でぶまん……いやいやめぐまんです(^o^)！～痩せるまでの記録★～ https://ameblo.jp/meguman0201/ 自分を見つめ直す記録です☆ ja ＊ただ今の 体型)写 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/meguman0201/amemberentry-10381912176.html Fri, 06 Nov 2009 10:07:43 +0900 初日～(^O^) おはようございますヒヨコ晴れ

昨日の事を書きますメモ

◎朝ご飯
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･温そうめん(ねぎ､卵)

◎昼ご飯
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･親子丼･みそ汁

◎夜ご飯
･白飯･豆腐のあんかけ
･豆腐のみそ汁･サラダ
･大根のそぼろ煮

＊間食
･さつまいも

昨日は全然運動出来なかったし
なんも出来なかった(:_;)


食べたらすぐ横になるぐーたらパターン止めよう◎！

明日からは運動､ストレッチ
取り入れていきますパンチ！ﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10381911436.html Fri, 06 Nov 2009 09:58:57 +0900 本気になりましょう｡ なんでこう・・・


続かないのかしら？笑

体重計に乗るのが
怖くて怖くて

乗れません(´-ω-`)


さすがに自分のこの体型に
焦りを感じてりあるに
今日から頑張ろうと
心に決めためぐまん！！

-１５㌔痩せた人とか見ると
自分も出来る気がしてきたﾄﾞｷﾄﾞｷ笑


頑張って努力すれば
誰でも綺麗になれるニコニコキラキラ

努力をしよう｡

努力を｡


20091105新たにSTART☆

_ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10381150247.html Thu, 05 Nov 2009 09:34:08 +0900 んー｡
暴食止まらん～(T-T)


しかもぐうたらめぐまん

睡眠に負けて久々に学校
遅刻ですよー

のぶまんに怒られるー

癖になんないよーに
今日の夜しかっかり明日の
準備しとこう！
うん｡そうしようﾄﾞｷﾄﾞｷ


それとあの悲惨な部屋
今日学校から帰宅したら
掃除しよう｡



さぁ学校頑張ってくるかにゃー


んぢゃ｡ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10359049741.html Wed, 07 Oct 2009 10:45:11 +0900 運転･ごちそうさま～♪ 無事卒検合格して､
やっと免許合宿から
帰ってきました得意げ車音符

今日の夜ご飯わ久々に
自分で作ったよ～おにぎり！
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･みょうがの味噌汁
･サラダ･カレーライス

満腹満腹ブタナイフとフォークﾄﾞｷﾄﾞｷ

ご飯前にコアリズムやって
ウォーキング行って､高温浴して久々に汗がっつりかいてさっぱり～ラブラブ！音符

明日もこのメニューだなチョキ

ばいば～いﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10329936054.html Thu, 27 Aug 2009 21:44:31 +0900 2009/08/26 ２週間たったとゆう訳で
途中報告しまーすニコニコハート

自分でわあんま気づかない
んだけど､どうなんだろ？

まず正面のお腹↓
でぶまん……いやいやめぐまんです(^o^)！～痩せるまでの記録★～-090825_181902.jpg

横からのお腹↓
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これからも頑張って
続けて行けるように
頑張りますニコニコチョキリボン ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10328792159.html Wed, 26 Aug 2009 08:03:39 +0900 お食事～♪ 今高速教習終わりました車ラブラブ
めちゃめちゃ疲れた得意げあせる
順調に行けば明後日卒業
できる＼(^O^)／ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日のお食事です～おにぎりナイフとフォーク

―朝ご飯―
でぶまん……いやいやめぐまんです(^o^)！～痩せるまでの記録★～-090825_073226.jpg
･お味噌汁･切り干し大根
･白飯･おしんこ

―昼ご飯―
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･お味噌汁･卵焼き･白飯
･サラダ･魚のフライ

これから暇だし､歩きに
行ってこようかなニコニコさくらんぼ♪


でわ行ってきまーすヒヨコクローバー ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10328259789.html Tue, 25 Aug 2009 16:07:37 +0900 おつうじ(v〇v) 暇更新です～にゃーさくらんぼ

おつうじについて書きたい
と思います(^〇^)/トイレキラキラ

最近？とゆうかここ毎日
おつうじがとーっても
良いんですチョキラブラブ

自分でもビックリ！

コアリズムやら腕組み
寝るだけストレッチ
やってから汚いけど毎日
快調ですグッド！トイレﾄﾞｷﾄﾞｷ笑

けど特に効果が合ったのは
｢腸マッサージ｣かな得意げ！！

腸マッサージをやった
次の日は必ずと言って
良い程効果がでますキスマーク♪

今日もユーチューブ見ながら
必死にやろうかなブタリサイクルﾄﾞｷﾄﾞｷ


ぢやあ教習２時間
頑張りまーす車DASH! ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10326191283.html Sat, 22 Aug 2009 16:05:26 +0900 あっちぃ～
結構帰りたい病に悩んでる
今日この頃です…｡笑
自分で合宿行くって
決めたのになー糞ぉ

踏ん張り時だ！
後１週間(^O^)/☆

今日のお食事～ナイフとフォークおにぎり

―朝ご飯―
･お味噌汁･サラダ･白飯
･たくあん･いりたまご

―昼ご飯―
でぶまん……いやいやめぐまんです(^o^)！～痩せるまでの記録★～-090821_120651.jpg
･わかめスープ･サラダ
･カレーライス

―夜ご飯―
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･お味噌汁･サラダ･白飯
･魚の練り物おでん風
･たくあん

今日わ白飯食べ過ぎたな～
<今日やった事ヒヨコリンゴ
コアリズム腕組み
寝るだけストレッチ
腸マッサージ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10325828720.html Sat, 22 Aug 2009 00:23:09 +0900 ごちそうさま(^u^)！ おにぎり
朝と昼ご飯は充電が無くて
写メ撮れませんでしたショック！

―朝ご飯―
･お味噌汁･ご飯･たくあん
･こんにゃくとはすの煮物

―昼ご飯―
･野沢の和風スパゲｯティー
･ドーナツ

―夜ご飯―
･お味噌汁･白飯･おしんこ
･豚肉と白菜の卵とじ
･サラダ
･そーめん←笑
そーめんは合宿所のおじさんが｢食べな～｣ってくれたんだけど正直お腹いっぱいだったけど頂きましたニコニコキスマーク

<今日やった事ヒヨコリンゴ>
コアリズム腕組み
寝るだけストレッチ
ぐらいしかやってませんショック！

教習がめっちゃハードで
全然出来なかったーーあせる

今日わ大分疲れたんで
もう寝ますm(_ _)m


おやすぅ～～ぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/meguman0201/entry-10324779099.html Thu, 20 Aug 2009 23:55:28 +0900