化繊の服を着ていたころは、

1日の後半になると背中などがむしょうに痒くなって

夜は毎日のように体を掻いていたなぁ。

暖かさが魅力でヒートテックは最後まで着ていたけど

ある人から

「体の水分を使って発熱するから乾燥肌になる」

と聞いて、即日やめました❗️

冷えとり健康法を知って

絹と木綿の靴下の重ねばきをするようになってから

（ものすごーく快適です）

ますます自然素材の服を求めるように。

そこでお世話になっているのが奈良の

「シルクふぁみりぃ」

肌着靴下はもうほぼココでお世話になっています。

大好きなショップです。

絹が体の老廃物を引き出して、木綿に渡すという

働きがあるそう。

絹自体は自浄作用がある。

逆に化繊はその老廃物を留めてしまうから

着心地が悪いのですねー。あと静電気。

静電気を帯びて、着ている人のストレスになる。

イライラしてしまう原因は“服”かもしれないよ。

着るものひとつで精神的にも、

もちろん健康にも大きな影響があるんですね。