大好きな大嶽山那賀都神社に

身体？！と心のケアにと行ってきました。

パワーもいただきたかったのもあるし

癒されたかった。

旦那とも何回も来たしね

落ち着くひとりのんびり

空には彩雲もラッキーです。

膝を痛めてから不調続きなので

今は身体のメンテナンスに取り組んでる

仕事終わり整形外科のリハビリに通ってる。
バイク漕ぎから始まり、脚の筋トレ色々。
施設には音楽が流れていて心地いい。

思い出の曲も流れてくる
「B'z、サザン、米米」この辺が

いちばんヤバい‥
けど、

時々思い出してはクスッとしてる時があるし、

もちろん安定のウルウルもある。

最近のリハビリは旦那の事だけ思う

『思い出タイム』としてる

それと

2週間以上も頭痛が続いている

朝が特に酷くて、日中も時々して仕事がツラい。

目の奥から頭の左側が痛い。

鎮痛剤飲んでも効かない。

コンタクトの定期検査があったので

眼科で眼圧、視神経も検査。異常なし。

別の日、早退して念の為に脳神経外科を受診

MRIを撮ったけど脳は異常なし。

酷い首と肩こりからの「群発性頭痛」らしい

いつも肩が緊張しているね。

「ストレスとかもあるのでね」って言われ

心の中で

「そりゃーいつも肩を揉んでくれた旦那もいないし人生最大のストレスだもん」

頓服で筋肉のこわばりを改善する薬と

痛み止めを処方されだいぶ楽になりました。

それに元々歯も悪いので定期検査の際

かかりつけの歯医者さんに相談し

噛み合せもみてもらい、微調整しつつ

マウスピースをしています

車で45分仕事終わりちょっと辛い時もあるけど

少しでも頭痛が良くなればと思い

３人のお医者さんに言われたのは

いろいろ考えちゃうけど考え過ぎて疲れるよ

休める時は自分をゆっくり休めせてあげてだった

優しい先生達なのです。

親友にも言われた

頑張るって言い過ぎだよ！口癖だね〜

頑張らないもあっていいんだよって

五十肩、ばね指、あちこち痛くてガタガタ

でも生きてがなければ‥。

旦那が居てくれたらなぁって

どんだけ思う事か‥。

今月お誕生日を迎え旦那の歳を超えた

メンテナンスの年と思って自分を労ります。

誕生日の朝

家の草取りをしていたら

横をトコトコ突然カブトムシ

こっちを見てる！

カブトムシ、クワガタが大好きだったから

すぐに「旦那だー」と思い

カブブと名前をつけて飼っています♪

ケーキを持って来てくれた娘に言ったら

「お父さんだね」って、やっぱりそうだよね

お祝いに来てくれたのね♪ありがとう

連日猛暑続きだけど

夜は涼しくてエアコンなしでいける

メンテナンス頑張る！いや！

頑張らない！どっちなの！

程よくほどほどに

心の傷を少しでも癒して欲しいと

去年は戸隠、信濃善光寺に誘ってくれた親友

今年は「上高地ハイキングバスツアー」

主人も連れて5月下旬に行って来ました♪

2人共楽しみで楽しみで

「リュックはどうする？」
「服装はどうする？」
「雨具はどうする？ワークマンにする？」

「バスの中のおやつはどうする？」
（どうする家康か！）
準備と称してお店でランチしたり、
うちでお茶したり、LINEも頻繁にしたり、

とにかく楽しみで仕方なかった
（毎日仏壇で主人とも話してた）
（お天気どうかな？）

（やっぱり明神池中心コース？）とか

仕事もバリバリ！日頃のウォーキングも

ゴリゴリ歩き！楽しみ故に張り切っていた。

ツアー10日前ウォーキング後の夜

家で右膝を痛めた

親友は「無理しないでキャンセルもありだよ」

って言ってくれた。
ちょっとした事で痛めてしまった事に
悔しくて泣き
整形の先生に「行きたいんです！なんとかしてください！」ってまた泣く
痛み止め注射と飲み薬
サポーターと湿布
リハビリにも行き、

2日前にヒアルロン酸注射して

杖も用意してなんとか行きました

旦那があんなに行きたがっていた上高地

一緒に来たかった寂しさも凄くあるけど

季節とお天気に恵まれ、膝もなんとかなって

ここに来られた事に心から感謝です。

私は常に主人を感じながら、

親友は私の主人に

「〇〇ちゃんと来られてありがとうございます」

なんて言いながらね

川のせせらぎに癒され

予定の半分の距離だけどゆっくり歩いた。

山梨の有名な駅弁屋さんのお昼付きツアー

3種のおにぎり美味しかった

そして主人が1番訪れたかった

龍神さまのいる神域の明神池

空気がガラッと変わる

静けさと圧倒的な優しいパワーに

知らずに涙が出ます。

主人に語りかけながら‥心が浄化されます

軽々しくパワースポットなんて言えない位の

パワー

いつまでも悲しみは消えないけど

楽しんでいるのを笑顔で見てる主人を感じた

本当に凄くいい所最高です。

私も親友も毎年来たいと思った

普通に道端にお猿さん。仲良しだね。

帰ってきて

お腹も空いていたので2人で

美味しいラーメンも食べました。

幸せな１日でした。

無事に楽しく１日を過ごせた事に感謝します。

あちらの世界にいる主人

こちらに残され生かされている私

日々、気持ちの浮き沈み、寂しさ、多々あるけど

主人があちらの世界で穏やかに過ごせるよう

頑張りすぎず、ほどほどに、穏やかに、

小さな楽しみを見つけて生きていくよ

でも時々泣くけどね

いずれ私があちらの世界に行った時

「よく頑張ったね。俺の分もしっかり楽しんだね」って言ってもらえるように

春のお彼岸。去年はただ寂しくて悲しくて‥

今年はちょっとだけ違う

お彼岸前の16日

２８年ぶりに友人と会った

7つ歳上だけど若々しくて素敵なお姉さま

連絡こそしていたが

なかなかタイミングが合わず気がつけば

すごい歳月が流れていた

喪中ハガキを出したら

優しさに溢れてるお手紙が届いた。

その言葉に慰められた。

新盆にステキなお花を贈ってくれた。

いつも気にかけてくれる。

年上の優しい元同僚、いや友人です。

彼女は中野で１５年もサロンをやってる。

一度も行った事がなかったから

今回、タイミングもバッチリで

思い切って行ってみた。

特急で立川まで行き、快速に乗り換えて

阿佐ヶ谷で下車。

そこからバスで数分の所。

ちょっとしたひとり旅です。

久しぶりすぎて何から話せばいいのか‥。

いろいろありすぎるし、戸惑うかと思ってた。

でも、そんな心配は全然要らなかった。

彼女はコロナ禍で大変だったみたいで

なんとか踏ん張ってきたけど

まだまだ前とは同じようにはいかないって

せっかくなのでたっぷり

脚全体コースと足裏リフレクソロジーの施術

心地よいアロマの香りと落ち着いた雰囲気

私の話しを聞きながらの優しい施術。

ほぐれていく感じ。

穏やかであたたかい時間。

施術のあとはイタリアンのパスタランチ

ふたりでワインを飲みながら

昼間からワインなんて贅沢な時間

デザートも美味しかった

ごちそうさまでした。

彼女の優しさに本当に癒されました。

帰りの電車で急に寂しくなっちゃった

駅に着き、車が置いてある駐車場から出たら

前の車のナンバーが1003

旦那の命日。「心配でお迎え？」それとも

「今日一緒だった」なんて思った。

ちょこっとひとり旅

無事に行って来れたのでよかった。

今回のお彼岸は気持ちがちょっと違いました。

お墓参りに行って

ちょこっとひとり旅も報告しました。

お寺のお花が青空に映えてステキでした。

寂しさ、悲しみは変わらないけど

穏やかに過ごせる事にありがとう😊

何年か振りの元日休みなのに

旦那はいない。

昨日まで仕事、明日から仕事

仕事をしていた方が気が紛れるけど

何か切なくて‥。

ひとりで過ごす年越しが余計に

旦那を思い出す。

好きだったお雑煮をお仏壇に備えても

「美味いな」と言う

旦那はいない。

いつも一緒に

氏神さんにお参りしていたのに

旦那はいない。

娘とお墓参りに行った。

お墓から一緒に富士山を眺めた。

30年も当たり前に過ごしたお正月

もう旦那と過ごす事はない。

寂しくて悲しくなる。

でも今年は

小さい事だけど新しい事を

始めてみようかなと思った。

この時期のCMといえば『ユーキャン』

ユーキャン好きの旦那に勧められて

私もユーキャンで学び、今の仕事に活かしてる。

先に亡くなった人が「よしよし！」って

思ってくれるように

時々心折れたり、落ち込んだりするかも

しれないけど‥。

謙虚さと感謝を忘れずに

健康で穏やか一年になりますように

同じような境遇の人のブログを

読ませていただき

共感したり、泣いたり、頑張ろうと

思ったりありがたいです

他でブログを細々と10年程

書いていました。

主人の病気の事は一切書く事なく

書こうとも思わず

いや書けなかった‥。

怖くて逃げていた。

主人が亡くなってから書いていません。

日常の些細な事、子供の事、

今は亡き愛犬チワワの事、嵐事、

主人との神社仏閣巡りと

楽しかった思い出が

いっぱいです

ブログの引越しを考え中だけど

イラストや写真もちゃんと

引越しで出来るのかな？

それともそのままでもいいかなぁ

Amebaはコメントしたくなり

登録しました。

何をしてもイマイチな日常

身バレして無いこっちで時々

思いを吐き出そうかなぁ