ダイエットブログ https://ameblo.jp/meeguu555/ 怠け者のダイエットが成功するのか検証するブログです ja 5日目朝
朝から・・・

89.3キロ

あれ？

昨日そんなに食べてないし
１日ブイアップシェイパー着けてたし

でも足だるかったから
むくんでる？

締め付けすぎによるむくみかも知れないので
今日は着けずに出勤

ちょっとショックで朝からemsするの忘れる
]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12376350712.html Wed, 16 May 2018 10:35:41 +0900 4日目朝
朝のトイレ後

88.6キロ

朝からemsして今日は忘れずブイアップシェイパーをつけて、ソフトガードルではみ出した肉を隠して出勤

コルセットみたいに腰痛防止に役立つかも
]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12376111277.html Tue, 15 May 2018 11:14:27 +0900 3日目夜
夜はくら寿司でたらふくたべたけど

89.1キロ！？

朝からemsをすることで代謝があがってるのか
気のせいか・・・

今日も軽くストレッチしてから寝よう



]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375999688.html Mon, 14 May 2018 21:56:49 +0900 3日目朝 シャワーを浴びたら

・・・つけ忘れた

とりあえず体重88.4キロ
]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375874620.html Mon, 14 May 2018 12:33:51 +0900 2日目夜 体重だけ89.4キロ ]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375874195.html Mon, 14 May 2018 12:32:32 +0900 2日目朝の体重
88.4キロ

これだけ太ってるとまあ誤差の範囲内かな

今日は朝からemsを30分やって

朝御飯は青汁乳酸菌コラーゲン入り豆乳抹茶オレプロテインで置き換えダイエット
]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375565113.html Sun, 13 May 2018 08:51:34 +0900 1日目夜の計測 改めて今のサイズを計測

体重89.6キロ
へそ上98.5cm
へそ100cm
へそ下112cm

やっぱり夕飯後は１日のうち最大体重になってるガーン

昔は体重50キロだったのになー
時の流れは恐ろしい・・・
代謝が落ちた40代

今日届いたブイアップシェイパーemsを中心に
なんとなく体幹トレーニング
なんとなく糖質控えめ
日常のなかで歩くの多目にする

そんな生活でとりあえず3ヶ月のダイエットスタートですニコニコ

]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375493609.html Sat, 12 May 2018 22:22:43 +0900 初めてのブログ

体重89kg
ウエスト100cm

どこまで痩せられるかな照れ
]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375449095.html Sat, 12 May 2018 19:52:22 +0900 何度目かのダイエット開始

届きました！！

どこも1万円くらいなのに
ロフトのサイトで8300円！！

3LのウエストMAX93cmだけど
100cmのぶよぶよなお腹は入りましたニヤリ

お腹に付属のジェルを塗って
インナーアウター両方の筋肉にきくコースで強さMAXで30分(１日30分以内だそうです)

お昼に届いてからemsを使ってない間も通常のブイアップシェイパーとしてつけっぱなしに

果たしてほんとに痩せるのか！？

ヒロミさんよろしくお願いしますよお願い

]]> https://ameblo.jp/meeguu555/entry-12375444865.html Sat, 12 May 2018 19:14:54 +0900