オベスタダイエット。はじめました。 https://ameblo.jp/megumi202/ めんどくさい事と努力が苦手なめぐが今度こそ自分に自信をつけるためにきれいになる！ので見守って下さい（笑） ja オベスタダイエット5日目。 今日は朝１にオベスタ飲みましたブタ
だって昨日寝る前に食べ過ぎたのだょ。だから空腹時ではないけど。
やっぱ朝に飲むときく！　
今日もちょっとは運動したょ女の子


さくらんぼ今日食べた物さくらんぼ 
オベスタ
ヤクルト
おにぎり明太子マヨ（明太子やと思ってたらマヨ入っててショック。。）
おにぎり梅
ゆで卵半分
チキンサラダ大を寿司酢で
6枚切り食パン1枚に練乳をつけて
低脂肪いちごヨーグルト
チョコレート1個
お酒（ぇ）梅酒水割りと焼酎水割りとビールちょっとづつ。バイトで飲むからなぁ・・・ダウン

サンダル体重の変化サンダル
4日目50.9㌔→52.2㌔
はじめる前より増えたょ（/TДT)/おぃっ。
昨日暴食＋便秘やしね。
明日は減ると思いますあせる
]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10269343211.html Thu, 28 May 2009 02:34:08 +0900 オベスタダイエット4日目。 昨日の分です。
夜食べすぎました。オベスタ夜に飲んだから？？
つきあいで居酒屋行っておなかいっぱいでも目の前にあったらたべちゃった
・・・って感じなんです。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡意志弱い。。
いちお食べた後はゼニカル飲みましたあせる


さくらんぼ今日食べた物さくらんぼ
 
6枚切り食パン1枚
ヤクルト
おにぎり鮭
おにぎり昆布
からあげ
豆腐そうめん風
ヨーグルト
鍋
ホルモンうどん
卵もやし
豆乳はちみつ烏龍茶
ポテトM
チーズバーガー
ゼニカル

サンダル体重の変化サンダル
3日目51.0㌔→50.9キロ
や・・・朝はかったから明日は増えてると思いますダウン
]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10269323620.html Thu, 28 May 2009 01:22:48 +0900 オベスタダイエット3日目。 さてさて。今日は夜にオベスタ飲みましたよ。めぐは2日～2日半くらいが効果続くみたいですいちご

風邪薬は朝だけ。

夜はオべスタ。


そぉいやオベスタ飲む前に飲んだゼニカルがまだ効いてたΣ(=°ω°=;ノ)ノ

トイレでびっくり。


相当に代謝悪いんだなぁ～。と実感あせる



さくらんぼ今日食べた物さくらんぼ


食パン6枚切り1枚
ヤクルト
食パン6枚切り1枚
豆乳おからクッキー
クリーム玄米ブラン、メープル
たこ焼きのねぎ醤油だれ6個
野菜ジュース
グミ6個
チキンサラダをポン酢
ヤクルト
ん～やっぱオベスタの効果が切れてたのか食べ過ぎぎみ？？
サンダル体重の変化サンダル
2日目50.3㌔→51.0㌔
増えてた～汗
でも、これ朝やからやと。今日もお風呂でしっかりマッサージしたし、
運動したからたぶん大丈夫口紅
だって普段に比べたら確実に食べる量少ないしっ。痩せてくはずだぁ～～（笑）
]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10268124017.html Tue, 26 May 2009 07:51:45 +0900 モテるか、友達が増えるかだったらどっちがいい？ モテるか、友達が増えるかだったらどっちがいい？ ブログネタ：モテるか、友達が増えるかだったらどっちがいい？ 参加中
本文はここから

どっちか選ぶなら、
めぐはモテたいですドキドキ

男の子はもちろん女の子にもモテたいアップ笑

今彼氏がおって本気なら絶対友達選んでたけど:*:・(￣∀￣)・:*:ぇ


最近本気の恋愛なくってさ。。



友達は
一生親友ドキドキヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノドキドキ
て思える子がいるからそれで十分なの音譜

モテる＝自信も持てるアップ
だとおもうのね。
いつまでも女でいたいめぐは絶対モテたいなぁ～笑(///∇//)
]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10267424249.html Sun, 24 May 2009 23:46:23 +0900 日焼け対策してますか？ 日焼け対策してますか？ ブログネタ：日焼け対策してますか？ 参加中
本文はここから

YESアップ
と自信を持って答えます帽子これだけは（笑）

顔は年中日焼け止め宝石赤
BBクリームも日焼け防止効果のあるやつ宝石赤
パウダーも日焼け防止効果のあるやつ宝石赤

夏は曇ってても日傘＆長そではおり宝石ブルー
冬でも日差しが強けりゃ日傘か帽子宝石ブルー


とりあえず最低限顔に日焼け止め塗らなきゃ怖くて外出れません(((( ;°Д°))))笑


なんでこんな日焼け対策をするようになったのか。
それは雑誌を読んだりして正しい知識を知ったから。（曇りでも紫外線が強いとか。）
後、色白やからかさ
シミめっちゃ出るねん。ちゃんとしないと。
目立つねん！

パパが色白で何にも対策してないから全身シミだらけなので恐怖にかられたのもある。。


こつこつは苦手やけど、もぉ習慣になっちゃってるから全然平気ですリボン
若いうちにやってたら20年後に差が出ると思うしアップ
素敵な女性でいつまでもいたいから毎日やってますドキドキ


ちなみに高２くらいに美白に目覚めたんやけど、
沖縄に10日間くらい行ったんやん？
常に塗りたくってたらまったく焼けなかったよラブラブ
]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10267414200.html Sun, 24 May 2009 23:29:14 +0900 オベスタダイエット2日目。 昨日の動悸がマシになったと思ったので風邪薬飲んだらやっぱりすごくドキドキが止まらない汗


なんでやろ～って思ってたら原因わかりました！！


風邪薬のうちに水薬あったんだけど、量らずにてきと～に飲んでたのね。。。

７㎖らいでいいのを50㎖も飲んでたの～爆弾

んで、飲まなくていい前もらった薬も飲んでたんだよね。


で、その副作用やったみたいです・°・(ノД｀)・°・←あほです。はい。

ちゃんとお医者さんの説明きかなきゃだね。。



さくらんぼ今日食べた物さくらんぼ


オベスタは今日飲んでません。


セブンのカルボナーラドリア半分

同じく残った半分

グミ7個くらい

チキンのサラダ小をポン酢で

りんごジュース

野菜ジュース

ミルク

厚切りトースト1枚バターをつけて

ほうれん草カレーベーグル


夜は外食で和食。色々。おなかすいてなかったけど両親と行ったのでママにちょこちょこ1口づつくらいもらいました。

もずくとか刺身とか魚の煮物とか炊き込みごはんとかほんまに1口づつ。

バームクーヘン小２切れ

水羊羹

水とお茶とヴァ―ムウォーター（これらはカロリー０）



結構いっぱい食べちゃいました。

めぐのお家は外食が多いので両親と行く時は気をつけなきゃな～と思いましたぶーぶー


でも、オベスタはきいてます満

夜は食べなくてもいけたくらいだったもん。


サンダル体重の変化サンダル

1日目51.6㌔→2日目50.3㌔


1日で1.3㌔落ちた～チョキ

ま、今日食べすぎたから明日ひかえないとすぐ元通りやろけどね。

]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10267399954.html Sun, 24 May 2009 23:05:17 +0900 オベスタダイエット1日目。 さっそく副作用に悩まされた～ハートブレイク


でもやめる気はありません（ぇ）


副作用の原因はたぶん、病院でもらった風邪薬4錠と一緒に飲んじゃったから。


ちなみにオベスタット買った時にゼニカルとマキシマムストレングスフェイズ2カーボブロッカーてやつも買っててそれは昨日まで飲んでた。それもあるのかな？？

絶対他の薬と一緒に飲んだらやばいって実感しましたあせる


ダウン副作用ダウン

気分が悪くなった。（でもほとんど何も食べてないから胃液だけ出てくる）

ふるえがとまらない。（手とかぷるぷる）

不眠っぽい。

目の前がくらくら。（貧血みたい）

冷や汗も出る。

動悸がする。（普段低血圧やけど血圧上がったみたい？）

お酒飲みすぎた時の気分の悪さに似てます。


アップいい事アップ

でもきいてる。食欲がなくなるって点では。

気分悪くなったのってもしかしたら食べてなさすぎたのかも。

過食（たまに過食嘔吐）よくしてたのにきいてます。

気分が上がる。前向きになる！



さくらんぼ今日食べた物さくらんぼ

おにぎり（明太子）

オベスタット1錠

お水たくさん＆お茶

きゃべつ＆フジっこ

ダイエット用おからクッキー1食分

毎日果実4枚

無脂肪アロエヨーグルト


倒れないようちょこちょこ食べてます女の子


効果が長いみたいなのと（人によっては2～3日続くらしぃ）

今日副作用が強く出てしんどかったので、明日はオベスタ飲まずに様子見ますウサギ

]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10266835330.html Sun, 24 May 2009 03:23:06 +0900 オベスタダイエットって何？？ はじめまして。めぐですラブラブ

音譜オベスタダイエット音譜はじめました。


音譜オベスタダイエット音譜っていうのは、オベスタットという日本では認可されていない医薬品（サプリじゃないぉ）を使って痩せる。ってダイエットです。


オベスタットには副作用もあるんだけど、効果がすごい！

食欲がなくなるんです。


で、年中やせたい～って言ってる割に全然やせないのでこれを使って痩せようと思いますε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

どうせやせるなら、セクシーに。健康的に。美しく！（笑）をモットーにしてがんばっていこうと思いますリボン


さて、今のめぐ女の子


身長161㎝

体重51.6㌔


目標！


アムロちゃんサンダル

]]> https://ameblo.jp/megumi202/entry-10266832688.html Sun, 24 May 2009 03:12:28 +0900