいります。

39㎏くらいまで減ったのに、
今日41.8㎏に、
リバウンドしてしまいました(泣)

とってもショックです。

4月から大学生になるのに、
こんなスタイルでスタートなんて
したくないよ。

だから、4月までに35㎏になる！！

37㎏って目標ゎちょっと昔に
やめました。

35㎏になってやる！！

あと－6.8㎏！

2月の卒業式までに、
まずゎ37㎏までへらします

あと3週間くらいですね

よ～し！
明日からまじで頑張ります

今までよりも更新頑張るので、
応援よかったらお願いします

diet仲間募集中です！

一緒に頑張りましょう



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11468601254.html Mon, 11 Feb 2013 21:49:00 +0900 1月1日→→1月31日
42.5㎏→→39.4㎏

1ヶ月で3.1㎏減量しました～！

報告おわり(笑)

短くてすいません


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11460888856.html Thu, 31 Jan 2013 21:27:00 +0900
最悪最悪最悪最悪最悪最悪


暴食してしまった。


この2時間の間に、

焼きそばパンと
ハンバーガーと
牛乳と
おにぎり二個と
エビフライ二個も
食べた。

800kcalくらい一気に
摂取してしまった。

最悪。

バカだわ。

昨日から女の子の日で
上手くコントロールできないって
のもあるけど、
それのせいにゎできん。

自業自得。

でぶった。


豚だわ、私。


豚より醜い豚だわ。




もおありあん。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11456537955.html Fri, 25 Jan 2013 16:57:00 +0900 今日、まだ熱あったけど、
学校行ってきました

全然楽しかった(^^)/



♥♡レコーディング♡♥
朝：白米　100kcal
　　卵焼き　60kcal　…160kcal

昼：お弁当半分…304kcal
　　＊白米　50kcal
　　＊ウインナー　55kcal
　　＊ピーマン　2kcal
　　＊春巻き　127kcal
　　＊スパゲティ　70kcal

夜：お弁当の残り…237kcal
　　＊白米　50kcal
　　＊ウインナー　55kcal
　　＊ピーマン　2kcal
　　＊唐揚げ　70kcal
　　＊卵焼き　60kcal


間食：バニラミニアイスカップ　168kcal
　　　牛乳と青汁　130kcal
　　　飴玉×2　30kcal

計、1065kcal

は～い、今日ゎ食べ過ぎました。

まぁね、今日ゎね、
プチ断食お疲れ様とゆーことで
自分を許した訳ですよ。


まぁ、今日ゎ学校にも行ってきたし、
消費カロリーもあるから、
まぁまぁいいかな。

でね、
食べ過ぎたにも関わらず、
また体重減ってたΣ(￣□￣)！♡

－0.3㎏。

39.6㎏でした！

な～ぜ～？

why？


推測しますと、
学校でカロリー消費したから？
半身浴くたばるまでしたから？

それしか思いあたりませんち。

今日も半身浴したんだけどね、20分間。
半身浴中にあることしてるんだ～！
まあ、代謝を上げるために
頑張ってるんだ～！
3日ほどしかやってないけどね、(笑)
もしそれで効果が出てるんだったら
これからも続けようと思います(^^)/

でも、今日ゎ食べ過ぎたから、
明日また食事の量減らすね！


コメント、ペタありがとうございます♡♡♡













Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11451861961.html Fri, 18 Jan 2013 20:31:00 +0900 今日やっと40㎏をきりました！

そして、Welcome30㎏代！

って言っても、39.9㎏です(笑)

とりあえずおめでとう


♥♡レコーディング♡♥
朝：なし
昼：ヨーグルト　65kcal
夜：お粥(15時頃)　17kcal
間食：なし

計、85kcal

昨日より更に低カロリー(*´▽｀*)！

そして今日もきっちり半身浴。

風邪＋低カロリーで、
30分半身浴した結果、
意識もうろうでベッドに
倒れ込みました。おい

死ぬかと思うぐらい悲惨でした。おい

で、落ち着いてきて
ただ今、更新中。

こーゆう日ゎ
半身浴もほどほどにしよ。(笑)

とにかく今日ゎ
40㎏きれてよかった。

今日ゎ0.8㎏の減量に成功！

2日で1.5㎏の減量に成功！


明日ゎきっと増えるね。

まぁ、明日ゎ今の体重keepできるように
頑張ろう！



身長：154㎝
体重：39.9㎏
BMI ：16.8






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11451204334.html Thu, 17 Jan 2013 20:49:00 +0900 今日ゎ風邪で学校を休んだよ

とっても暇でした。

♥♡レコーディング♡♥

朝：納豆お粥　89kcal
昼：卵お粥　111kcal
夜：なし
間食：なし

計、200kcal


今日ゎとてつもなくカロリーが低いわ。

ずっとゴロゴロしてたから、
全然丁度いいね。

そして、昨日ゎ実ゎ増えてて、
41.4㎏に戻っちゃってたんだけど、

今日、40.7㎏にまた減りました。♡

今日ゎ0.7㎏の減量に成功しました～。

風邪を治すことより、
dietの方が大事なので、
半身浴もしました。おい

でも、さすがにえらくて、
20分で断念。

良い汗かけました～！

明日もお粥でdietと腸を整えます！








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11450528144.html Wed, 16 Jan 2013 20:39:00 +0900 お久しぶりです(^o^)



地味に体重増えてます。

一時期、前記事より更に痩せて

40.5㎏にまで落ちて、

BMI、17にまでなったんだけどね。

また今日からがんばってます。

ちなみに、昨日の体重ゎ41.2㎏です。



みんな、前記事で

すごいって褒めてくれたのに、

ごめんね(´･ω･`)？

また頑張るから、

お願いします(´･ω･`)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11449802939.html Tue, 15 Jan 2013 19:30:00 +0900
元旦に42.5㎏にもなってしまった。

＋1.7㎏のリバウンド。

あの日から、
再びdietを決意！

そして、今日体重測ったら、
40.7㎏。

元旦から早10日、
－1.8㎏





わーい(^o^)(^o^)

減った減った～( ´艸｀)


今日のBMI指数、17.1でした！
ただ今、154㎝、40.7㎏です。

来週の14日にゎ、
40㎏をきる予定です！

つまり、30㎏代に突破する予定です(*^-^*)



明日からも頑張ります。










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11446326432.html Thu, 10 Jan 2013 21:47:00 +0900 昼：こんがりパンのクラムチャウダー　119kcal
夜：お茶漬け　100kcal(約）
間食：豆乳バナナ5口程　50kcal(約）

＊計、398kcal


バストストレッチ
バランスボールで足と腹筋の運動
骨盤の運動

dietの時ゎ1日、900kcalにしようと
決めたんだけど、
今日ゎそれをはるかに上回っちゃった(*´▽｀*)

今日ゎやむやむずで
食べたくても食べられなかったよ。

また、再発しそうでちょっと心配。

拒食症だよ。

まぁ、上手に食欲をコントロールできとる
って言えば拒食症とゎまた別だよね。

前ゎ食べたくなったら
我慢できずに食べて、
止まらなくなってたんだけどね。

今ゎ食べたくなっても、
目標？があるから。

その事を考えたら、
食べたいのに食べられないイライラが
おさまって、
考えるだけで幸せな気分になって、
またやる気を起こさせてくれる。

だから、別にストレスな訳ぢゃないよ(*^-^*)





そして今日ゎ
勉強dayで、イライラdayだったけど、
勉強に飽きたときゎ
運動するように心がけたよ。

そしたら、間食、豆乳バナナ5口程で
おさえられた(*^-^*)

今日の私ゎほめてあげよう(笑)




今ゎ前とゎ違って、
本気だし、目標があるから、
ちゃんとコントロールできてる。

少しだけど、dietに関して成長できたかな。

この冬休みの間に、
dietに対する意識が変わったよ、

この冬休み、
軽い拒食症にかかって、
一時期40.8㎏までおちたけど、
お正月太りでリバウンド、42.5㎏。

そこから、今に至るんだけど、
1月1日～1月7日（7日間）で、－1.4㎏。

実際に再スタートしたのが2日からだから、
約1週間でこんなに落とせたから、
リバウンドしたけど、
まぁ冬休みのdietゎ80％成功かな(^o^)

あと、1月末までに、
1㎏ゎ落とそ～(^o^)

つまり、40㎏ジャスト！



そして、今日ちょっとサイズ測ったんだけど、
脚が全体的に痩せてた( ´艸｀)♡

前ゎいろいろマッサージとかしてても
全く脚痩せしなかったのに、
ちょっと体重落としたら、
ちょっとだけど痩せてた♡

だから、脚痩せするなら、
体重落とせばいいみたい。

これゎ私の結論だから、
正しいかゎ分からないよ。

体重落としていくなかで、
きれいな脚を作るために
運動やマッサージをすればいいんだよ。

目指せ、Bambi脚(*^-^*)♡♡♡♥


ぢゃ、明日から学校だし
冬休みを締めくくりま～す(*^-^*)

冬休みのdietゎいろいろあり、
いろいろ頑張れました(*^-^*)♡

明日からもdiet継続します(*^-^*)




おわり。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/meeed/entry-11444318128.html Mon, 07 Jan 2013 22:11:00 +0900