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<title>ダイエット日記めぐぞ</title>
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<description>ダイエットの記録</description>
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<title>デトックスへと駆り立てる</title>
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<![CDATA[ <p>ともかく乾燥肌が日々の生活や周辺環境に大きく起因しているというのなら、日々のちょっとした日課に配慮すればだいぶトラブルは解決するのです。<br><br>その上に日々の暮らしのストレスで、精神にも毒素は山ほど溜まり、同時に体調不良も引き起こしてしまう。こうした「心身ともに毒だらけ」というような意識こそが、現代人をデトックスへと駆り立てるのだろう。<br><br>アトピーという病気は「場所が特定されていない」という意味のギリシャ語のアトポスから来ており、「何らかの遺伝的素因を持った人だけに症状が出る即時型アレルギー反応に基づいた病気」であるとして名前が付けられたと言われている。<br><br>ここ数年で一気に市民権を得たデトックスとは、体の内側に澱のように溜まったあらゆる毒を排除させるというシンプルな健康法で美容法というよりも代替医療に大別される。「取り除く＝解毒」という意味を持つ「detoxification」を短く言い表した言葉です。<br><br>美容外科（Cosmetic Surgery）は、ヒトの体の機能上の欠損や変形を矯正するよりも、もっぱら美意識に基づくヒトの体の見た目のレベルアップを主軸に据える医療の一種で、独立している標榜科のひとつである。<br><br></p><br><br><p>アトピー誘因：家族歴・以下の既往歴（気管支喘息、アレルギー性鼻炎・結膜炎、アトピー（アトピー性皮膚炎、atopic dermatitis）のうち一つ、若しくは複数）、IgE 抗体を生み出しやすい原因、など。<br><br>例えば…今、このサイトを見ながら頬杖をついたりしているのでは？この癖は手のひらからの圧力を目一杯ほっぺたに与えて、薄い皮膚に負荷をかけることに繋がります。<br><br>老けて見える顔のたるみは不要な老廃物や余った脂肪が溜まることにより悪化します。リンパ液の動きが鈍化すると不要な老廃物が蓄積し、むくみやすくなり、余った脂肪が付きやすくなり、たるみに繋がります。<br><br>化粧の良いところ：新商品が発売された時の楽しみ。自分の素肌とのギャップに楽しさを感じる。様々なコスメにお金をつぎ込むことでストレス発散につながる。メイクアップ自体に興味を感じる。<br><br>メイクアップの欠点：お肌への刺激。毎日の化粧が面倒くさい。化粧品を買う金がやたらめったらかさむ。皮膚が荒れる。お直ししたりメイクをするので時間の無駄だということ。<br><br></p><br><br><p>トレチノイン酸治療は、頑固な濃色のシミを数週間単位で淡くするのにかなり役立つ治療法で、40代以降にみられる老人性色素斑（老人性しみ）・光治療の効かない炎症後色素沈着（PIH）・30～40代の女性に多い肝斑・しつこいにきびなどに優れた効果があります。<br><br>貴方は、果たして自分の内臓は元気だと断言できるほどの自信があるのでしょうか？“思うように痩せられない”“肌荒れが気になる”などの美容トラブルにも、実際は内臓の動きがキーポイントとなっています！<br><br>皮膚の新陳代謝が乱れがちになると、様々な肌の老化現象や肌トラブルを招きます。老けて見られるしわ・濃くなるしみ・顔色がパッとしないくすみ・目の下のくま・フェイスラインが下がるたるみ・嫌な肌荒れ・突っ張るような乾燥など、書きだしてみればキリがないほど大変です。<br><br>メイクの利点：自分の顔立ちがちょっとだけ好きになれる。顔に無数にある面皰跡・くすみ・毛穴・ソバカス・傷跡が上手に隠れる。日を追うごとにかわいくなっていく楽しさや高揚感。<br><br>それぞれ患者さんによって肌の性質は異なりますし、先天的な要素による乾燥肌なのか、もしくは生活習慣など後天性のものによるドライスキンなのかに応じて治療の内容が大きく違ってきますので、十二分の注意を要するのです。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939082219.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:08:37 +0900</pubDate>
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<title>ワイトニング</title>
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<![CDATA[ <p>日本の医療がクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）を重視する空気に包まれており、製造業を始めとする市場経済の発達と医療市場の急速な拡大もあって、美容外科（Plastic Surgery）はここ2～3年存在感を増した医療分野のひとつだ。<br><br>美容の悩みをなくすには、まずは自分の臓器の具合を把握してみることが、解放への第一歩となるのです。しかし、一体どんな手段で自分の臓器の状態を調べられるのでしょうか。<br><br>美容外科というものは、由緒正しき外科学の中の一分野であり、医療としての形成外科（plastic surgery）とは違うものである。また、整形外科とも間違われがちだがこれも全く異なる分野のものである。<br><br>中でも22時～深夜2時までの240分の間は肌のゴールデンタイムと言われ、お肌の生まれ変わりが更に盛んになります。ここで布団に入ることが一番効き目のあるスキンケアの手段だということは間違いありません。<br><br>ネイルケアは、手足の爪や甘皮などのお手入れを指す言葉。ヘルスケア、美容、医師による医療行為、生活の質（クオリティオブライフ=QOL）の保全など多くの捉え方があり、もはやネイルケアは一つの確立された分野となっているのは周知の事実であろう。<br><br></p><br><br><p>中でも就寝前の歯のお手入れは大事。“蓄積くすみ”を取るため、寝る前はちゃんと歯磨きすることをおすすめします。ただ、歯みがきは回数が多いほど良いわけではなく、その質に注意することが大切です。<br><br>明治の終わり頃に外国帰りの女性たちが、洋風の髪型、洋服、洋式の新しい化粧品や化粧道具、美顔術などを日本に紹介して、これらを新たに表現する用語のひとつとして、美容がけわいという言葉の代わりに使用されるようになった。<br><br>皮ふの若々しさを生み出すターンオーバー、換言するとお肌が生まれ変わることができる時間帯というのは一部に限定されていて、それは夜間眠っている時だけだと言われています。<br><br>なんとなくPCの画面に見入ってしまって、眉間にしわを寄せ、なおかつ口元は口角の下がったへの字（因みに私は別名「富士山口」と言っています）ではないですか？これはお肌の大敵です。<br><br>ホワイトニングとは、色素が少ない、更に白肌を目指すという美容の価値観、及びそのような状態の皮ふのことを言う。大抵は顔の肌について使用されることが多い。<br><br></p><br><br><p>全身に分布しているリンパ管と同じように動いている血の流れが遅くなってしまうと、人体に欠かせない栄養や酸素がうまく配られず、最終的には脂肪を定着させる元凶となります。<br><br>化粧の短所：涙が出るとあたかも修羅のような怖い形相になる。微かに多くなってもケバくなってしまい地雷になってしまう。ごまかすのにも限界があること。<br><br>デトックスというものは、人間の体内に溜まっている様々な毒素を排出するというシンプルな健康法で民間療法や代替療法に大別される。「detoxification（解毒）」を短く切った「detox」から来ている。<br><br>レチノイン酸（オールトランスレチノイン酸）療法は、目立つ濃いシミを短期間で薄くして目立たなくするのに特に優れている治療法で、原因不明の老人性色素斑・レーザー照射の効かない炎症後色素沈着・女性ホルモンと関わりがある肝斑・しつこい吹き出物などに用いられます。<br><br>ネイルケア（nail care）とは、手足の爪や指先のお手入れを指す。ヘルスケア、ビューティー、皮膚科医による医療行為、生活の質（クオリティオブライフ=QOL）の保全といった多彩な場面で活躍しており、既にネイルケアは一つの確立された分野と言っても過言ではない。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939081833.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:07:55 +0900</pubDate>
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<title>ホルモンの分泌</title>
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<![CDATA[ <p>気になる目の下の弛みを改善する方法で最も有用なのは、ずばり顔のストレッチ体操です。顔面にある筋肉は知らない間に凝り固まっていたり、その時の感情に関わっていることが頻繁にあります。<br><br>ネイルケアというのは爪を更に美しい状態に保っておくことを目標としているため、ネイルの違和感を知る事はネイルケアのテクニック向上にかなり役立つし無駄がないということができる。<br><br>顔の弛みは老廃物や余分な脂肪が集まることにより進行します。リンパの循環が遅くなると様々な老廃物が蓄積し、むくみが発生したり、余った脂肪が付きやすくなり、たるみの要因になります。<br><br>女性誌や美容の書籍には、小顔や美肌、ダイエットにも効くし、デトックス作用が期待できる、免疫の向上など、リンパ液を流してしまえば全部好転する！という魅力的な謳い文句が並んでいる。<br><br>いつもネイルの状況に気を付ければ、一見何でもないような爪の変調や体の変遷に気を配り、より自分にフィットしたネイルケアを見つけることができるのだ。<br><br></p><br><br><p>メイクの欠点：昼にはお化粧直しする必要がある。メイクを落としてすっぴんに戻った時に味わうガッカリ感。コスメにかかるお金が結構かさむ。素顔だと人に会えない一種の強迫観念。<br><br>長時間にわたって紫外線を浴びたときにできるだけ肌のダメージを抑える方法は３種類あります。１．日焼けして赤くなっているところを冷やす２．いつもより多めにスキンケアローションをパッティングして保湿する３．シミ予防のためにも捲れてきた表皮をむいてはいけないのでそのままにしておく<br><br>20代、30代に現れる難治性の“大人ニキビ”の社会人がじわじわと増加している。10年以上こうした大人のニキビに悩まされてきた方々が評判の良いクリニックの門をたたいている。<br><br>美容とは、顔の化粧や結髪、服飾などの手段で容貌をよりきれいに見せるために形作ることを言う。かつて江戸時代には化粧（けわい）と一緒の意味を持つ言葉として使用されていたらしい。<br><br>身体に歪みが生じると、内臓が互いに圧迫し合うので、つられて他の内臓も引っ張られ、位置のズレ、臓器の変形、血液・細胞の組織液・様々なホルモンの分泌にもよろしくない影響を与えるのです。<br><br></p><br><br><p>アトピー（atopic dermatitis）を服薬の力だけで良くしようというのは無謀な事です。習慣や楽しいことなど暮らし全般の思考回路まで視野を拡大した処置が必要になります。<br><br>ホワイトニングとは、メラニン色素の沈着が少ない、ワンランク上の白い肌を目指す美容の観念、又、このような状態の肌そのもののことを言う。主に顔の皮膚について使われる言葉である。<br><br>押し戻してくる皮膚の弾力感。これを司っているのは、コスメでおなじみのコラーゲン、つまりは蛋白質です。スプリングの働きをするコラーゲンがきちんと肌を下支えしていれば、弛みとは無関係です。<br><br>よく女性誌や美容の本には、小顔や美肌、ダイエットできるし、デトックスできる、免疫力アップなど、リンパを流してしまえばあれもこれも思い通りになる！という嬉しくなるような謳い文句が掲載されている。<br><br>フェイスラインの弛みは不必要な老廃物や脂肪が溜まることによりどんどん悪化します。リンパの流動が鈍くなると色々な老廃物が蓄積し、むくみが出たり、脂肪が溜まりやすくなり、たるんでしまうのです。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939081588.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:07:27 +0900</pubDate>
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<title>皮膚の新陳代謝</title>
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<![CDATA[ <p>例を挙げるなら…あなたは今、このサイトを眺めながら頬杖をついたりしているのでは？実はこのクセは手の平からの圧力を思いっ切り頬に与えて、繊細な皮膚に負荷をかけてしまうことに繋がっているのです。<br><br>形成外科とは違い美容外科が欠損などのない健康な身体に外科的施術をする容貌重視の行為であるのに、やはり安全性への意識が万全ではなかったことが一つの大きな誘因だと言われている。<br><br>軟部組織マニプレーションというものは周囲の筋肉や骨格のせいで位置がおかしくなってしまった臓器をもともとの場所に返して内臓の状態を正しくするという手当なのです。<br><br>形成外科や整形外科とは異なり美容外科が欠損などのない健康体に外科的な施術を付け加える美のための行為なのにも関わらず、やはり安全性の確立がおろそかにされていたことが一つの大きな誘因なのだろう。<br><br>ドライスキンというものは、皮ふに含まれるセラミドと皮脂の量が通常よりも低落することで、お肌（皮ふ）から水分が揮発し、肌の表皮がカサカサに乾いてしまう症状のことです。<br><br></p><br><br><p>メイクの短所：ランチタイムには化粧直しをしなければいけない。クレンジングして素顔に戻った時に感じる落胆。コスメにかかるお金が結構痛い。メイクしないと人に会えないという強迫観念に近い思い込み。<br><br>頭皮の具合が崩れる前に正しいケアをして、健やかなスカルプを維持したほうがよいでしょう。コンディションが崩れてから気を付けても、改善までに時間がかかり、費用はもちろんのこと手間も要るのです。<br><br>心臓から離れている下半身は、重力の関わりでリンパの流通が滞留することが一般的だ。むしろ下半身にみられる浮腫は、リンパがやや停滞しているというしるしに過ぎないのである。<br><br>アトピーは「場所が限定されていない」という意味を持つギリシャ語の「アトポス」を語源とし、「何かしらの遺伝的な素因を保有している人に発症する即時型のアレルギーに基づいた病気」に対し名付けられたのである。<br><br>本来、正常な皮膚の新陳代謝は4週間のサイクルになっていて、日々刻々と新しい肌細胞が生まれ、1日毎に剥がれ落ちています。この「日々の生まれ変わり」によって人の皮ふは若々しい状態を保持しています。<br><br></p><br><br><p>化粧の欠点：泣くとあたかも阿修羅のような恐ろしい顔になる。ほんの少し多くなっただけなのに下品になったり自爆する羽目になる。顔をごまかすには限界をかんじるという点。<br><br>皮膚の透明感を生み出すターンオーバー、即ちお肌を生まれ変わらせることができる時間は極めて限定されており、夜間睡眠を取っている間しかありません。<br><br>内臓矯正（軟部組織マニプレーション）とは近くの筋肉や骨格のおかげで位置以上を起こした内臓を原則なければいけないポジションにもどして臓器の機能を活性させるという治療です。<br><br>メイクアップの短所：泣いた時に阿修羅のような恐ろしい顔になる。ほんのちょっと多くなっただけで派手になってしまい地雷になってしまう。顔の造形をごまかすのにも限界を感じること。<br><br>レチノイン酸療法は、色素の濃いシミを短期間で淡くするのにかなり効果のある治療法で、中年以降にみられる老人性色素斑（老人性しみ）・光治療の効かない炎症後色素沈着（PIH）・女性に多くみられる肝斑（かんぱん）・しつこく繰り返すニキビなどに高い効果があります。<br><br></p><br><br>
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<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:06:56 +0900</pubDate>
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<title>スキンケアの要</title>
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<![CDATA[ <p>肌の美白指向には、90年代の初めから徐々に女子高校生などに知れ渡ったガングロなど、極度に日焼けする独特なギャルファッションへの対抗とも取れる思考が入っているのだ。<br><br>軟部組織マニプレーションは近くの筋肉や骨が災いして位置が合わない臓器を元々収まるべき所に戻して内臓の動きを活性させるという技法です。<br><br>美容とは、顔の化粧、結髪、服飾などを利用して外見を更に美しく見せるために形づくることを言う。実のところ江戸時代には化粧（けわい）の同義語として使用されていた。<br><br>乾燥肌というものは、皮ふに含まれる角質細胞間脂質と皮脂分泌の量が通常のレベルよりも減退することで、お肌(皮膚）にある潤いが失われ、表皮がカサカサに乾く症状を指しています。<br><br>中でも夜の10時～2時までの240分間は肌のゴールデンタイムと言われ、肌の生まれ変わりが一層促されます。この240分の間に眠ることが何よりのスキンケアの要ということは疑いようのない事実です。<br><br></p><br><br><p>頭皮は顔面の皮膚と一続きになっており、額もスカルプと同じものだとみなすことを知っていましたか。加齢に従いスカルプがたるむと、その下にあるフェイスラインの弛みの原因になります。<br><br>メイクアップの長所：新しい製品が出た時の楽しみ。メイク前の素肌とのギャップに萌える。多種多様なコスメに費用をかけるとストレスが解消できる。メイクアップをすること自体の好奇心。<br><br>アトピーという言葉は「場所が限定されていない」という意味を持つ「アトポス」というギリシャの言語を語源とし、「何かしらの遺伝的な素因を保有している人のみにみられる即時型アレルギーによる病気」であるとして名付けられたのである。<br><br>「デトックス」術にリスクや課題は本当に無いと言えるのだろうか。第一、体内に溜まってしまう「毒素」というのはどんな物質で、その毒素は「デトックス」の力で流せるのだろうか？<br><br>化粧の欠点：泣いた時にまるで阿修羅のような怖い顔になってしまう。わずかに間違えただけなのに下品になってしまい地雷を踏んでしまう。素顔をごまかすのにも限界があること。<br><br></p><br><br><p>お肌の乾燥の主因である角質層の細胞間脂質と皮脂の衰退は、アトピー性皮膚炎などの先天性のものと、逃れようのない年齢やスキンケアコスメなどによる後天的な要素にちなんだものに大別できます。<br><br>内臓矯正（軟部組織マニプレーション）というのは近くの筋肉や骨格が主因で位置がおかしくなってしまった臓器をもともと存在するべき場所にもどして臓器の動きを高めるという施術なのです。<br><br>歯の美容ケアが大切だと考える女性は確かに増えているが、実生活に取り入れているという人は少ない。その最多の理由が、「自分一人ではどのようにケアすればよいのか情報がない」という考えだ。<br><br>トレチノイン酸（オールトランスレチノイン酸）療法は、頑固なシミをいち早く淡くするのにとても優れた治療法で、40代以降にみられる老人性色素斑・光治療の効かない炎症後色素沈着・女性に多くみられる肝斑・しつこいにきびなどに高い効果があります。<br><br>気になる目の下の弛みを改善する方法で効果的なのは、顔のストレッチ体操です。顔面の筋肉はいつの間にか凝り固まったり、その時の心の状態に関わっている場合がよくあるのです。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939081105.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:06:16 +0900</pubDate>
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<title>美容外科というものは</title>
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<![CDATA[ <p>美容雑誌においてまるでリンパの滞留の代名詞のような扱いで説明される「浮腫」には2つに大別して、体のどこかに病気が潜んでいる浮腫と、健康体にも現れる浮腫があるということらしい。<br><br>下まぶたにたるみがある場合、誰でも実際の年齢より上に映ってしまいます。フェイスラインの弛みには色々ありますが、中でも下まぶたは最も目につく部分です。<br><br>押し返してくるのが弾むようなお肌のハリ。これを保っているのは、サプリメントでおなじみのコラーゲン、すなわちタンパク質です。スプリングのようなコラーゲンが確実にお肌を下支えしていれば、お肌はたるみとは無関係です。<br><br>サプリメントなどで知られるヒアルロン酸は人間の細胞間に多く含まれ、水分を保ったり衝撃を和らげる緩衝材の作用をして細胞を防護していますが、加齢とともに体の中のヒアルロン酸は減少していきます。<br><br>20才を越えてから出る難治性の“大人のニキビ”の症例が増加しているようだ。10年もの間このような大人ニキビに四苦八苦している多くの女性が医院に来る。<br><br></p><br><br><p>現代社会を生きる私達は、日を重ねるごとに体内に蓄積されていく深刻な毒を、多様なデトックス法を試して外へ追いやり、なんとしてでも健康体になろうと必死になっている。<br><br>歪みが発生すると、内臓が互いに圧迫し合うため、つられて他の臓器も引っ張り合うため、位置の移動、変形、血液や組織液に加えてホルモンの分泌などにもよろしくない影響を齎すのです。<br><br>美容外科というものは、正確には外科学の中のジャンルであり、医療目的の形成外科学（plastic and reconstructive surgery、plastic…形を作る、reconstructive…復元する）とは別種のものだ。また、整形外科学（orthopedic surgery）と混同されやすいのだがこれも分野の異なるものだ。<br><br>健康的で輝かしい歯をキープするためには、届きにくい部分まで念入りにみがくことを大切に。歯磨き粉のクリーミィな泡と毛先の口当たりがソフトな歯ブラシで、ゆっくりケアをすることが理想的です。<br><br>アトピー性皮膚炎とは、アレルギーのような症状と繋がりがある事の中で特に表皮の持続的な炎症（掻痒感など）が出現するものであり要は過敏症の仲間なのだ。<br><br></p><br><br><p>美容とは、化粧や結髪、服飾などにより容姿や外見を更に美しく装うために手を加えることを言う。古く江戸時代には化粧（けわい）とほぼ同じように使用されていた。<br><br>貴方には、自分の内臓は元気であると言い切れる根拠がどのくらいあるでしょうか？“なかなか痩せない”“肌荒れが治りにくい”などの美容の悩みにも、なんと内臓の機能が深く関係しています！<br><br>無意識の内にパソコンに集中してしまって、眉間にしわを寄せ、プラス口角を下げたへの字（このスタイルを私は「富士山口」と勝手に名付けています）になっているのではありませんか？これはお肌の大敵です。<br><br>皮ふが乾燥する素因の一つである角質細胞間脂質と皮脂の量の低減は、アトピー患者などの先天的な要素によるものと、高齢化やコスメなどによる後天性の要素によるものに分かれます。<br><br>美白の化粧品であることをパッケージなどで謳うためには、まず薬事法を制定している厚労省の許可が下りた美白に効果のある成分（よく使用されるのはアルブチン、こうじ酸の２つ）を含んでいる必要があるらしいのです。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939080798.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:05:52 +0900</pubDate>
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<title>お肌が荒れる</title>
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<![CDATA[ <p>化粧品の力を借りて老化ケアをして「老け顔」から脱出せよ！肌の質をちゃんと知って、あなたに合うスキンケア化粧品を選び、臨機応変にスキンケアすることで今すぐ「老け顔」から抜け出しましょう。<br><br>メイクのメリット：メイク後は自分の顔が少しだけ好きになれる。顔に点在しているニキビ跡・黄ぐすみ・毛穴・ソバカス・傷跡を隠すことができる。徐々に可愛くなっていくおもしろさやドキドキ感。<br><br>正常な皮ふの新陳代謝は28日毎のサイクルで、1日毎に新しい肌細胞が生まれ、1年365日剥がれ落ちています。こうした「日々の生まれ変わり」によって皮膚は若々しい状態を保ち続けています。<br><br>美容成分としても名高いヒアルロン酸は細胞と細胞の隙間に多く存在しており、優れた水分保持力や衝撃を和らげる緩衝材の作用をして大切な細胞をガードしていますが、加齢とともに体の中のヒアルロン酸は年々少なくなります。<br><br>口角が下がっている状態だと、皮ふのたるみはだんだん悪くなります。しっかりと唇の両端を上げた笑顔を作れば、弛み予防にもなるし、何より見た感じが良いですよね。<br><br></p><br><br><p>歯の美容ケアが肝心と感じる女性は確かに多くなっているが、行動に移している人はさほど多くはない。その理由で最多なのは、「自分一人ではどう手入れしたらよいかいまいち分からない」というものらしい。<br><br>早寝早起きを習慣にすることと週２回以上楽しくなる事をすれば、心と体の健康度合いは上がると言われています。こんな事例があるので、アトピー性皮膚炎にお困りの方は皮膚科の病院を受診してみましょう。<br><br>健康的なお肌のターンオーバー（新陳代謝）は28日毎のサイクルになっており、1日毎に細胞が誕生し、日々剥落し続けています。この「日々の生まれ変わり」によって私たちの皮膚は若々しい状態をキープしています。<br><br>メイクのデメリット：肌への影響。毎日毎日煩わしい。化粧品の費用がやたらとかさむ。物理的刺激でお肌が荒れる。お化粧を直したりメイクする時間の無駄遣いだということ。<br><br>唇の両端が下がっていると、皮膚のたるみは加速的に進行していきます。しっかりと口角を上げて笑顔を心がけていれば、弛みの予防にもなるし、見た感じも素敵ですよね。<br><br></p><br><br><p>「デトックス」法には危険性や問題点は本当に無いと言えるのだろうか。そもそも身体の中に溜まってしまう毒とはどんな物質で、その「毒」は果たして「デトックス」で排出されるのだろうか？<br><br>お肌の透明感を作り出す新陳代謝、とどのつまり皮膚を生まれ変わらせることが可能な時間は実は限定されていて、夜中に就寝している間だけだということです。<br><br>内臓矯正（軟部組織マニプレーション）とは周辺の筋肉や骨格が絡んで位置がずれてしまった臓器を本来収められていなければいけない位置に戻して臓器の作用を正しくするという手当なのです。<br><br>現代社会に生きる我らには、体の内部には人体に悪影響をもたらすケミカルな物質が増え、更には私たちの体の中でもフリーラジカルなどの活性酸素が次々と作られていると言い伝えられているようだ。<br><br>美容悩みをなくすには、最初に自分の臓器の具合を検査することが、問題解消への第一歩です。それにしても、一体どんな方法で自分の臓器の健康状態が判断できるのでしょうか。<br><br></p><br><br>
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<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:05:29 +0900</pubDate>
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<title>適切なネイルケア</title>
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<![CDATA[ <p>化粧の悪いところ：皮膚への影響。毎朝化粧するのは面倒くさくて仕方がない。化粧品の費用がやたらとかかる。メイクでお肌が荒れる。メイクを直したりお化粧をするので時間が勿体ないこと。<br><br>美白化粧品だということをパッケージなどでアピールするには、薬事法担当の厚生労働省に許可されている美白の有効成分（特にアルブチン、こうじ酸など）を使用している必要があるそうです。<br><br>ネイルケア（nail care）というのは、手足の爪とその周辺の皮膚の手入れ全般を指す言葉。ヘルスケア、美容、巻き爪処置など医師による医療行為、生活の質（QOL）の保全といったいろんな扱い方が存在し、もはやネイルケアは一つの確立された分野となっているのだ。<br><br>本来28日周期のターンオーバーが遅れると、様々な肌の老化現象やトラブルを引き起こします。目元などのしわ・濃くなっていくしみ・顔色の冴えないくすみ・隈・たるみ・ニキビ・乾燥など、言い出せばキリがないほど大変なことになります。<br><br>夏、長時間にわたって紫外線を浴びたときに極力ダメージを小さくする方法を３つ紹介しましょう。１．日焼けした場所を冷却する２．たくさん化粧水をパッティングして潤いを保つ３．シミができないように表皮をむいては絶対にダメ<br><br></p><br><br><p>全身に分布しているリンパ管と同じように動いている血の流れが遅くなってしまうと、人体に欠かせない栄養や酸素がうまく配られず、最終的には脂肪を定着させる元凶となります。<br><br>顔などのたるみは要らなくなった老廃物や脂肪が集合することでどんどん悪化します。リンパ液の動きが悪くなると様々な老廃物が溜まり、むくんだり、余分な脂肪が付きやすくなり、たるみの主因になります。<br><br>歯の美容ケアが肝心と感じている女性は確かに増加しているが、実生活でおこなっている人はごくわずかだ。その理由でもっとも多いのが、「自分だけではどう手入れすればよいかよく分からないから」という意見らしい。<br><br>現代を生きていく身としては、人の体内には体に悪影響を与える化学物質が溜まり、あろうことか自らの体の中でも老化を促すフリーラジカルなどが次々と発生していると報じられている。<br><br>常にネイルの状況に気を配っておくことで、ほんのわずかな爪の変形や体の異常に配慮し、より適切なネイルケアを見つけることができるようになるのだ。<br><br></p><br><br><p>たくさん汗をかいて体内の水分の量が著しく少なくなるとおしっこの量が減らされて体温調節に欠かせない汗のための水分が溜められるため、この余剰分の水分がそのまま浮腫みの原因になっていると言われています。<br><br>湿疹などに悩まされるアトピー性皮膚炎の主因としては、１．腸内・皮膚・肺・口腔内等による細菌叢（フローラ=Flora）、２．遺伝的な要因、３．食物の栄養、４．環境、５．１から４以外の考え方などを列挙できる。<br><br>現代を生きている私達は、一日毎に体の中に蓄積されていく悪い毒を、多種多様なデトックス法の力を借りて出し、ワラにも縋る想いで健康体になりたいと努力している。<br><br>唇の両端、即ち口角がへの字型に下がっていると、皮ふのたるみは確実に悪化します。しっかりと唇の両端を上げて笑顔でいれば、弛み防止にもなるし、何より人に与える印象が良いですよね。<br><br>特に夜22時～2時までの240分の間はお肌のゴールデンタイムと言われており、肌の新陳代謝が一番促進されます。この時間に睡眠を取ることが一番効果の高いスキンケアの要だということは間違いありません。<br><br></p><br><br>
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<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:05:03 +0900</pubDate>
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<title>一歩一歩素敵になっていく</title>
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<![CDATA[ <p>美容外科（Plastic Surgery）とは、体の機能上の損壊や変形を修正するよりも、専ら美的感覚に基づくヒトの身体の容姿の改善を重要視するという臨床医学の一つであり、独自の標榜科だ。<br><br>美容とは、整髪や化粧、服飾などの手段でもって容姿や見た目を更に美しく装うために手を加えることを指す。なおかつ、江戸時代には化粧（けわい）と一緒の意味を持つ言葉として使われていたという記録が残っている。<br><br>肌のハリの源であるコラーゲンは、UV-A波やUV-B派などの紫外線に直接当たってしまったり化粧品による刺激を頻繁に受けてしまったり、精神的なストレスが積み重なったりすることで、破損し、最終的には生成されにくくなっていきます。<br><br>メイクの利点：メイク後は自分の顔がちょっとだけ好きになれる。顔に点在している面皰跡・くすみ・毛穴・そばかす・傷跡等が隠れる。一歩一歩素敵になっていく新鮮味。<br><br>デトックスというワードは世に登場して久しいが、あくまでも代替医療や健康法に過ぎないもので、医師による「治療行為」とは違うということを意外なほど多くないらしい。<br><br></p><br><br><p>美容外科（Plastic Surgery）は、体の機能上の欠損や変形の修正よりも、専ら美意識に基づいて身体の見た目の向上に取り組むという医学の一つであり、固有の標榜科のひとつだ。<br><br>美容整形をおこなう美容外科とは、れっきとした外科学の一種で、医療に主軸を据えている形成外科学（plastic surgery）とは違っている。加えて、整形外科とも間違われがちだがこれとはまったく異なる分野のものである。<br><br>明治も末期に差し掛かった頃、外国から帰ってきた女たちが、洋髪、洋風のファッション、洋式の新しい化粧品・美顔術などを紹介して、これらをまとめた日本語のひとつとして、美容がけわいという言葉の代わりに使用されるようになったと言われている。<br><br>現代社会で生活していく身では、身体の中には人体に良くない影響をもたらすケミカルな物質が増え、その上自身の体の中でもフリーラジカルなどの活性酸素が発生していると言われているようだ。<br><br>顔などのたるみは不要な老廃物や余った脂肪が蓄積することで徐々に促されます。リンパの流動が遅れがちになると老廃物が蓄積して浮腫みが生じたり、余分な脂肪が付きやすくなり、たるみの素になります。<br><br></p><br><br><p>「デトックス」術に危険性や課題はないと言えるのだろうか。そもそも身体の中に蓄積する毒というのは一体どんな性質のもので、その「毒物」は果たして「デトックス」の力で流せるのだろうか？<br><br>美容にまつわる悩みを解消するには、まず最初に自分の臓器の健康状態を把握することが、よりきれいになるための近道になるのです。それにしても、一体どのようにすれば自分の臓器の調子を確認するのでしょうか。<br><br>医学界がQOL（quality of life＝生活の質）を重視する傾向にあり、市場経済の完成と医療市場の巨大化により、美容外科（Plastic Surgery）はここ2～3年人気のある医療分野のひとつだ。<br><br>さらに毎日のストレスで、精神にまでも毒物は山のごとく蓄積してしまい、同時に体の不具合ももたらす。このような「心身ともに毒だらけ」というような意識が、人をデトックスに駆り立てているのだ。<br><br>気になる下まぶたのたるみの解消・改善策で最も有効なのは、顔のストレッチ体操でしょう。顔にある筋肉は気付かない間に固まっていたり、その時の気持ちに関連していることがままあるのです。またダイエットをする時には置き換えダイエットがおすすめですが、<a href="http://xn--zckxd9a8d.biz/" target="_blank">置き換えダイエットは腹持ち</a>が良いものにするのが肝要です。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939080092.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:03:45 +0900</pubDate>
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<title>ネイルケアというもの</title>
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<![CDATA[ <p>下まぶたの弛みの改善策でおすすめなのは、顔面のストレッチ体操です。顔にある表情筋は知らない間にこわばったり、その時の感情に関係している場合がよくあるようです。<br><br>女性誌や美容本には、顔が小さくなって肌がきれいになり、ダイエットできるし、デトックス作用がある、免疫力の増進など、リンパの流れを促進すれば何もかも好転する！というような内容の謳い文句が書かれている。<br><br>デトックスという言葉は世に登場して久しいが、あくまでも健康法や代替医療のひとつであり、治療行為とは一線を画すものであることをわかっている人はことのほか多くないのである。<br><br>内臓矯正（軟部組織マニプレーション）とは近辺の筋肉や骨格が主因で位置が合っていない臓器を本来の位置に戻して臓器の作用を高めるという技法です。<br><br>体に歪みが起こると、内臓が互いに押し合うので、その他の内臓も引っ張り合った結果、位置の移動、内臓の変形、血液や細胞の組織液に加えてホルモンバランスなどにもあまり思わしくない影響を与えるということです。<br><br></p><br><br><p>アイラインなどのアイメイクを落とす時によく落とさなければとゴシゴシと強くこすって洗ってしまった場合、お肌が傷ついたり発赤などの炎症を起こして色素沈着が起こってしまい、目のクマの一因となります。<br><br>化粧の良いところ：メイク後は自分の顔を少しだけ好きになれること。顔に無数に点在するニキビ跡・黄ぐすみ・毛穴の開き・ソバカス・ひっかき傷を上手に隠せる。徐々に美しくなっていくおもしろさ。<br><br>ネイルケアというものは、手足の爪や指の手入れ全般を指す。健康、ビューティー、ファッション、巻き爪処置などの医療行為、生活の質（quality of life）の保全など幅広い捉え方が存在し、ネイルケアは確立された分野の一つと言うことができる。<br><br>動かずに硬直していては血行も悪くなります。すると、下まぶたなどの顔の筋肉の力が低下してしまいます。意外なようですが顔の筋肉も十分にストレッチをしてあげて、時々緊張をほぐす必要があるのです。<br><br>皮膚の透明感を作るターンオーバー、要は皮ふが生まれ変わることが可能な時間は案外限られていて、それは夜半眠っている間しかありません。<br><br></p><br><br><p>メイクアップの短所：涙が出てしまうと修羅そっくりの怖い形相になる。微かに間違えても下品になったり自爆してしまう。顔立ちをごまかすのには甚だ苦労する事。<br><br>メイクアップの利点：新しい製品が発売された時のドキドキ感。化粧前の素顔とのギャップに楽しさを感じる。数多あるコスメに資金をつぎこむことでストレスが解消される。化粧をすること自体の楽しみ。<br><br>最近よく耳にするデトックスとは、身体の中に澱のように蓄積された毒を体外に出させるという分かりやすい健康法で美容法というよりも代替医療に類別されている。「detoxification（解毒）」を短縮した言葉です。<br><br>審美歯科（aesthetic dentistry）とは、美に主軸を据えた総合的な歯科医療の分野。歯の果たす役割には物を噛み潰すなどの機能面と、審美的な側面があるが、どちらも健康という目で見れば外せない要素なのだ。<br><br>唇の両端、すなわち口角が下がっていると、皮ふのたるみは確実に目立つようになります。明るく唇の両端を持ち上げた笑顔でいるように心がければ、弛みの予防にもなるし、何より見た目が良くなると思います。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/megu3love3/entry-11939079166.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:01:57 +0900</pubDate>
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