お片付けを始める4ヶ月前、

イチバン気がかりなことは

「幾つもある書類の山をなんとかしたい」

とおっしゃっていた受講生さん。

気になってるけど

どうしたらいいかわからない！

難しい問題から始めようとすると

拒否反応を起こして

手をつけられなくなっちゃいますよね

最初のお片付けは

書類ではなく

狭いエリアから

そして、いる？いらない？を

簡単に選択できるエリアを進めて

小さな成功体験を積み重ねていった

受講生さんから

嬉しいお声をいただきました

↓↓↓↓↓

2階の仕事用デスクの上をバリバリ片付けました。

不用な書類を捨てたり、要るものを収納したりしました。

あともう一歩ですが、だいぶ使えるデスクに近付いてきました。

このデスクを片付けるなんて無理と思っていましたが、

こうやって気付いた時にサクサク片付けられているのが嬉しいです。

↓↓↓↓↓

おめでとうございます

今までにはなかった

「バリバリ」「サクサク」の言葉に

「嬉しさ」もプラスされて

受講生さんの躍動感！活力！

エネルギー！を感じますね

「無理」を「できる」に変えた受講生さん。

気持ちよさ&達成感を味わって

気持ちと行動が変わった！！！

あなたも「無理」を「できる」に変換！

体感してみませんか？

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【限定5名様】

人生の流れを整えるお片付けモニター募集

お片付けと心は直結しています。

家の中は、

今の自分の心の状態を映し出す鏡

片付けを通して心が整うと、

人間関係、お金、仕事、生き方にも

変化が起こり始めます。

お部屋が整うと、

不思議と心も整い、

行動や選択が変わり、

新しい流れが動き出します。

ただ片付けるだけではなく、

これからの人生を軽やかに進むための

土台を整えていく。

そんなお片付け体験です

【こんな方におすすめです】

✔︎ 何をやっても現実が変わらないと感じる

✔︎ 家の中も人生も停滞している気がする

✔︎ やりたいことはあるのに前へ進めない

✔︎ 心も空間もスッキリ整えたい

✔︎ 新しい流れを呼び込みたい

✔︎ 本来の自分らしい生き方をしたい

✔︎ 人生の転機を迎えたい

2週間コース【おすすめ】

通常価格20,000円

→ 5,000円

1週間コース

通常価格10,000円

→ 3,000円

条件：ご感想をいただける女性の方

募集人数：5名様

人生を変えたい！

そう思った時こそ、

まずは「整える」ことから。

ピンと来た方はお気軽に

ご連絡ください

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自分の時間がないくらい

いつも時間を気にして

忙しい時期ってあるよね。

ちょっと時間できたら

横になって休もう！

子供と遊ぼう！

家事やっとこ！

買い物に行っとこ！

って全然

お片付けが思いつかない！

だって、

お片付け時間かかる！

やってもすぐ元に戻っちゃう！

疲れてるから

お片付けやる体力ない！

お片付けよりやらなきゃいけないこと

いっぱいある！

お片付け苦手意識高すぎて

できない！やれない！やらない！

お片付け＝苦しい

苦しくて無理矢理やろうとするから

体も心も重い。　

あなたも

お片付け＝苦しいになってませんか？

でもね。

あんなに億劫だったお片付けをして

お家を整えたら

お片付け＝楽しい！に変わってた。

お片付けは

自分を追い込むためではなく、

毎日が少しラクに生きるためのもの。

心に余白ができると

「楽しいこと」

「こう暮らしたい」が見えてくるようになります。

受講生さん。

目指すところは

スッキリしたお部屋で

空間の気持ちよさを感じたい！

モノと向き合い、

モノを減らしながら

換気して家の空気を変え

お花を飾り

工夫しながら

気持ちよさを選んで実践して続けてきた

今、

空間の気持ちよさの先に・・・

受講生さんの感覚に変化が

いつもは選ばない

コットンの靴下を買って

履いてみたら

「わぁ〜、なんて気持ちいいんでしょ」

前に使ったことのあるお出汁を

先日、いただいたので

さっそく使ってみたら

「うわぁ〜、おいしい」

「同じお出汁で

前はこんな風に感じなかったのに〜」

大発見ですよね

はい！それ！

カラダが緩んでいる状態

リラックスして

感覚をキャッチしやすい体質に。

家の空気感、状態と

受講生さんの状態が一致し始めています。

シーツって

こんなに柔らかくて気持ちよかったんだ〜。

って思いながら目が覚めて

足でシーツをスリスリ

気持ちよさをもっと感じて

喜び、幸せを感じたのが

私がお片付けをしていた頃に

初めて感じた感覚の変化。

お家のお片付けはモノを減らして

空間の余白。

だけじゃない！

自分の内側のいらないものも減らして

思考にも余白を。

お片付けを通して

心に余白ができると、

「こう暮らしたい」が

見えてくるようになります。

なかなかお片付けが進まず・・・。

お片付けが受講期間中に終わるか？

終わらないかも？！

何度も気持ちが揺らいでいたという

50代の受講生さん。

いつも

うっかり忘れてしまう資源回収の日。

倉庫にしまったままの紙類、ダンボール。

「4月の回収日に気づくことができて

溜まっていた紙類とダンボール出せました」

と嬉しいご報告！！！

お聞きすると

「ダンボールを紐で十字に縛るのが

チカラがいるし苦手で億劫。」

「でも、ひとりでできました！！！」

自分のがんばりを認めて

達成できたことを

喜んでいらっしゃいました。

「なぜか、

ダンボールがたくさんあったんですよね」

とおっしゃったあと、

「あっ！お片付けしていらなくなった

ダンボールでしたね」笑

と、とてもお茶目な受講生さん。

苦手なこと、

面倒なことって後回しにすれば

するほど気になっているけど

動けないことってありますよね。

それが

お片付けを進めていくうちに

今までできなかったことでも

ピン！ときたことをキャッチして

行動することが早くなり、

自分にもできたーー！という達成感。

できた自分を褒めて

自分が喜ぶ。

よーーし！

次もがんばるよー！

できるよー！って

ちょっとずつ

自信がついて

いつのまにか

できる自分に

できてる自分に

気づいていくんですよ。

人生を整えるお片付けナビゲーター

荒井恵です。

実は私・・・

もともと「超」がつくほど

片付けられない人でした

お片付けの発信をしているくらいだから、

昔からキレイ好きだったんでしょう？

と思われるかもしれませんが、

全くそんなことはありません。

むしろ、

取り込んだ洗濯物は山積み

椅子には脱ぎっぱなしの服

床には、バッグや

買ってきた洗剤、トイレットペーパーが置いたまま

探し物が見つからなくて毎日イライラ

いつも散らかっている部屋を見て

「片づけられないのは

主婦として、母親としてダメなんじゃないか」

って、本気で自分を責め続けていた過去があります。

だからこそ、

「片づけなきゃいけないのに、動けない。」

というあなたの苦しみが痛いほどわかります。

そんな私が、どうやって自分を責めるのをやめ、

部屋と心の平穏を取り戻したのか。

少しお話させてくださいね。

振り返ると・・・

自分責めがピークだったのは、

2019年～2023年。

父の難病がわかり、

父の受診、外出の送迎を主にサポートし始め

最後の半年間は、介護度5の全介助生活。

市内の実家に毎日通い、

昼夜の介護が必要になると、家族５人が実家に泊まった時期も

ありました。

その頃の自宅の様子はというと

ご想像のとおり

「超」ゴチャゴチャ。

介護の合間に帰宅して玄関の扉を開けるたびに

「はぁ～」

「散らかってる～」

「なんか嫌な感じ」

つぶやく言葉はマイナス

気持ちはどよ～ん

.だけど、片づけようとはならなかった。

なぜかといえば

体がしんどい横になりたーい！！！

玄関に上がって大の字になってつかの間の休息を優先していたから。

父が亡くなった後しばらくは何もやる気がしない。

家族の食事作り、洗濯物を干すこと、子供の送迎

.

最低限のことをやるのが精いっぱい。

でも、常に心は

「片づけなくちゃ！でも動けない！」

焦って落ち着かなかった。

そんな時、ふと

この先の人生もずーっと

「片づけなくちゃ！」

「片づけできてない！」

そう思いながら生活していくのは嫌だーーー

人生で初めて強烈な想いが沸き上がったことがキッカケで

お家のお片付けを始めました。

お片付けを始めていくと、

もちろんモノが減って空間が広がります。

それと同時に又は時間差で、自分の感情、本当の気持ちに気づき

☆がんばらないといけない思い込み

☆ちゃんとしてなくちゃいけない思い込み

☆責任を背負ってきた自分

☆まわりの目を気にしてきた自分

いろんな思いがモノに執着としてのっかっていたことに気づいたのです。

モノを手放すのと一緒に感情も手放し、心にも空間が。

心に余白ができると

◎何もしていなかったんじゃないよ！家族や両親のためにがんばってたんだから。

◎がんばることが当たり前すぎて

自分に厳しくして

片づけられなかった自分を責めて苦しかったね。

◎部屋のキレイさ＝自分の評価じゃないよね。

って、自分を認めてあげられて、やさしいことばをかけられる自分に。

”片づけられない自分を責めなくていい。”

あなたが今、片づけられないのは、あなたがズボラだからでも、怠けているからでもありません。

これまで、数えきれないほどの役割を背負って、がんばってきた証です

「今はこれ以上、がんばれないほど疲れているよ」というあなたの心と体のSOSに

そっと気づく事からはじめることをしてみてください

心に余白ができて、

自分責めが止まり、

心の平穏が戻り、

動き出すようになりますよ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「家が片付かない」

「何から手をつけたらいいかわからない」

「いつも頑張っているのに心が落ち着かない」

このようなお悩みをお持ちの

あなたへ。

わたしがお伝えしているのは

ただ"モノを減らす"お片付けではなく、

空間・心・生き方を整える

【お片付けメソッド】です。

お片付けを通して、

本当に大切なものを選び、

自分らしく生きる力を取り戻す。

【空間も心も軽やかな暮らし】を

目指して活動しています。

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