好きな靴で出かける

好きな香りでボディマッサージする

自分が気分よくなることは

たくさんある。

それなのに私はそれが

できない時がある

できない時息苦しくなる

きっかけは

お母さんが家を出た小学生の時。

それまでもお母さんの機嫌が悪いと

私のせい？

私が今日学校いく時右足から

出発したから？

このハンカチ持ってたから？

このヘアゴムしてたから？

ぜーんぶが自分の行動のせい

な気がしてた

逆もあって、お母さんの機嫌が

いいとか、お父さんが帰ってきたとか

そんなときも、今日は左足から出たな

今日はこのハンカチ持ってたな、

または、持ってなかったなとか。

大人になってからは　

この口紅塗ってた

この道通った

そしたら彼と会えたとか

もー行動全部が現実に起こること

と結びつけて、

自分の行動を見張ってる。

気づいてたけどやめられなかった。

私がピアス忘れたからって

悪いことが起きるわけじゃない。

私が右足から出たからって

いいことが起こったわけじゃない。

自分の気分と現実は

一緒じゃなくていい。

よーやくその意味が

腹に落ちた

落ちたと思ってる。

だから怖いけど

好きなものを

身に付けたり

つけなかったりすることを

チャレンジする。

そしていい気分を満喫する。

そして、そしてそれが

できない日も私は私に

がっかりしない。

ゆっくりでいいよ💗

って私に寄り添う。

#ハッピーちゃん

#宇宙理論

#私の気分

#アカシックレコード