https://ameblo.jp/megenius/ ブログの説明を入力します。 ja 天才になる方法その１



「私は天才だ」
「僕は天才だ」
「私は天才だ」
「君は天才だ」
「～（自分の名前）は天才だ」
「～（自分の苗字）は天才だ」

上に書いた文章を声に出して読んでください。出来れば大きな声で。
暇な時、気がついた時、なんだか調子が良くない時、そんな時にやりましょう。

回数を重ねるごとに効果が出てきます。

また、１日１００回読み上げるよりは１０日かけて毎日１０回ずつ読み上げるほうが効果的です。




声に出さなくても心の中で言ったり

紙に書いたり

ギターのコードを鳴らしながら

鏡を見ながら



などなど、ちょっとバカらしいなあと思う方法も織り交ぜていくと飽きるのを防ぐことができます。




僕は携帯のアラームで一日何回か上に書いたような文章を表示させてます。



この方法は基本的にアファメーションという手法を用いています。
アファメーションとは自分自身に対するポジティブな宣言です。

自己暗示との違いは僕自身まだよくわかっていないのですが、
だいたい似たような感じと思ってもらって問題ないかと思います。




]]> https://ameblo.jp/megenius/entry-11312154091.html Thu, 26 Jul 2012 09:26:23 +0900