動き出す時が近づいている気がしている

誰のためでもない、自分のために。。

今まで見えなかった景色が見えた

一番大切なものが浮き彫りになった

綺麗に洗って、葉と茎を分けて、お湯を沸かして、茹でる、、ただのお浸しだけどとっても手間がかかる。めんどくさい。

ふとお婆ちゃんのことを思い出した。

共働きだったうちは小さい頃からお婆ちゃんがご飯を作ってくれていた。

お婆ちゃんが何気なく作ってくれたほうれん草のお浸しや野菜たっぷりの天ぷら、、

こんなに手間のかかることを毎日何も言わずにやってくてれていた。

自分が料理をして家族にふるまうようになった今、その有り難さがしみじみわかった。

寂しい、寂しい、寂しい、　

私のインナーチャイルドがいつも叫んでた。

共感して！

労わって！

気づいて！

寂しかったんだね。

気づいてあげられなくてごめんね。

いつも頑張ってたよね。

偉かったね。

あなたの名前は愛ちゃん。

ずっと私の中にいたんだね。

かる〜く かる〜く 生きてみよう

〜😌♪

自分が許せないコト 人の数だけ

自分も同じように

誰かの許せない人、コトをしているかもしれない。

気付かぬうちに…。

そう思うと自分の許せなかったコト、人を許してあげようと思える。

きっと相手も気付かぬうちにしたのだろう。

許すことによって

自分も誰かに許される気がする。。

(なんて運転中考えてた)

何かを始めるのに良い日。

「あ、今だ。」って、

自然と気持ちが運ばれたと感じる事があって、

こういうことなんだなぁ、、不思議だなぁ、、と。。。

「全ては ベストなタイミングでやってくる。」

だから、、心配せず、悩まず、心地良くいようね。

～ある日の夢の話～

新月だし、願い事を書こうと

マイノートをぺラペラしていると、ある日の夢のメモが。

『生まれてきたときはみんな

ただそこに居るだけで「幸せ」な存在だった。

今も変わらずそれでいい。ただ居るだけでいい。』

起きかけた時に、ハッと誰かから言われたような、

ひらめいたような感覚の夢だった。

甥っ子を見ていると、何をしても可愛くて可愛くて、、

生まれてきてくれたことが嬉しくて、存在自体が幸せで、、

あぁ、自分も小さい頃はそういう存在だったんだろうなと。

いつからか、何かをしないといけないように感じてしまって、忘れていたけど、

本来自分もそういう存在だと、それでいいんだ、と思い出させてくれた夢だった。

「感じるままに、自由に、やりたいことをやって生きていいんだよ」

あなたはそこに居るだけで幸せな存在だから。

自分が納得できていたらそれでいい

今はゆるむ時、流れに身を任せて、湧いてきた気持ちに従って

ゆっくり進んでいけばいい

自分の真ん中を信じてみよう

少しずつ、変わっていこう

「今日は外も涼しいし、散歩に行きたいなぁ・・・」

心の奥からホワンと声が、

そうすると、次は、頭の方から

「今日はもう、コンタクトも外して眼鏡だし、

前髪もチョンマゲで、とても外に出られるような格好じゃないなぁ・・・

人目が気になるし・・・」

と声が、、、

これまでの私だったら「散歩に行かない」を選らんでいたんだろうけど

小さなところから変わっていきたいから、、、

帽子をかぶって外に出た。

「あぁ、、、風が気持ちいい・・・

雲の形、空の色が綺麗・・・道端に咲く花の色が鮮やかで目に染みる・・・

田んぼに風が吹いて稲の揺れる音が心地いい・・・」

心がホワンとなって、少し涙ぐむ。

「あぁ、散歩に来てよかった・・・・」

自分にしかわからないこのホワンの感覚、

この感覚に従って選択していけばいいんだ。

わかってきたぞ。

今すぐにでも誰かに揉んでもらいたくて仕方ない…。

結婚式のために二の腕や背中の運動頑張ってるからかな…

今日すぐに予約が取れるマッサージなんてあるかな…

仕事もしていないのにマッサージなんて贅沢な…；

我慢もすることはできたんだろうけど…

以前の私なら色々考えて理由をつけて我慢していたんだろうけど。

今は、時間もあるし、自分の体に優しく正直にありたいから。

雰囲気の良さそうなお店とか、気になるお店はすぐに予約が取れそうなところがなくて、結局、近くのショッピングモールのどこにでもありそうなマッサージ屋さんに行ってきた。

マッサージが終わり、担当してくれた方が「凄かったですね(笑)」と一言。

自覚はそんなになかったけど、かなり凝ってたみたい…

期待していなかったけど、とってもスッキリして身体が軽くなった。

気分もとっても良い。

あぁ、マッサージ行ってよかったぁ、、、

後回しにせず、身体の声、心の奥から聞こえてくる声に

正直になることって、と～っても気持ちの良いことだなぁ。。

これまでできなかったこと、以前の私なら選ばなかったこと、

小さなとこから変えて行こう。。