https://ameblo.jp/meeennah/ 趣味を中心とした日常の記録('-'≡'-') ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11602733091.html Thu, 29 Aug 2013 23:49:34 +0900 今日は念願の星乃珈琲へ行きました(=´∀｀)人(´∀｀=)

ずっとずっと行きたくてやっと行けたー！！

基本の星乃珈琲

ダブルスフレパンケーキ

外はサクッと中はふわっふわで美味しかったー！
カロリー気にしなければホイップバターもっとたくさん欲しかったな(^^)笑


また別のメニューも食べに行こう♪


meeena

]]> https://ameblo.jp/meeennah/entry-11602568490.html Thu, 29 Aug 2013 22:01:29 +0900 1週間3000円使い切りヘルシー献立を参考にした今日のご飯はこちら！

揚げ豆腐のおろしあんかけ献立！
ここ3日間で1番好み*\(^o^)/*
全部美味し過ぎてペロリと完食してしまいました♪
全部合わせても415kcalと低カロリーしかも高タンパク！

やっぱ自炊生活はいいねぇ～(=´∀｀)人(´∀｀=)


それでは☆

meeena

]]> https://ameblo.jp/meeennah/entry-11602562224.html Thu, 29 Aug 2013 21:53:07 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11601998396.html Wed, 28 Aug 2013 23:58:48 +0900

全体的に中華風でメインのオイスターソース煮のタレがとっても美味しかったです*\(^o^)/*
応用できるかもー！


それでは☆

meeena

]]> https://ameblo.jp/meeennah/entry-11601882818.html Wed, 28 Aug 2013 23:02:45 +0900
100日ダイエットは…失敗しました。


途中でカロリーを記録するのがめんどくさくなり、そしたら食事制限もしなくなりブログ更新もしなくなってしまいました…。


そこで、心機一転！
今度は自炊でダイエット☆

朝に一日分のご飯を作り、それを食べる。
それだけ！


もちろん運動もしつつのダイエットです。
無理はせずに確実に！

レシピはこれを参考に。
女子栄養大学、1週間3000円使い切り献立

初日は
さけの南蛮漬け献立

鮭の処理に苦戦しましたが、酸味と焼き目の香ばしさでとっても美味しかったです♪


それでは☆

meeena

]]> https://ameblo.jp/meeennah/entry-11601870124.html Wed, 28 Aug 2013 21:45:11 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11544452402.html Sun, 02 Jun 2013 23:04:42 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11544445117.html Sat, 01 Jun 2013 23:43:02 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11543958571.html Fri, 31 May 2013 23:34:49 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meeennah/amemberentry-11541487297.html Thu, 30 May 2013 23:40:48 +0900