<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>めんのblog</title>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/megu20050630/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>変形性膝関節症で骨切り術と半月板縫合手術をやります。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>衝撃波治療の1クール終えて</title>
<description>
<![CDATA[ <p>足底筋膜炎で治療注中</p><p>衝撃波治療ですが、1クールが終わった結果ですが、ほんの少し痛みが軽減された程度でした。</p><p>前の痛みが10だとすれば8程度でしょうか。</p><p><br></p><p>先生は、効かなかったか…</p><p>これで治る人も結構いるんだけどなぁ〜</p><p>じゃあ、注射だね💉</p><p>ステロイドは最終的にやるとして、とりあえず高濃度のブドウ糖を打ちましょうと言うことでした。</p><p><br></p><p>あー怖い怖い😨</p><p>絶対痛いよね😣</p><p>踵に打つんだよね？😣</p><p><br></p><p>ベットにうつ伏せに寝かされ</p><p>内側に打ち始めました。</p><p>なんとも言えない痛み😖</p><p>激痛です</p><p>何回もブスブス刺されているみたい…</p><p>うつ伏せなので見えない😨</p><p><br></p><p>打ち終えて先生が痛かったねぇ〜</p><p>打つ前に言ったら怖いでしょ？</p><p>だから言わなかったって…</p><p>確かにそうですよねぇ〜🫣</p><p><br></p><p>会計で呼ばれたので立ったら足裏全体が痺れまくってる😫</p><p><br></p><p>言ってよぉ〜先生😱</p><p><br></p><p>思わず杖をリュックから出してしまった。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240322/16/megu20050630/af/11/j/o1080144015416108555.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240322/16/megu20050630/af/11/j/o1080144015416108555.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>こんな場所に打つのね😳</p><p><br></p><p>そして、もう1クール衝撃波治療をしてみるそうです。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12845390270.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 16:47:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>韓国へ</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div>深夜2時の飛行機で韓国へ行ってきました✈️</div><div><br></div><div>深夜だから乗客が少ないのかな？</div><div>小さい飛行機で、まぁキツいキツい😓</div><div>しかも、行きは降り立ったことがない仁川。</div><div>金浦国際空港と比べるとちょっと遠いんだよね！</div><div><br></div><div>日曜日仕事してそのまま準備して出たから飛行機で少し仮眠と思ったけど、狭すぎて寝れやしなかった😮‍💨</div><div><br></div><div>着いて電車で移動してカルグクス横丁へ行って朝ごはん</div><div><br></div><div>これがカルグクス</div><div><p>いりこ出汁の香りは広がってるんだけど、食べてもあんまり香りはしなかった。味も少し薄め</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/53/ee/j/o1080144015414628456.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/53/ee/j/o1080144015414628456.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>ビビン麺</p><p>少し辛い位</p><p>これは美味しい</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/12/30/j/o1080144015414628463.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/12/30/j/o1080144015414628463.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>おかず達</p><p>お赤飯みたいなのは、サービスと言われました。ここは、韓国在住の日本人YouTuberの子がオススメしてたお店で、その子の名前がかおるって言うんだけど、セット名が　かおるセット　それを言ったからだと思う。</p><p>ありがたいけど量を考えろ！笑</p><p>でも、お赤飯より好きだった笑</p><p>結果食ってる笑</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/64/43/j/o1080144015414628470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/64/43/j/o1080144015414628470.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>ご飯はほんの少ししか入ってないけど、ビビンパです。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/ac/70/j/o1080144015414628475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/19/megu20050630/ac/70/j/o1080144015414628475.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>こんな感じで朝から大食い笑</p><p>この後は、1人専用垢すり行きまぁーす</p></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12844904735.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 19:45:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>足底筋膜炎のその後</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br></p><p>前回、足底筋膜炎のお話をしましたが、ストレッチだけでは全く痛みが軽減することなく、妹のお手伝いもそろそろ終わりに近づいて、衝撃波治療の予約を取りに行ってきました。</p><p><br></p><p>その日は仕事が早く終わり病院に行くと、いつも待ち時間が長いのに待ちが3人。</p><p><br></p><p>なんとラッキーな！</p><p>診察して、ストレッチではダメだった話をし、治療の予約の話をしたら、たまたま空きが出たので今からできますがどうしますか？と…</p><p><br></p><p>もちろんお願いします。</p><p>いざ！治療へ</p><p><br></p><p>いやぁーな音！すごく大きい音！</p><p>怖っ！</p><p>衝撃波って言われるだけのことはあって、衝撃がヤバい🫨</p><p><br></p><p>痛い痛い😣</p><p>トンカチで痛いかかとを殴られてる感じ。</p><p>悶絶です‼️</p><p>５分位の時間だけどほんとにキツかった‼️</p><p><br></p><p>終わって、立ってみてって言われて立ってみたら…</p><p><br></p><p>ん？あれ？</p><p>来る時びっこちゃんだったのに歩けそう。</p><p>と言うと、これね、週1の3週連続が1セットだからと言われ1回でこんなに楽になるなら期待出来る‼️</p><p><br></p><p>希望が見えました。</p><p>3月11から娘と渡韓予定でこのままじゃ娘にも迷惑かけながら行かないとな、と思っていたのでホントに安心しました。</p><p>旅行までに2回目治療出来るのでもう少し良くなると思う。</p><p><br></p><p>今日で治療から2日経過しましたが、完全に痛みが治まった訳ではないけど、鈍痛程度なので普通に歩けてます。</p><p><br></p><p>整形外科の電気治療って正直効いてる感がなかなか味わう事が出来ないので、全く期待していなかった‼️</p><p>ビックリしました。こんなにすぐに効果が出るなんて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>膝の方は歩くだけならなんの違和感もなく歩けます。</p><p>ただ、階段の登りの違和感は残っています。</p><p>これはいつになったら消えるのでしょう…🫠</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12842758977.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Mar 2024 08:39:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>これすごくいい</title>
<description>
<![CDATA[ <p>前回足底筋膜炎の話をしましたが、妹の家に手伝いに行った時、これ履きなよ！<br>って勧められたサンダルがありました。<br><br>妹の家に行くまでも痛くてかかとを上げながら歩いていたのに、それを履いたら痛みが軽減😀<br>すぐにポチッとしました。<br><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240220/21/megu20050630/79/80/j/o1080233715403995648.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240220/21/megu20050630/79/80/j/o1080233715403995648.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><p><br></p><p><br>一日中履いて過ごして、行きはびっこちゃんだったのがスラスラ歩いて帰れました。<br><br>仕事中にも履きたいくらい。<br><br>でも、次の日の朝はもう痛くなっていましたが、1日の何時間かでも痛みが軽減するのはホントに嬉しい☺️<br>安い買い物ではなかったけど良かったです。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12841410082.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 21:30:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>膝の次は…</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今回のプレートを抜く手術の2ヶ月くらい前から右のかかとが痛くて気になっていました。<br><br>まあ、入院もするし少し休むから良くなるだろうと勝手に思っていました。<br><br>入院して、半月近く休んでいたけど一向に楽にならず、結局そのまま出勤になってしまった😣<br><br>私の仕事は一日中立ちっぱなしで仕込みをしているので動きがあまりない。<br>歩き続けるのもツラいけど、ほとんど同じ姿勢でっていうのもキツい😓<br><br>まあ、仕事なんてみんなそんなもんだけど。<br><br>来月、娘と渡韓予定なので何とか痛みが和らがないかと近くの整形外科に行きました。<br><br>調べて分かってはいたけど、やはり予想通り　足底筋膜炎でした。<br><br>膝が悪くなってから、PTの人にも言われたけど、足首が硬い、だからふくらはぎが固くなるって言われてました。<br><br>繋がっているのでしょう。<br>病院で言われたのは、ストレッチと衝撃波治療みたいなのを言われました。<br><br>今，仕事が休みの日は妹の産後の手伝行っていて、治療の暇があらず、飛び込みでOKなら仕事が早く終われば行けるけど、予約となると今は難しい😓<br><br>なので、ストレッチのみでやってみようと思い、やり始めました。<br><br>ストレッチだけでもかかとが痛い痛い😣</p><p>何もしなくても痛いんだから当たり前か笑<br><br>とりあえず、今月の休みは妹に専念して、来月はかかとに専念していこう。<br><br>衝撃波治療とは<br><br>引用してます。<br><br>体外衝撃波治療とは 衝撃波とは、音速を超えて伝わる圧力波のことです。 衝撃波を皮膚の上から幹部に照射する方法で痛みを感じとる神経を変性させたり、新生血管の再生を促すことで慢性的な痛みを軽減する治療です。 体外衝撃波装置内に水を蓄えており、水の中で衝撃波を発生させ体内に照射します。<br><br>効くのかなぁ〜？</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12840806219.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 09:28:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ん？これは！</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br></p><p>階段でやった膝も少しずつだけど良くなって来ました。</p><p>いつも通りお風呂入って、傷口にオイルを塗ったりしていた時、足首辺りが青たんみたいになってるところがあって、なんでた？</p><p>と思い、ふくらはぎとかも見てみたりしたら</p><p>ふくらはぎも紫色になったところを発見！</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/2a/90/j/o1080144015399059843.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/2a/90/j/o1080144015399059843.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/09/7a/j/o1080081015399059847.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/09/7a/j/o1080081015399059847.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/15/c2/j/o1080144015399059849.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/15/c2/j/o1080144015399059849.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/a8/63/j/o1080144015399059851.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240208/19/megu20050630/a8/63/j/o1080144015399059851.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>触っても痛くも何ともありません。</p><p><br></p><p>でも、この感じ私、分かってる。</p><p><br></p><p>前にもこういうことがあった。</p><p><br></p><p>まだ、手術の話も出てない時</p><p><br></p><p>膝は痛かった。</p><p>私の仕事は一日中立ちっぱなしで、飲食店の仕込みを1人でやってます。</p><p>そんな感じなので、1日仕事をすると、膝がパンパンでかなり曲げづらくなってしまいます。</p><p>仕事終わって</p><p>チャリで帰宅。</p><p>家の前でチャリを降りようとしたその時！</p><p>曲げづらい足が引っかかって転んでしまったんです。</p><p><br></p><p>その時も1〜2週間して、膝が激痛だったのに</p><p>足首からあしの指先まで、青くなってしまって</p><p>怖くなって整形外科に行ったら、転んだ衝撃が強いとしばらくすると下の方に下がってこういうふうになるって言ってました。</p><p><br></p><p>まあ、これがきっかけで病院紹介してもらって手術になったんですが…</p><p><br></p><p>話は戻りますが、なので今回も，衝撃が強かったって事ですね！</p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12839832350.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 19:36:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>術後の診察</title>
<description>
<![CDATA[ <p>12月25日に入院</p><p>12月26日に手術</p><p>12月28日に退院</p><p>1月5日に術後の診察でした。</p><p><br></p><p>家の階段で転んだ事を話しました。</p><p><br></p><p>内視鏡のところがたんこぶみたいに腫れた事。</p><p><br></p><p>先生は、中で出血したみたいだな。</p><p>でも、大丈夫そうだからと言って終わった。</p><p><br></p><p>早すぎん？</p><p>メッチャ不安だったのに…</p><p>まだちょっと痛いのに…</p><p><br></p><p>寝かされて、傷口をチョチョっとなんかしてすぐ終わった。寝かされてるから見えない笑</p><p><br></p><p>なんかあったらまた来て下さい。</p><p><br></p><p>次回の診察は1年後</p><p>こんなもんなんだ。</p><p>リハビリもない。</p><p>なんか不安🫤</p><p><br></p><p>傷口はこんな感じです。</p><p>苦手な方はここで終わりにして下さい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/21/megu20050630/4f/bb/j/o1080144015397983424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/21/megu20050630/4f/bb/j/o1080144015397983424.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>　足太くてすみません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>私はケロイドになりやすいみたいで、この手術の前に撮った写真がコチラ</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/21/megu20050630/d9/0e/j/o1080144015397983432.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/21/megu20050630/d9/0e/j/o1080144015397983432.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>ちょっとボケちゃってるけど</p><p>プレートやらボルトやら入ってるからボコボコ笑</p><p><br></p><p>そう、先生がケロイドを，中に入れ込んでくれるって言ってくれてキレイな傷口に戻りました。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12839459548.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 21:28:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やらかした②</title>
<description>
<![CDATA[ <p>痛み止め&amp;保冷剤で冷やして1時間すぎた頃<br>足をつくのも痛かったのがだいぶ楽になってきたみたい…<br>トイレに行くのに立ち上がり、杖を付いて何とかだったのが痛いけど、何とか歩けるまでになったぞ！<br><br>妹に行けないかもと言っていたので、また、連絡をして、連れて行ってもらう事にしました。<br><br>妹は4人目の出産を控えていて、産まれたらしばらくはお墓参りもできないので，みんなでしっかりとキレイにしてお参りを終えることが出来、気持ちよく新年を迎えられそうです。</p><p><br></p><p>仕事復帰を1月8日にしていた私は、この痛みと、腫れが治るのか不安になりながらも、少し動けるようになった安心感で年末年始をどこにも行かず、箱根駅伝を見れるという喜びにワクワクしていました。</p><p><br></p><p>いつも箱根駅伝は仕事で速報しか見れないので</p><p>何となく楽しみにしていました笑</p><p><br></p><p>あとは、術後の検診が1月5日なので怪我のこともあり、おとなしくしてまーす。</p><p>娘たちは別々の日ですが、来てくれるので子供たちの好きなおかずを作って正月らしさも味わっていこうと思いまーす♪</p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12839286270.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Feb 2024 16:53:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やらかした</title>
<description>
<![CDATA[ <p>退院して2日後</p><p>朝起きて階段降りる時、膝の違和感があんまりないことが嬉しくて、いつも一歩ずつ両足が揃ってまた一段って感じで降りてたのに、</p><p>ついつい…</p><p>しっかり一歩一段で降りたその時‼️</p><p>階段踏み外し手術した方の膝がしっかり正座のような状態まで曲がって激痛😣</p><p>しばらく痛すぎて動けず、階段も3段目で止まったままになってしまった💦</p><p><br></p><p>痛くて痛くて何分くらいだったんだろう…</p><p><br></p><p>立ち上がるともう、膝のどこが痛いのかも分からないくらい足つくだけでも痛い😓</p><p>つかなくても痛い😣</p><p><br></p><p>悶絶しながらリビングへ</p><p><br></p><p>膝を見てみても</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/20/megu20050630/07/e2/j/o1080144015396699955.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/20/megu20050630/07/e2/j/o1080144015396699955.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>この状態なので全く分からない。</p><p>ただ、ガーゼの部分は内視鏡が入った所なんだけど、そこがぽこっとコブみたいに腫れてる。</p><p><br></p><p>この時、年末でもう病院はやってない</p><p>妹に、実家の墓に連れてってもらう約束をしていたので、何とかしなきゃいけない。</p><p><br></p><p>慌てて、ヒデキ（旦那）に保冷剤を取ってもらい、痛み止めを飲んで様子を見ることにしました。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12839044153.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 20:22:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>退院</title>
<description>
<![CDATA[ <p>3泊4日の入院<br>あっという間でした。<br><br>たまたま長女がお休みだったので念のため迎えに来てもらいそして、念のため杖をついて帰宅。<br>思ったより全然歩けて良かった😊<br><br>でも、やっぱり傷口の左側の痺れっていうのかな？<br>もぁーっとした感覚が更に強くなった気はする。<br>年単位もしくは一生かもと言われている後遺症だから仕方ない😢</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240128/20/megu20050630/da/30/j/o1080144015394804994.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240128/20/megu20050630/da/30/j/o1080144015394804994.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240128/20/megu20050630/59/e3/j/o1080144015394804998.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240128/20/megu20050630/59/e3/j/o1080144015394804998.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>ケロイドになっていた傷口を先生が中に入れ込んでくれて綺麗な傷口に戻りました。</p><p>でも、きっとまだケロイドになっちゃうんだろうな😨</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/megu20050630/entry-12838385666.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 20:54:40 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
