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本日はビューティコンシェルジュのセンスアップとマナー講座でした～音譜

いよいよパーソナルカラー診断をする側の練習ビックリマーク
う～ん、、ガーンどの色が1番顔色が映えて、瞳が輝くのか、、わかりづらいなあ。まだまだ見極めるのが難しいからもっといっぱい友達を実験台にしなければにひひ
早くみんなにしてあげたいなあ～ラブラブ

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11427832028.html Sat, 15 Dec 2012 21:30:05 +0900 冷え改善

久しぶりの日記になりました。

11月に入り寒い日々が続いていますショック！
この時期になると冷えが心配になってきますが、冷えた状態が続くと代謝が悪くなって老廃物も出にくい体になってきますね。

そんな時は、代謝UPの為にストレッチや食べ物でも代謝を上げる事のできるものをチョイスしたいですねドキドキ
肩甲骨をあたりをまわしたりするだけでもあったまりますメラメラ
野菜や香辛料などが使われているおかずもいいと思います。

夏にくらべて汗も出にくいので、意識をしないと万病のもとになる冷えは改善できないですよね。
冷えの改善は女性が美しく変身する為の第一歩。


私はビューティコンシェルジュで教えていただいたストレッチとヒールダンスを日課にしています。
夜寝る前もポカポカですぐに眠りにつけるようになりました音譜

先生方はその道のプロフェッショナルですから本当に心強くて女性が美しく変身していく環境が整っています。

必要とする方に私が伝えていけるように今は勉強あるのみメラメラ

校長が言うように、美しい女性がたくさん増えたら自分だけでなく、男性も喜ぶと思いますし、よりお仕事を頑張っちゃったりして、日本全体が活気づく事になる！幸せの連鎖ですねラブラブ
楽しみです～ラブラブ！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11415901137.html Wed, 28 Nov 2012 18:27:45 +0900 プレゼント ごきげんようニコニコ

先日、お誕生日プレゼントでこんなに可愛いピアスをいただきましたクラッカー
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なんと手作りのワイヤーピアスですラブラブ！

色はパーソナルカラーのオータムに合わせてゴールドを選んでくれました音譜一目惚れです！

日頃、贈り物をする時に、どんな風に物を選びますか？
いただいたピアスは私の情報を事前に相手の方がリサーチして、尚且つ似合いそうな形まで見立ててくれていました。
時間をかけて相手にベストな物をプレゼントするなんて、なかなかできないわ、と思っていた私ですが、今回ピアスをいただいた事で、相手がこんなに喜んでくれたら最高よね、私もやってみようアップと思いはじめましたラブラブ

マナー講座でも、相手を思いやる、相手を思う事のお話を聞いたなあ～。

土曜日はマナー講座とセンスアップ講座。このピアスをつけて行ってきます
ニコニコ







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11403106274.html Mon, 12 Nov 2012 23:46:29 +0900 バースデー ごきげんようニコニコ

すっかり寒くなってきましたが、私はこの季節が大好きです。
寒かったり、少し暖かかったりを繰り返し冬の準備を整えていく、どちらにも属さない季節です。
こんな季節に私は生まれたんですねラブラブ

昨日は新宿パークハイアット41階にてディナーをいただきました。
景色も雰囲気も最高です。
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明らかに新宿駅あたりのガヤガヤした時間とここの時間は違う叫び
絶対違うガーンと思う、、。

こんな所があったのか、、。
もちろん、お酒も美味しくいただきました。
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席に座るだけで気持ちいいオーラ出まくり、ゆったりとした気分になれちゃいました。
打ち合わせや仕事の時にでも使ったらいいかも～音譜
毎月の打ち合わせはパークハイアットなんてカッコ良くないですか（笑）

決めました。私、ビューティコンシェルジュになったらこちらを使わせていただきます（笑）


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11400717782.html Sat, 10 Nov 2012 00:51:49 +0900 太っちょ季節到来 ごきげんようニコニコ

今夜の東京は霧叫び
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心なしか静かな夜に感じます。

早いもので、今年も残り2ヶ月を切りました。会社では既に忘年会のお話もでていますが、宴会が多い季節に突入です。

女子としては、グルメも美味しいお酒も外せませんが、気づかない内に体のラインに響いてきそうで要注意な季節でもあります。

私は昨年10キロ以上太ってしまい、気がついたら洋服を選べない状態になっていました。
ですが、縁があってビューティコンシェルジュのダイエットモニターになり、3ヶ月でマイナス10キロを無理なく達成することができました。

そこで栄養や食事の仕方、内容のレクチャーをしていただいた事が自分の財産になりました。
まだまだ勉強中ですが、こんな危ない季節にも教わった事を応用できるので、心配なしかもラブラブ！

そして私も早く必要としている方にお伝えしていきたいですドキドキ




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11398295178.html Tue, 06 Nov 2012 22:05:42 +0900 女子力UP

本日、東京は最高にお天気で、お出かけ日和でした音譜

友人に誘われ、お花リースを作ってきたのですが、短時間で出来上がった割に、なかなかのモノができましたよラブラブ

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しかも、帰りには友人から少し早いお誕生日の花束がラブラブ！

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テンション上がるでしょう！
お花をいただくって、本当に嬉しいし、ウットリしちゃいます。

こんな時、私は女性を感じてしまうんです。
本来、女性は理屈抜きで美しいものが好きなんだと思います。
そして、素がどうであれ自分が美しくなる事に興味のない人もいないと思っています。
どうせ女性として産まれたのなら、どこまで自分が綺麗になれるのか追求するのも楽しいですしにひひ

いただいたお花をバックに、まるで自分が少女マンガの一コマになってる気分で電車に乗っていましたよ、私は（笑）

さあ、今日もヒールダンスで更に女子力UPさせますキスマーク






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11396553179.html Sun, 04 Nov 2012 19:59:12 +0900 受け入れる

本日はハロウィン目

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それとはまったく関係のない私ですが、楽しく過ごせる時間であれば、どんなお祭りもOKかとビックリマーク

実はこんなに、世界のあらゆる習慣と
食べ物を受け入れている国は日本だけだそうです。
それは日本人がもつDNAが特殊で、簡単に言うと他を受け入れる器のある民族という事だそうです。


お国柄が違えば、と言われるように、
習慣や特徴はそれぞれだけれども、
少なくとも自分達と違う文化を受け入れる側にいた方が断然面白いと思うのです音譜

楽しい情報や相手が喜ぶ事を発信していける素敵な女性になりたいデス合格




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11393542585.html Wed, 31 Oct 2012 21:30:19 +0900 はまぐり食べちゃいました

先週、新橋のうおきんバルにてハマグリたべちゃいましたドキドキ

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ハマグリは低脂肪で血圧やコレステロールを下げ、肝機能を高め解毒作用を促進 する働きのあるタウリンを多く含んでいるそうで生活習慣病の予防に効果 があるそう音譜

日頃から口にするもので体はできあがります。

でも、そんな事は考えずに食べたいものを食べ、人は満足してしまいます。

最近体の調子が良くない、風邪をひきやすくなった、イライラする、など、
実は食べ物が多いに関係しているかもしれません。

人の体を構成するものさえ知らないという人もいるかもしれませんが、ちょっと調べてみたら日頃からどんな栄養が必要で、不必要なものを大量に口にしていた事か、、と気づくかもしれません。
私がそうでしたのでショック！

ビューティコンシェルジュではボディデザインの授業で基本的な事が学べて、その知識は一生の財産になるなあと改めて感じていますラブラブ！

そして、そんな知識も自分だけではなく、大切な方々にも伝えていけたらと思うのですにひひ



]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11392512339.html Tue, 30 Oct 2012 18:09:55 +0900 ダイエット開始


本日からダイエット開始しました。

ＢＭＩ値２０を目指して、仕事中に計算機でパタパタしたら今よりもマイナス９キロ減らしなさい、と出た。

３月末までに美しく痩せることを決めたので、一ヶ月３キロ弱の減量ですね音譜

ビューティーコンシェルジュでは美しくバランスの整った体を目指す為に理論も実践も考え方も教えてもらえちゃうので、今回の私のダイエットは成功して当たり前となりますラブラブ

本当に楽しみだわ～！！

そして、ゆくゆくは美しくなりたい女性に教えてあげたいなにひひドキドキ

]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11392121901.html Mon, 29 Oct 2012 23:52:25 +0900 すごい ごきげんようラブラブ


本日は待ちに待ったビューティーコンシェルジュの初日、ヒールウォーキング＆ボディデザインの授業でした。


ヒールは履きなれていたけど、歩き方は特に意識しなかったなあ・・今までは。

でも、いつからか靴底の外側が減りはじめ・・叫び
え～、私Ｏ脚じゃないと思うけどどうしてだろうか？


そして、ふくらはぎの外側に出っぱったお肉・・・？もともとコンプレックスだったこの足の謎が解けました。
足の内側に筋肉がなくて、重心が外に逃げていたのですね。

よく歩き方がキレイでない女性を見かけますが、まあ私もそんな感じだったのね・・。

でも基本の立ち方と姿勢から校長先生から教わると、なんと皆さん女優のような素晴らしいウォーキングをされていました。

すごい・・・この短時間で目キラキラ

実践している方は６ヶ月でものすごいサイズダウンをしています。


私もサイズダウンと余分なお肉たちを無かったことにできそうで一気にボルテージ上がりました！！

長年の悩みがこれで解決しそうな感じ音譜

]]> https://ameblo.jp/megmoa/entry-11391281984.html Sun, 28 Oct 2012 23:41:13 +0900