odebupapaのブログ https://ameblo.jp/megadebu/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は
ほとんど書くことがない！！！！！！！！

んでもって今日の成果を少し。

ジャグラーで▽１４０００Ｇ。。。

トホホとヘコみながらパチンコエリアへ

”シャカラッシュ”にかけて１００００Ｇ勝負！

と思いきや９５００Ｇで”７７７”ＨＩＴ！

そっから１８連チャン！

ごちそうさまでした。

結局２５０００Ｇのプラス！

今月も絶好調でっせ！

すでに５００００Ｇ頂いておりますドキドキ

あしたは。。。やっぱり”魂”の軌跡かな？？
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10553314853.html Fri, 04 Jun 2010 01:27:06 +0900 おおっと！！
朝食　：　おにぎり　サラダ

昼食　：　牛カツ定食（最近揚げ物が定番。。。）

夕食　：　納豆！（のみ！！！！）

う～ん。

われながら頑張ったつもり。

そういえば、Ｏｄｅｂｕpapaさんはパチスロが大好き！

会社帰りがほとんどだけど、結構勝ってるんだよ。

５月は全部で８万くらい買ったかな。

今ハマッてるのは、”エヴァ”！

演出も面白いけど、何せスイカがすべった時の快感がたまらない！

ちなみに今日はジャグラーね。

座って、１０００円入れて５秒後に”ペカッ！”だって。

前に座ってた人に申し訳ない感じです。

（でもＢＢ終了後３Ｇしか回ってなかったから本人の問題か？）

明日はなにしようかな？

基本はエヴァなんだけど、結構ホールによっては

ひどい設定の場合があるしね。

ああっ！ダイエット忘れてた！！



そんな毎日を過ごしているOdebupapaでした。

明日もスロットいったら結果を書くからね！

ちなみにお嬢チャンもママもこのことは知らないので内緒です。
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10551325534.html Tue, 01 Jun 2010 22:51:45 +0900 ダメじゃあ
自分自身の決意と言うものがよくわからん。

朝昼晩としっかり食べてもうた。。。

朝食　：　トースト・ソーセージ・サラダ

昼食　：　とんかつ定食（またかよっ！！）

夕食　：　ご飯・サラダ・チキンソテー

だめだこりゃ。。。

帰ってきたらお嬢ちゃんも寝てるし。

ついでにママも寝てるし。。。

はぁ。。。。

これから運動でもしよっかな？

でも明日は朝早く仕事に行かなきゃならないし。

でもあきらめちゃダメだよね。

あしたからこそ！ダイエットじゃぁ！！！！
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10550342992.html Mon, 31 May 2010 22:09:01 +0900 やっぱり。。
朝、昼、晩としっかりと食べてるもんね。

特に夕飯はお約束の”コリアンバーベキュー”

まったくもって話にならないね。

何食べたか覚えてない位食べちゃったよ。

はぁ。。。

真剣に痩せないとマズイ！と

心にはあるんだけど行動が伴わない。

ダイエットをしている人の半数以上は

こんな心理でいるのかなぁ？

自分自身の中に”食欲悪魔”がいるみたいだよ。

どうやって気持ちを切り替えたらいいんだろ？

何か集中する事があればいいのかな？
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10549254266.html Sun, 30 May 2010 19:29:26 +0900 さらに？？？
朝起きたら”運動”しようと

心に誓って寝たはずなんだけど。。。

起きた時には家族全員が起きてた。。

つまり、お嬢ちゃんも起きてた訳で。

まずは、

朝食　：　トースト２まい、ツナサラダ

昼食　：　回転寿司（１２皿くらい）

夕食　：　ご飯、味噌汁、豚肉と野菜の炒め、納豆

やっぱり、食べちゃうんだよね。

休みの日って。

家族と一緒にいるからかなぁ？

話は変わるけど、今日はママさんＦＲＥＥ ＤＡＹ

つまり、ママさんは遊びにいってお嬢ちゃんは

おデブパパが一日お預かりって訳。

まずは、昼食の回転寿司でご機嫌をとり～の。

バアバの家を襲撃し、お小遣いもらい～の。

ひいバアバのお見舞いついでに（←入院中）

おデブパパの妹（３兄弟が存在）宅におしかけ

その際にもバアバにケーキ買わせ～の。

気がついたらもう６時ドキドキ

お家に帰ればママが帰ってきてる時間だから

夕食はママにお任せ～の！

今日は完璧な作戦勝ち！

でも、気がついたらまったく運動してなかった！！！

ついでにバアバや妹などに

さらに”デブった”ね！なんて明るく言われちゃったりして。

”おだまりっ！”と一蹴してやろうかと思いましたが

それはただの現実逃避になると思いやめました。

情けない。。。。
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10548513183.html Sat, 29 May 2010 22:33:54 +0900 がんばった！
がんばった！！！！

でもビール飲んじゃった。。。

でもカロリーは少ないよね！

って自己満足しているのが情けない。。。。

明日はお休みだから

食べすぎないように気をつけないと


]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10547712070.html Sat, 29 May 2010 00:15:20 +0900 今日は 朝からご飯モリモリ。。。


食べすぎだっちゅうねん！と怒られそうな位たべてしまいました。


朝食　：　ご飯・ゆで卵・豚肉と野菜の炒め物等


昼食　：　とんかつ定食


ヤバイ。。。。。


ぜんぜんダイエットになってない。


と言うか本当にヤル気あんのか？？


って感じですか？？


自分でも反省はしてるんですけど、


気がつくと食べちゃってるんですよねぇ～


と言うかご飯の１分間までは”ダイエットォ！”と思っているんですが


いざ食べ始めると”コロッ”と忘れちゃうんですよね。


ダイエットをしている皆さんもそんな経験ありませんか？


それが”ｏｄｅｂｕ”の原因なんでしょうね。


気をつけなきゃ！



]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10547233684.html Fri, 28 May 2010 14:59:16 +0900 今日は
でも、まずは今日の食事から

朝食　：　ご飯　サラダ　鶏肉（毎日朝から肉か？）

昼食　：　ご飯・中華スープ・卵ときくらげの炒め物・杏仁豆腐

夕食　：　やきにく。。。。（行ってしまった）

結局ろくに運動もできず。。。。

でも、それには原因があっての事。

実はおデブパパにはカワイイお嬢ちゃんがいるのだ。

そのお嬢ちゃんに少し課題があって。。。。

実は発達に遅れがあって、今日はその診断を聞きにお医者に

行くために会社を休んだ訳で。。。

。。。。

。。。。

。。。。

やはり、健常児ではないとのお医者の診断。。。

覚悟はしてたけど、かなりヘコんだよ。。。

ママも気丈にしてたけど本当は涙をこらえてたんだと思う。

そんなママの前でおデブパパがヘコむ訳には行かないので

おデブパパも気丈に振舞ったよ。

結構つらかった。。。

これから先どうなっちゃうんだろう？？

ダイエットとかのんきに言ってる場合じゃないのかも。。

だから、今日からは自分のダイエット記録と

お嬢ちゃんの事を一緒に書くことに変更。

と言う訳で明日からも頑張ってお仕事お仕事！

それから、全然関係ない話だけど、

今日街中で、ちはらせいじ（千原兄）を見たぞ！！

結構背が高いんだね。びっくりした！！

そんなこんなで今日はママとお嬢ちゃんとやきにくに

行ってしまった訳で。。。。

お嬢ちゃんの為にもおデブパパは健康でなくては！！

だから頑張ってダイエットしよう！と心に誓いました。


]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10546731791.html Thu, 27 May 2010 22:35:41 +0900 今日はおやすみ
別に具合が悪い訳ではなく、単純にお休み。

お仕事がフレックス勤務なので、今日はお休み！

さて、今日は２日目。

運動しなきゃね。

なにしようかな。

この前、ボクシングジムのＨＰを見たんだけど

あれは痩せそうだね。

でもおデプパパにはきびしいかな。。。

辛そうじゃん。。（痛そうにも見えたよ）。。。

でもボクシングジムでやってる、縄跳びとか

シャドーボクシング（ってやつ）はかなり効きそうだね。

今日は雨もあがったし、何かにチャレンジしよう！

おっとその前に朝ごはんグッド！
]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10546060344.html Thu, 27 May 2010 07:34:20 +0900 ダ○エット初日 まずは初日。

朝食　：　トースト２枚（これが１枚じゃないとダメなんだろうな。。。）
　　　　　 サラダ（ゴマドレ）。。。ノンオイルだよ。一応。。。
　　　　　 炒め物（豚肉と野菜）　だって出された物だから！

昼食　：　ご飯・味噌汁・サラダ（バー）・白身魚の香草焼き

夕食　：　なし！！！！！！！！！！！！（せんべい２枚食べちゃった）

これでどのくらいのカロリーなんだろ。

１日の消費カロリーを下回っているのだろうか。

本当は帰って来てから”運動”しようと思ったけど

雨が降ってかたら。。。。中止　(-。－；)

明日は運動しようと心に誓いました。

これじゃあ体重計に乗っても意味ないよね。

（現実逃避か？）

]]> https://ameblo.jp/megadebu/entry-10545781881.html Wed, 26 May 2010 22:17:37 +0900