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<title>北区の山下さん</title>
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<description>それぞれの国、それぞれの空気。同じ地球上なのに、ちょっぴり違うのはどうしてかな。少しでもその空気を感じられるように紹介していきたいです。</description>
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<title>香港のふらり旅</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="4">香港島</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><font size="2">２００７年の旧正月前にＪＡＬのマイルで</font><font size="2">ふらり一人旅。</font></p><p><font size="2">とっても近いのに千歳→羽田→香港なのでまる一日かかります<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b4/06/10049425947.jpg" target="_blank"><img alt="IPH" src="https://stat.ameba.jp/user_images/b4/06/10049425947.jpg" border="0"></a><br><a href="http://www.sino-hotels.com/Island_Pacific_Hotel/jp/default.aspx" target="_blank"><font color="#ff0000" size="4">アイランド・パシフィック・ホテル</font></a></p><p>ホテルはＨＩＳお年玉企画の超格安1泊５，０００円でしたので３泊しました。</p><p>お部屋は２５Ｆのハーバー・ヴュー。お部屋も広く清潔で、</p><p>めったにお目にかかれない価格です。</p><p>マカオ行きフェリーターミナルから徒歩圏内ですので、マカオをメインに</p><p>されるなら方にはお勧めです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/74/27/10049426191.jpg" target="_blank"><img alt="旧正月" src="https://stat.ameba.jp/user_images/74/27/10049426191.jpg" border="0"></a><strong><font size="4"><br></font></strong></p><p><strong><font size="4">旧正月ムードたっぷりの香港</font><br></strong>中環（セントラル）にて、大学生が古典楽器で生演奏。</p><p>とてもステキな音色でした。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2b/fb/10049426194.jpg" target="_blank"><img alt="マカオ行きＴＭ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/2b/fb/10049426194.jpg" border="0"></a><br><strong><font size="4">マカオ行きターミナル</font></strong></p><p><font size="2">上環駅からすぐ。ターボジェットで約１時間。</font></p><p><font size="2">１５分間隔で出港していますが、マカオの入国審査では</font></p><p><font size="2">かつて見たことのないほど人だかり。（ほぼ中国人、香港人です）</font></p><p><font size="2">かなり待たされますので、トイレはこまめに行ったほうが無難です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 10:56:53 +0900</pubDate>
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<title>三段山</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#008000" size="5"><strong>十勝岳連峰　三段山（１，７４８ｍ）</strong></font></p><p><font color="#008000" size="2"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#008000" size="5"><font color="#000000" size="2"><strong>吹上温泉白銀荘コース（２００５．４．２４）</strong></font></font></p><p><font color="#008000" size="5"><font color="#000000" size="2">登り約２時間３０分</font></font></p><p><font color="#008000" size="5"><font color="#000000" size="2">下り約１時間３０分</font></font></p><p><font color="#008000" size="5"><font color="#000000" size="2"><br></font><br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/e1/b3/10048941509.jpg" target="_blank"><img alt="十勝岳" src="https://stat.ameba.jp/user_images/e1/b3/10048941509.jpg" border="0"></a> <br></p><p><strong><font size="4">煙を吐き出す十勝岳</font></strong></p><p><font size="2">ゴールデン・ウィーク直前でも山はこの通り。</font></p><p><font size="2">山スキーヤーにとってはメッカですね。</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/df/56/10048941511.jpg" target="_blank"><img height="338" alt="十勝岳" src="https://stat.ameba.jp/user_images/df/56/10048941511.jpg" width="450" border="0"></a><br><font size="4"><strong>三段山頂上（１，７４８ｍ）</strong></font></p><p><font size="2">十勝岳をバックに。この日登りはスノーシュー、下りはミニスキーで。</font></p><font size="2"><br></font><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ef/47/10048941510.jpg" target="_blank"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ef/47/10048941510.jpg" target="_blank"><img alt="富良野岳" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ef/47/10048941510.jpg" border="0"></a> <br><strong><font size="4">富良野岳（三段山頂上より）</font></strong><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/df/56/10048941511.jpg" target="_blank"></a> <br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/49/cd/10049012161.jpg" target="_blank"><img alt="上ホロカメットク山" src="https://stat.ameba.jp/user_images/49/cd/10049012161.jpg" border="0"></a><br><strong><font size="4">上ホロカメットク（三段山頂上より）</font></strong></p><p>今にも崩れ落ちそう。とても美しいシルエットです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/e7/2f/10049012210.jpg" target="_blank"></a><br></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>私の愛用<font color="#ff0000">ＭＳＲスノーシュー</font>です。脱着が楽なので、</strong></p><p><strong>頂上でスキーに履き替えるのがとてもスピーディです。</strong></p><p><strong>深雪でもラッセルがとても楽ですし、</strong></p><p><strong>急な斜面にも裏の歯がしっかり食いつきます。</strong></p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2456380" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">MSR/スノーシュー　デナリーアッセント【送料無料】<br><img height="120" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.shoppingfeed.jp%2Fo%2Fout%2Foutspot.by%2Fmimg%2Fmsr0803.jpg" width="120" border="0"></a></dt><dt>￥27,300</dt><dt></dt></dl><br>
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<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 21:27:00 +0900</pubDate>
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<title>バレンタイデーのパン</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff1493" size="4"><strong>バレンタインデー<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></strong></font></p><p>みなさん、チョコはどうなさったのでしょうか？</p><p>私は何故かパンを作ってしまいました。</p><p>グルメのテーマ第１弾で大変恐縮です・・・<img height="16" alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fd/fd/10048800248.jpg" target="_blank"><img height="285" alt="ハルユタカ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/fd/fd/10048800248.jpg" width="380" border="0"></a> <br><strong>「</strong><font size="3"><strong>ハルユタカ」</strong>ブランドでおなじみ江別製粉の北海道産</font></p><p><font size="3">１００％小麦粉を使用しています。</font><font size="3">これにはこだわっています。</font></p><p><font size="3">１ｋｇ３１５円とお得です。</font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ef/33/10048800250.jpg" target="_blank"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/ef/33/10048800250.jpg" border="0"></a> </p><p><strong><font size="4"><img height="16" alt="1" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif" width="16">一次発酵</font></strong></p><p>この時の生地はとてもやわらかくて、赤ちゃんの肌のようです。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/cb/c9/10048800252.jpg" target="_blank"><img alt="二次発酵" src="https://stat.ameba.jp/user_images/cb/c9/10048800252.jpg" border="0"></a> <br><img height="16" alt="2" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif" width="16"><strong><font size="4">二次発酵</font></strong></p><p><font size="2">２０分くらいで倍くらいの多きさに成長します。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/92/b3/10048800254.jpg" target="_blank"><img alt="カマンベールパン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/92/b3/10048800254.jpg" border="0"></a> <br><img height="16" alt="3" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif" width="16"><strong><font size="4">はい、できあがり</font></strong></p><p>　　オーブンで１０分ほど焼きます。今回は中にカマンベールチーズ<img height="16" alt="チーズ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/084.gif" width="16">を</p><p>　　入れて焼きました。出来立てはとてもふかふかでおいいしいですよ。</p><p><br></p><br><br><p><font size="2"><strong>以前は、全て手でこねていましたが、これを購入してから、</strong></font></p><p><font size="2"><strong>材料を入れるだけなので、パン作りが楽になりました。</strong></font></p><br><p><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2447986" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">ナショナル(National) 1斤タイプ 自動ホームベーカリー SD-BH101-P (ペールピンク)<br><img height="146" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fa248.e.akamai.net%2Ff%2F248%2F37952%2F7d%2Fimage.shopping.yahoo.co.jp%2Fi%2Fg%2Febest_4984824794856" width="146" border="0"></a> </p><a><dl><dt>￥14,800 </dt><dt>イーベスト </dt></dl></a><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2447985" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">おいしい手作りパンの基本―はじめてさんでも大丈夫 先生とシェフに教わる (特選実用ブックス)<br></a></dt><dt>￥1,260 </dt><dt>Amazon.co.jp </dt></dl><p><img height="140" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F21J5PSVR0KL.jpg" width="108" border="0"><br><br><br></p>
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<pubDate>Fri, 15 Feb 2008 14:06:59 +0900</pubDate>
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<title>マカオ　世界遺産</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="4">アジアの中の西洋</font></strong></p><p><font size="2">１９９９年ポルトガルから中国へ返還された</font><font size="2">マカオ。</font></p><p><font size="2">島の中心部に足を運ぶと、２００５年世界遺産に登録された</font></p><p><font size="2">美しい街並みが迎えてくれます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f9/b7/10048503461.jpg" target="_blank"><img alt="セナド広場" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f9/b7/10048503461.jpg" border="0"></a> </p><p><strong><font color="#000000" size="4">パステル・イエローの<font color="#ff0000">聖ドミニコ教会</font></font></strong></p><p><font color="#ff0000"><font color="#000000" size="2">観光客で賑わうセナド広場にて。</font></font></p><p><font color="#ff0000"><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/52/21/10048503462.jpg" target="_blank"><img alt="聖ポール天主堂跡" src="https://stat.ameba.jp/user_images/52/21/10048503462.jpg" border="0"></a> <br></p><p><strong><font color="#ff0000" size="4"><font color="#000000">マカオのシンボル</font><font color="#ff0000">聖ポール天主堂跡</font></font></strong></p><p><font color="#ff0000" size="4"><font color="#000000" size="2">１８３５年の火災でこの部分だけが残った。</font><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5a/b4/10048503463.jpg" target="_blank"><img alt="トイレ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/5a/b4/10048503463.jpg" border="0"></a> <br><strong><font size="2">街角で発見。ワンちゃん</font></strong><img height="16" alt="しっぽフリフリ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" width="16"><strong><font size="2">のおトイレです<img height="16" alt="トイレ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/087.gif" width="16"></font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><br><p></p>
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<pubDate>Wed, 13 Feb 2008 19:47:28 +0900</pubDate>
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<title>マカオ　夜の顔</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="2"><font size="3">眠ることのない夜のカジノ</font><img height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></font></strong></p><p>英語の表記もまだまだ少なく、香港人、富裕層の中国人達を</p><p>ターゲットにしているのがうかがえます。</p><p>中国人ってギャンブル大好きですよねぇ<img alt="麻雀牌" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minnakottioideyo-enjoy/59247.gif"></p><p>しかも掛け金の桁が違うんですー。</p><p>まさにカジノは戦いの場って感じです。恐るべし中国人<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ef/e6/10048077000.jpg" target="_blank"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ef/e6/10048077000.jpg" target="_blank"><img height="285" alt="リスボア" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ef/e6/10048077000.jpg" width="380" border="0"></a></p><p><strong><font size="4">ホテル・リスボア</font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/60/6b/10048077001.jpg" target="_blank"><img alt="イルミネ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/60/6b/10048077001.jpg" border="0"></a><br><strong><font size="4">ネオンが眩しい<img height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></font></strong></p><br><p>私の好きなゲームは<font color="#ff0000" size="3"><strong>「大・小」ダイショウ</strong></font>です。</p><p>３つのサイコロの出目の合計が４～１１までが</p><p>「小」、１２～１７なら「大」。他に偶数、奇数でも</p><p>かけれますし、テーブルに出目の倍率が書いてあります。</p><p>どちらかというと、ルーレットに似ていますね。</p><p>とってもシンプルだけど、奥が深いです・・・</p><p>というかはまります。</p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d4/b5/10048077002.jpg" target="_blank"><img alt="イルミネ２" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d4/b5/10048077002.jpg" border="0"></a><br></p><p>ラス・ベガスの様なファミリーで遊べるテーマ・パークに</p><p>変わっていくのもそれほど遠い未来の事ではないかも</p><p>しれませんね。</p><br><br>
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<pubDate>Mon, 11 Feb 2008 07:57:59 +0900</pubDate>
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<title>マカオ　昼間の顔</title>
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<![CDATA[ <p>香港・マカオは昨年２回行ってきました。</p><p>１度目は１月にＪＡＬのマイルでふらり一人旅。</p><p>２度目は８月に主人<img height="16" alt="カエル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/017.gif" width="16">（当時は未婚）と。</p><br><p>香港島の上環からマカオ行きフェリーターミナル</p><p>のターボジェットで１時間くらいです。（１５分間隔で出港）</p><p>曜日や昼か夜によって料金は若干変わりますが</p><p>片道約１５０ＨＫＤくらいです<img height="16" alt="船" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif" width="16"></p><br><p>カジノというとネオンでキラキラ<img height="16" alt="キラキラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16"></p><p>というイメージかもしれませんが、昼間はどうでしょうか・・・</p><p>マカオ・タワーからの眺めをお楽しみ下さい。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/62/56/10047930677.jpg" target="_blank"><img alt="マカオ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/62/56/10047930677.jpg" border="0"></a><br><strong><font size="4">マカオ昼の顔</font></strong></p><p><font size="2">N.Y.マンハッタンのミニチュアという感じでしょうか・・・。</font></p><p><font size="2">あちこちで開発が進んでいます。</font><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/1c/9b/10047930678.jpg" target="_blank"><img alt="マカオ１" src="https://stat.ameba.jp/user_images/1c/9b/10047930678.jpg" border="0"></a><br><strong><font size="4">ベネチアンホテル</font></strong></p><p><font size="2">本場のラスベガスから次々と新しい</font></p><p><font size="2">ホテルが進出してきています。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/e1/88/10047930679.jpg" target="_blank"><img height="263" alt="マカオタワー" src="https://stat.ameba.jp/user_images/e1/88/10047930679.jpg" width="350" border="0"></a><br><strong><font size="4">マカオタワー展望台</font></strong></p><p><font size="2">床がガラス張りでちょっと腰が引けました<img height="16" alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16"></font></p><p><font size="2">バンジージャンプもできますので、</font></p><p><font size="2">勇気を試してみては？？</font></p>
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<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 11:09:10 +0900</pubDate>
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<title>マカオ　ベネチアンホテル　オープン</title>
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<![CDATA[ <p>とてもホットな<font color="#ff0000" size="3"><strong>マカオのカジノ<img height="16" alt="お金" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/183.gif" width="16"></strong></font></p><p><font size="2">今や本場アメリカのラスベガスの売り上げも</font></p><p><font size="2">抜いてしまいましたね。</font></p><p>２００７年８月２８日オープンした<font color="#ff0000" size="3"><strong>ベネチアンホテル</strong></font>です。</p><p>やっぱり新しいって気持ちがいいですね。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/4e/ea/10047523378.jpg" target="_blank"><img alt="ベネチアンホテル" src="https://stat.ameba.jp/user_images/4e/ea/10047523378.jpg" border="0"></a> <br><strong><font size="3">オープン２日目。とても賑わっていました。<br></font></strong><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/37/79/10047523381.jpg" target="_blank"><img height="300" alt="ベネチアンホテル３" src="https://stat.ameba.jp/user_images/37/79/10047523381.jpg" width="400" border="0"></a> </p><p><strong><font size="3">色使いがとても鮮やかで美しい！</font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/45/80/10047523380.jpg" target="_blank"><img height="300" alt="ベネチアンホテル２" src="https://stat.ameba.jp/user_images/45/80/10047523380.jpg" width="400" border="0"></a> <br><strong><font size="3">天井を見上げると・・・</font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/17/a1/10047523383.jpg" target="_blank"><img alt="ホテル" src="https://stat.ameba.jp/user_images/17/a1/10047523383.jpg" border="0"></a> <br></p><p><strong><font size="3">一部はまだ工事中でした。</font></strong><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/47/fa/10047524922.jpg" target="_blank"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/47/fa/10047524922.jpg" target="_blank"><img alt="金銀銅" src="https://stat.ameba.jp/user_images/47/fa/10047524922.jpg" border="0"></a> <br><strong><font size="3">金・銀・銅・・・これも風水？</font></strong></p><p><strong><font size="3">それともオリンピックを</font></strong><strong><font size="3">意識して？！</font></strong><br></p><br><dl><dt></dt><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2397925" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">るるぶ香港・マカオ ’08 (るるぶ情報版 A 4)<br><img height="160" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31m0Yr6FjKL.jpg" width="130" border="0"></a></dt><dt>￥950</dt><dt>Amazon.co.jp<br></dt></dl>
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<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 20:06:11 +0900</pubDate>
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<title>ボルネオ島への旅　コタ・キナバル編</title>
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<![CDATA[ <p><font size="4"><font size="2">ボルネオ島への旅のつづきです。</font></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"><strong>キナバル山登山（４，０９５．２ｍ）<img height="16" alt="富士山" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" width="16"></strong></font></p><p><font size="4"><strong>～行程２日間～</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">１２月１4日（２日目）</font></strong></p><p><font size="2"><strong>・ラバン・ラタ・レストハウス→ロウズ・ピーク頂上</strong></font></p><p><font size="2"><strong>　所要時間約３時間～４時間</strong></font></p><p><strong><font size="2">・ロウズ・ピーク→ラバン・ラタレストハウス下山</font></strong></p><p><strong><font size="2">　所要時間約２時間</font></strong></p><p><strong><font size="2">・ラバンラタ・レストハウス→登山口</font></strong></p><p><strong><font size="2">　所要時間約４時間</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">２：００ＡＭ起床。</font></p><p>ラバン・ラタ・レストハウスでビュッフェスタイルの</p><p>breakfast(15RM)をとり頂上を目指します。</p><br><p>綺麗なお月様がでていて、濡れた岩肌を</p><p>月明かりが照らしていました<img height="16" alt="満月" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/250.gif" width="16"></p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b7/09/10047380200.jpg" target="_blank"><img alt="ハッスニン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/b7/09/10047380200.jpg" border="0"></a> <br><strong><font size="+0">ローズ・ピーク（４，０９５ｍ）にて。</font></strong></p><p><strong><font size="3">ガイドのハッスニン</font></strong></p><p><font size="2">れっきとしたマレー。キナバル山麓の村で暮らしています。</font></p><p><font size="2">ラマダンの時には、水もとらずにガイドをするそうです。</font></p><p><font size="2">とても親切で、いつも気遣ってくれました。</font></p><p><font size="2">ありがとうございます<img height="16" alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="4"><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/79/d1/10047380957.jpg" target="_blank"><img alt="山頂" src="https://stat.ameba.jp/user_images/79/d1/10047380957.jpg" border="0"></a> <br><strong>頂上で日の出を待つ登山者達</strong></p><font size="4"><p><font size="4"><font size="2"><br></font></font></p><p><font size="4"><font size="2"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/be/4f/10047380202.jpg" target="_blank"><strong><img alt="ご来光" src="https://stat.ameba.jp/user_images/be/4f/10047380202.jpg" border="0"></strong></a> </font></font></p><p><strong>ボルネオ島でのご来光です。</strong></p><p><font size="+0"><strong>ありがたい・・・</strong><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ab/1f/10047380197.jpg" target="_blank"><strong><img height="218" alt="St.Joho's peak" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ab/1f/10047380197.jpg" width="350" border="0"></strong></a> <strong><br><font size="2"><font size="4">セント・ジョンズ・ピーク（４，０９０ｍ）</font></font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5d/48/10047380201.jpg" target="_blank"><strong><img alt="ドンキー・イヤーズ・ピーク" src="https://stat.ameba.jp/user_images/5d/48/10047380201.jpg" border="0"></strong></a> <strong><br><font size="4">ドンキー・イヤーズ・ピーク（４，０５０ｍ）</font><br><br></strong><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/8a/14/10047381890.jpg" target="_blank"><strong><img alt="ハッスニン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/8a/14/10047381890.jpg" border="0"></strong></a> <strong><br></strong></p><p><strong>雲の上のガイド達。</strong></p><p><strong><font size="2">違和感なくこの大自然に</font></strong><strong><font size="2">溶け込んでいますね。</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><font size="2">後はひたすら下山です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><strong><br></strong></font></font>
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<link>https://ameblo.jp/megj1211/entry-10070729453.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 21:11:00 +0900</pubDate>
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<title>ボルネオ島への旅　コタ・キナバル編</title>
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<![CDATA[ <p>ボルネオ島への旅のつづきです。</p><br><p><font size="4"><strong>キナバル山登山（４，０９５．２ｍ）<img height="16" alt="富士山" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" width="16"></strong></font></p><p><font size="4"><strong>～行程２日間～</strong></font></p><p><strong><font size="+0"><br></font></strong></p><p><strong><font size="+0">１２月１３日（１日目） その２</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><font size="2">1日目は３，２００ｍの山小屋まで目指します。</font></p><p><font size="2">標準タイムは６時間くらいでしょうか。</font></p><p><font size="2">初心者でも登頂できますが、</font></p><p><font size="2"><strong>高山病予防の為にゆっくり登りましょう<img height="16" alt="カメ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/010.gif" width="16"></strong></font></p><p><font size="2"><br></font></p><font size="2"><p><br><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/4d/f7/10047237595.jpg" target="_blank"><img alt="うつぼ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/4d/f7/10047237595.jpg" border="0"></a><br><font size="4"><strong>食虫植物うつぼ・・・</strong></font><br></font><font size="2">キナバル山麓はボルネオ島の熱帯雨林を</font></p><p><font size="2">象徴する植物に覆われています。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/75/0c/10047183007.jpg" target="_blank"><img height="165" alt="ワラス・ハット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/75/0c/10047183007_s.jpg" width="220" border="0"></a> <br></font><font size="4"><strong>Waras Mountain Hut</strong></font></p><p><font size="2">日本からは出発直前の予約でしたので、</font></p><p><font size="2">設備の整った<a href="http://www.suterasanctuarylodges.com.my/laban_rata.php" target="_blank"><font color="#008000">Laban Rata Resthouse</font></a> は</font></p><p><font size="2">空室がなく、３０ｍ程下のこのワラス</font><font size="2">小屋で１泊しました。</font></p><p><font size="2">室内は２段ベッド×２のみで以外に広く</font></p><p><font size="2">仮眠を取るには</font><font size="2">十分です。<font size="2">当日私一人貸切でした<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></font> </p><p><font size="2">ただしヒーターがありません。</font></p><p>ブランケットが用意されていますが、</p><p>寒さに弱い方は<font size="2">寝袋持参をお勧めします。</font></p><p><font size="2">ラバン・ラタ・レストハウスでは食事もとれますし、</font></p><p><font size="2">寝袋も貸し出ししている</font><font size="2">ようです。</font></p><font size="+0"><font size="2"><p><br></p><p><font size="+0"><font size="2">夕食後、マラソンの疲れもあったのか</font></font></p><p><font size="+0"><font size="2">直ぐに眠気が・・・かなりの熟睡<img alt="ぐっすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yubukichi/71047.gif"><br></font></font></p><p><font size="2">明日はいよいよ登頂です。ご来光拝めるかな。<br></font></p><br><dl><dt><font color="#ff0000" size="3"><strong>私の愛用シュラフ</strong></font> </dt><dt>ちょっとお高いですが、ダウンがたっぷり </dt><dt>入っていますので重量１．３ｋｇと軽量で暖かい。 </dt><dt>もちろん夏のキャンプでも使えます。 </dt><dt>せっかくの楽しい登山やキャンプなのに </dt><dt>夜中寒くてトイレに何度も目が覚めるのは </dt><dt>ちょっと勘弁です。 </dt><dt></dt><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2381761" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">モンベル(mont-bell)スーパーストレッチ ダウンハガー＃1 OG R/ZIP 1121745<br><img style="WIDTH: 136px; HEIGHT: 56px" height="56" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F116vqvi96YL.jpg" width="136" border="0"></a> </dt><dt>￥29,800 </dt><dt>Amazon.co.jp </dt></dl><br></font></font></font>
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<pubDate>Tue, 05 Feb 2008 07:46:35 +0900</pubDate>
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<title>ボルネオ島への旅　コタ・キナバル編</title>
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<![CDATA[ <p>ボルネオ島への旅のつづきです。</p><br><p><font size="4"><strong>キナバル山登山（４，０９５．２ｍ）<img height="16" alt="富士山" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" width="16"></strong></font></p><p><font size="4"><strong>～行程２日間～</strong></font></p><p><font size="2"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/3d/34/10046880836.jpg" target="_blank"><img alt="キナバル山ピーク" src="https://stat.ameba.jp/user_images/3d/34/10046880836.jpg" border="0"></a> <br></font></p><p><strong><font size="4">キナバル山ピーク<br></font></strong></p><p><font size="2">キナバル山は東南アジアの最高峰、</font></p><p><font size="2">２０００年に世界遺産に登録されました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="+0">１２月１３日（１日目）</font></strong></p><p><font size="2"><strong>・コタ・キナバル→キナバル公園</strong><strong>バス<img height="16" alt="バス" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/166.gif" width="16">で所要２時間</strong></font></p><p><strong><font size="2">・登り：６～７時間</font></strong></p><p><strong><font size="2">・ハット（レストハウス）で１泊（要予約）</font></strong></p><p><font size="2">　日本からのオン・ライン予約</font></p><p><font size="2">　　<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16">　<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16">　<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16">　</font></p><p><font size="2">　<a href="http://www.suterasanctuarylodges.com./" target="_blank"><font color="#00ff00" size="3">ステラ・サンクチュアリー・ロッジ</font></a> <br></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">コタ・キナバルの中心部に長距離バスステーション</font></p><p><font size="2">があります。そこにキナバル山公園行きの</font></p><p><font size="2">バスが、数台待機しています。</font></p><p><font size="2">看板も出ていますし、バスの客引き（？！）さん達も</font></p><p><font size="2">”Mt.Kinabalu?"と声をかけてくるのですぐに</font></p><p><font size="2">わかります。</font></p><p><font size="2">登山口のあるキナバル公園まで１５RM（≒４５０円）。</font></p><p><font size="2">バスは数台待機していて、それぞれの</font><font size="+0">運転手さんに</font></p><p><font size="+0">行き先と、</font><font size="2">出発時間</font><font size="2">と金額</font><font size="2">を事前に確認すると</font><font size="2">いいでしょう。</font></p><p><font size="2"><img height="16" alt="注意" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif" width="16">バスはキナバル公園が終点ではないので</font></p><p><font size="2">乗車する時はかならず</font></p><p><font size="2">「キナバル・パーク」と告げましょう。</font></p><p><font size="2"><br></font><font size="2">キナバル公園に到着後</font></p><p><font size="2">公園本部(Park sheadquarters)に行き</font></p><p><font size="2">あらかじめ日本から予約をしておいた</font></p><p><font size="2"><a href="http://www.suterasanctuarylodges.com./" target="_blank">ステラ・サンクチュアリー・ロッジ</a> <br>発行の予約証を提出します。</font></p><p><font size="2">キナバル山は世界遺産のため</font></p><p><font size="2">1日の登山人数に制限があり</font></p><p><font size="2">ガイド無しの単独登山は禁止されています。</font></p><p><font size="2">予約の確認と受付が済むとIDパスをくれます。</font></p><font size="2"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c7/08/10046874965.jpg" target="_blank"><img height="165" alt="登山者ID" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c7/08/10046874965_s.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>受付の後、登山にかかる料金を支払います。</p><br><p><strong>・登山許可料 100RM</strong></p><p><strong>・入園料 15RM</strong></p><p><strong>・ガイド料 80RM</strong></p><p><strong>・保険料 7RM</strong></p><font size="2" target="_blank"><p><strong>・本部→登山口のバス代　15RM</strong><br></p><p>私のガイドはハッスニン（３２歳）です。</p><p>写真が行方不明・・・<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></p><p>見つけたらアップします。<br></p><p><font size="+0"><font color="#006633"><font size="3"><br></font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#006633"><font size="3">キナバル山登山の持ち物と準備</font><br></font></font><font color="#000000">トレッキングシューズ、半袖シャツ、フリース、</font></p><p><font color="#000000">ストック、<strong>防寒手袋</strong>、</font>キャップ、サングラス、</p><p><font color="#000000"><strong>帽子（登頂用）</strong></font>日焼け止め、</p><p><strong>雨具（防寒と兼用ならなおOK）</strong></p><p><font size="+0"><br></font><font size="+0">頂上はかなり寒いです。日の出を待つ時間に備え</font></p><p><font size="+0">防寒対策はしっかりと。</font></p><p><font size="+0">尚、2日目は日の出を目指して登頂するので</font></p><p><font size="3">くれぐれも<strong>ヘッドランプ</strong>はお忘れなく！<br></font></p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2370402" target="_blank" alt0="BlogAffiliate"><font size="3">パナソニック ２ＷＡＹヘッドランプ　ＢＦ－２６２ＢＰ<br><img style="WIDTH: 128px; HEIGHT: 119px" height="119" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fa248.e.akamai.net%2Ff%2F248%2F37952%2F7d%2Fimage.shopping.yahoo.co.jp%2Fi%2Fg%2Fnaturum-outdoor_246592" width="128" border="0"></font></a> <font size="3"><br></font></dt><dt><font size="3">￥2,640 </font></dt><dt><font size="3">ナチュラム Yahoo!支店 </font></dt></dl></font></font>
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<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 16:20:10 +0900</pubDate>
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