MeRiのブログ https://ameblo.jp/megu19megu/ 日々の出来事、思ったことを・・・♪ ja 久しぶりの。。。 またブログ更新がひさしぶるになってしまった354354



毎日更新してる人って、ほんとにスゴイよねWハート

尊敬するわ～キラキラ



最近、購入したドクターセレクトのメソシェイプクリームｷｬﾊﾊ

お風呂上がりに、憎き太ももに塗って軽くマッサージするというのを、ここ２日ほど続けています上げ上げ



これをしばらく続けてみまーす！



]]> https://ameblo.jp/megu19megu/entry-11853033186.html Sat, 17 May 2014 17:38:50 +0900 痩せにくいよね…
変動なし…汗

痩せにくい年ではあるが、ここまでかって思うほどムンクの叫び

でも気長に日々の努力上げ上げ

昨日は夜ﾍｱﾒのﾊﾞｲﾄだったから、帰って水餃子のｽｰﾌﾟとお豆腐食べて就寝夜空

なるべく３食食べるようにしてます！

リバウンドを避けるためにも、健康的にﾀﾞｲｴｯﾄぷっ




]]> https://ameblo.jp/megu19megu/entry-11826239984.html Fri, 18 Apr 2014 11:21:30 +0900 ﾃﾞﾌﾞとおさらば！ と言いながら一向に痩せない汗

年々代謝は落ちるし痩せにくくなる一方ムンクの叫び

だけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るもんね=

とりあえず、先週からｼﾞﾑ通い始めましたダッシュ


ﾀﾞﾌﾞﾙﾜｰｸのﾜﾀｼにはｼﾞﾑ行ける時間が少ないので、通勤の時にバス停一つ分ｳｫｰｷﾝｸﾞ非常口

最初から無理せず出来ることからｺﾂｺﾂとってね♪

食事も気を付けてます上げ上げ
まずは野菜からラブ
そしてご飯は80～100ｸﾞﾗﾑぷっ

米好きのﾜﾀｼには厳しいと思ったけど、野菜てとおかずでお腹がいっぱいになるから、意外といけたｷｬﾊﾊ

朝食もしっかり取るようにしてます好

これから頑張りますぺこ

問題の体重測定は今日の夜から…
こわい～なく







]]> https://ameblo.jp/megu19megu/entry-11824534699.html Wed, 16 Apr 2014 16:23:00 +0900 初ﾌﾞﾛｸﾞ
ｱﾒｰﾊﾞやり始めてから、３年くらいたつかな…
ﾋﾟｸﾞばっかりでﾌﾞﾛｸﾞからは遠退いてました(。>д<)

ﾌﾞﾛｸﾞやるために始めたんだけどね♪

これからはﾁｬﾝﾄ更新していきます!!!

頑張るわ♪

]]> https://ameblo.jp/megu19megu/entry-11817028631.html Tue, 08 Apr 2014 12:47:40 +0900